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2018年06月13日
梅雨のムッとした室内をスッキリ健栄製薬の【ハッカ油】
気づけば、梅雨真っ只中！
洗濯物も乾きづらく、買い物にも行きづらく、家事をする身としては憂鬱です。
私がこの時期に苦手なのが、外出してしばらく家を空けたあと帰宅した時の
むわーーっとしたニオイ。
天気が悪いと排水溝なのか部屋干しの洗濯物なのか、
どうしても室内に嫌な匂いがこもりがちです。
そこで、こないだ私が外出前にふと思いついて台所にあることをしてみたら
帰宅後の「むわーー」がほとんどありませんでした。
それは、
コレです。
健栄製薬のハッカ油。
もともとは虫よけに効くという口コミを見て購入していました。
このハッカ油を以前友人からいただいたバスソルトが入っていた小さなヒノキの升に数滴垂らしておいたのです。
たまたまあったのが升だっただけなので、普通の素焼きのアロマポットとかでよいと思います。
このハッカ油はとても香りが強くて、清潔感があるので
アロマ的に気分転換で使うというよりは消臭目的で使うことが多いです。
20mlでお値段も安いので、気兼ねなくどんどん使えます。
シンクの中など洗い物を放ったらかしにしないように気をつけますが
気温が高くて帰宅時の台所が気になる時は排水溝付近に重曹を振っておきます。
少しの工夫で梅雨の憂鬱を軽減できれば嬉しいですよね。
虫よけ用のスプレータイプも！効きそう～！
あらゆるところの消臭に。強い味方、重曹！
これをきっかけに気軽に使えるアロマオイルが欲しいな～なんて思い
先日iherbで買い物をしました。
iherbについて、今回買ったものについてはまた書こうと思います！
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洗濯物も乾きづらく、買い物にも行きづらく、家事をする身としては憂鬱です。
私がこの時期に苦手なのが、外出してしばらく家を空けたあと帰宅した時の
むわーーっとしたニオイ。
天気が悪いと排水溝なのか部屋干しの洗濯物なのか、
どうしても室内に嫌な匂いがこもりがちです。
そこで、こないだ私が外出前にふと思いついて台所にあることをしてみたら
帰宅後の「むわーー」がほとんどありませんでした。
それは、
コレです。
健栄製薬のハッカ油。
もともとは虫よけに効くという口コミを見て購入していました。
このハッカ油を以前友人からいただいたバスソルトが入っていた小さなヒノキの升に数滴垂らしておいたのです。
たまたまあったのが升だっただけなので、普通の素焼きのアロマポットとかでよいと思います。
このハッカ油はとても香りが強くて、清潔感があるので
アロマ的に気分転換で使うというよりは消臭目的で使うことが多いです。
20mlでお値段も安いので、気兼ねなくどんどん使えます。
シンクの中など洗い物を放ったらかしにしないように気をつけますが
気温が高くて帰宅時の台所が気になる時は排水溝付近に重曹を振っておきます。
少しの工夫で梅雨の憂鬱を軽減できれば嬉しいですよね。
 | 価格:407円 |
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 | 健栄製薬 ケンエー ハッカ油 スプレー式 (10mL) 虫よけ 価格:592円 |
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これをきっかけに気軽に使えるアロマオイルが欲しいな～なんて思い
先日iherbで買い物をしました。
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2018年05月20日
初夏の暑さの疲労解消に！手作り【サワードリンク】レシピ
急に暑くなりましたね。
こないだまで「なんて寒い5月なんだ！」なんて中々冬物をしまえないでいましたが
もうウールなんて触りたくない・・・。
衣替えのタイミングの難しさったらないですね。
この急激に暑くなる季節、
私は少し苦手なんです。
暑さに慣れた真夏はまだ良いんですが、
この変わり目の季節は暑さがかなりこたえるんですね。
アラフォーになってからは特にでキツイです。
食欲も落ちてしまうことが多いのですが
この季節になると仕込むものがあります。
サワードリンク
です！
もともと前に勤めていたカフェで作っていて
たまに飲ませてもらっていたのですが
暑い時や疲れた時、炭酸で割って飲むとすっごく良いのです。
美味しいし、何せ酢なので、すっきりします。
疲労回復効果もあると思います。
「仕込む」なんて書きましたが、
めちゃくちゃ簡単なので
レシピをご紹介します。
レモンと砂糖をなじませているところです↑
くだものはいちごやレモン（など柑橘類）、キウイ、パイナップル
冷凍ブルーベリーでもできるので、
手に入りやすいくだもので手軽に出来ます。
いちばん簡単なのは、
下ごしらえが要らない冷凍ブルーベリーですかね。
くだものも計らなくてよいですし。
凍ったままのブルーベリーに砂糖を混ぜます。
いちごなどは洗ってよく水気をふく。
レモンなどの柑橘系は皮を剥いて、スライスします。
色がキレイなのは、何と言ってもいちごですね。
砂糖は私はグラニュー糖を使っていますが
お好みでよいと思います。
量も甘いくだものなら少なめにしてもよいです。
酢もいちばん安価な穀物酢を使ってます。
色々な種類の酢を試してみるのも楽しいと思います！
レモン＋砂糖に酢を足したところ↑
飲むときは、炭酸か牛乳で割ります。
濃さはお好みで。
私は炭酸で割って飲むことがほとんどです。
牛乳で割るとヨーグルトドリンクのようになります。
酢を吸い込んでいるので、ものすごく酸っぱくなっています。
そのままでは美味しくないのですが
勿体無いので、鍋で適当な量の砂糖を加えて煮つめて
ジャムのようにしています。
ヨーグルトに少量入れると、そんなに酸っぱさも気になりません。
パンに塗るとなると酸味の強さが気になるかもしれませんが。
私はもともと瓶が好きなので
特にサワードリンクのために購入したりはしませんでした。
今や100円ショップでも様々なものが手に入ると思います。
デザインや機能性にこだわるのなら
メイソンジャー
色々なサイズがあるので用途に合わせて欲しくなりますが
この480ml ワイドマウスのものが本当に使いやすくて、
それについてはまた書こうと思います！
ウェック
大定番ですが、この牛乳瓶タイプのやつを
冷蔵庫で保存の時に使っています。
ドアポケットにも入るのが便利です。
そういうわけで、サワードリンクはめちゃくちゃ簡単です。
砂糖を使って漬ければそんなに時間もかからないので
せっかちな人でも大丈夫です。
分量なども、全て同量が基本でそこからお好みの味に
調節していってください。
私はくだもの100～200gの少量で作って、2ヶ月以内には飲み切るようにしています。
このぐらいなら一人暮らしでも持て余さないかなーと思います。
浸けているときは、何となくデキるお洒落主婦になったような気がします。
浸けた後のくだものまで有効利用したとなると
なおさらその気分も高まります。
初夏の蒸し暑い日の昼間やお風呂上がりに
シャキッとするので、本当にオススメです。
暑くなる季節への変わり目が苦手な方も
サワードリンクでなんとか乗り切っていきましょう・・・。
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こないだまで「なんて寒い5月なんだ！」なんて中々冬物をしまえないでいましたが
もうウールなんて触りたくない・・・。
衣替えのタイミングの難しさったらないですね。
この急激に暑くなる季節、
私は少し苦手なんです。
暑さに慣れた真夏はまだ良いんですが、
この変わり目の季節は暑さがかなりこたえるんですね。
アラフォーになってからは特にでキツイです。
食欲も落ちてしまうことが多いのですが
この季節になると仕込むものがあります。
サワードリンク
です！
もともと前に勤めていたカフェで作っていて
たまに飲ませてもらっていたのですが
暑い時や疲れた時、炭酸で割って飲むとすっごく良いのです。
美味しいし、何せ酢なので、すっきりします。
疲労回復効果もあると思います。
「仕込む」なんて書きましたが、
めちゃくちゃ簡単なので
レシピをご紹介します。
サワードリンクのレシピ
・くだもの 適量
・砂糖 くだものと同量
・酢 くだものと同量
1）密閉可能の清潔な保存容器に皮等剥いて、適当な大きさに切ったくだものと砂糖を入れる
2）果汁が少し出て砂糖となじむまで置く
3）酢を注いで1週間ほど置く
（途中、砂糖が溶けにくいようなら瓶をゆする）
4）砂糖が完全に溶けたら出来上がり
（くだものを取り除いて、液体は別の瓶に移し替え冷蔵庫で保存する）
・砂糖 くだものと同量
・酢 くだものと同量
1）密閉可能の清潔な保存容器に皮等剥いて、適当な大きさに切ったくだものと砂糖を入れる
2）果汁が少し出て砂糖となじむまで置く
3）酢を注いで1週間ほど置く
（途中、砂糖が溶けにくいようなら瓶をゆする）
4）砂糖が完全に溶けたら出来上がり
（くだものを取り除いて、液体は別の瓶に移し替え冷蔵庫で保存する）
レモンと砂糖をなじませているところです↑
くだものについて
くだものはいちごやレモン（など柑橘類）、キウイ、パイナップル
冷凍ブルーベリーでもできるので、
手に入りやすいくだもので手軽に出来ます。
いちばん簡単なのは、
下ごしらえが要らない冷凍ブルーベリーですかね。
くだものも計らなくてよいですし。
凍ったままのブルーベリーに砂糖を混ぜます。
いちごなどは洗ってよく水気をふく。
レモンなどの柑橘系は皮を剥いて、スライスします。
色がキレイなのは、何と言ってもいちごですね。
砂糖と酢について
砂糖は私はグラニュー糖を使っていますが
お好みでよいと思います。
量も甘いくだものなら少なめにしてもよいです。
酢もいちばん安価な穀物酢を使ってます。
色々な種類の酢を試してみるのも楽しいと思います！
レモン＋砂糖に酢を足したところ↑
飲み方
飲むときは、炭酸か牛乳で割ります。
濃さはお好みで。
私は炭酸で割って飲むことがほとんどです。
牛乳で割るとヨーグルトドリンクのようになります。
浸けた後のくだもの
酢を吸い込んでいるので、ものすごく酸っぱくなっています。
そのままでは美味しくないのですが
勿体無いので、鍋で適当な量の砂糖を加えて煮つめて
ジャムのようにしています。
ヨーグルトに少量入れると、そんなに酸っぱさも気になりません。
パンに塗るとなると酸味の強さが気になるかもしれませんが。
保存容器について
私はもともと瓶が好きなので
特にサワードリンクのために購入したりはしませんでした。
今や100円ショップでも様々なものが手に入ると思います。
デザインや機能性にこだわるのなら
 | 価格:288円 |
メイソンジャー
色々なサイズがあるので用途に合わせて欲しくなりますが
この480ml ワイドマウスのものが本当に使いやすくて、
それについてはまた書こうと思います！
 | 価格:594円 |
ウェック
大定番ですが、この牛乳瓶タイプのやつを
冷蔵庫で保存の時に使っています。
ドアポケットにも入るのが便利です。
サワードリンク万歳！
そういうわけで、サワードリンクはめちゃくちゃ簡単です。
砂糖を使って漬ければそんなに時間もかからないので
せっかちな人でも大丈夫です。
分量なども、全て同量が基本でそこからお好みの味に
調節していってください。
私はくだもの100～200gの少量で作って、2ヶ月以内には飲み切るようにしています。
このぐらいなら一人暮らしでも持て余さないかなーと思います。
浸けているときは、何となくデキるお洒落主婦になったような気がします。
浸けた後のくだものまで有効利用したとなると
なおさらその気分も高まります。
初夏の蒸し暑い日の昼間やお風呂上がりに
シャキッとするので、本当にオススメです。
暑くなる季節への変わり目が苦手な方も
サワードリンクでなんとか乗り切っていきましょう・・・。
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2018年05月04日
母の日にも、男性にもOKな【ニールズヤード】アロマパルスとデオスプレー
先日、ottoと街に出たときニールズヤードのお店を覗きました。
私ではなく、ottoのたっての希望で。
前に、買い物ついでに私がニールズヤードの店頭で
アロマパルスを
塗り塗りして「良い匂いだわ～」とやっていたところ
ついでに試し塗りしていたottoの方が気に入ってしまい
「あの良い匂いのやつ買いに行く」とずっと言い続けていたのでした。
ロールオンタイプのフレグランスで、
周囲に香りを振りまくというよりは
ほのかな香りで自分自身の気分転換になる感じのナチュラルなものです。
5種類の香りがあるのですが
どれも良い香りで迷ってしまいます。
ふたりで散々試したあげく、今回は
RELAXATION リラクセーション
にしました。
5種類の中でも一番甘いタイプだと思いますが
男性が使っても違和感はないくらい穏やかな香りです。
当初はこれだけを買うつもりでしたが
スタッフの方が色々と勧めてくださるので
やはり他にも欲しくなってしまい・・・。
結局、もうひとつ
レモン＆コリアンダーのデオスプレー
を購入しました。
ottoは特に体臭などを気にするタイプでもなく
不思議なくらい汗もかかない体質なので、
そんなに必要にかられてというわけではなく・・・
というより、今だに
デオスプレーが何なのか理解していない様子なのですが
風呂あがりにシュッシュやって喜んでいます。
私ももちろん、使わせてもらっていますが
今日のような蒸し暑い気候の日には
とても良いです！
先ほど（3時間ほど前？）シュッシュッと身体にスプレーしましたが
今もほんのりスッキリした香りがします。
爽やかな柑橘系にわりとスパイシーな香りもして
よく考えたら、コリアンダーってパクチーですもんね。
ふたりでよく「はぁぁ良い匂い。カレーの匂いだ」
と言ってます。
といっても、メインで香るのはちゃんと柑橘のフレッシュな香りですが。
こちらも甘さ控えめなので、男性でも気持ちよく使えると思います。
ニールズヤードのスタッフの方の接客も感じ良く
とても気持ちよくお買い物できました。
顔に直接つけるものは
もしかしたら私には少し強いかなって思うのですが
アロマ関係のものなら
お値段的にも取り入れられるかなぁって思いました。
ニールズヤード公式オンラインショップでは
母の日のキャンペーンを行なっていて
【アロマパルス】リラクセーションのギフトボックス入りを
5/14まで送料無料で購入できるようです。
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私ではなく、ottoのたっての希望で。
前に、買い物ついでに私がニールズヤードの店頭で
アロマパルスを
塗り塗りして「良い匂いだわ～」とやっていたところ
ついでに試し塗りしていたottoの方が気に入ってしまい
「あの良い匂いのやつ買いに行く」とずっと言い続けていたのでした。
ロールオンタイプのフレグランスで、
周囲に香りを振りまくというよりは
ほのかな香りで自分自身の気分転換になる感じのナチュラルなものです。
5種類の香りがあるのですが
どれも良い香りで迷ってしまいます。
ふたりで散々試したあげく、今回は
RELAXATION リラクセーション
にしました。
 | 【公式ニールズヤード】アロマパルスリラクセーション9ml（ナチュラルフレグランス） 価格:1,944円 |
5種類の中でも一番甘いタイプだと思いますが
男性が使っても違和感はないくらい穏やかな香りです。
当初はこれだけを買うつもりでしたが
スタッフの方が色々と勧めてくださるので
やはり他にも欲しくなってしまい・・・。
結局、もうひとつ
レモン＆コリアンダーのデオスプレー
を購入しました。
 | 【公式ニールズヤード】レモン＆コリアンダーデオスプレー100ml 価格:2,916円 |
ottoは特に体臭などを気にするタイプでもなく
不思議なくらい汗もかかない体質なので、
そんなに必要にかられてというわけではなく・・・
というより、今だに
デオスプレーが何なのか理解していない様子なのですが
風呂あがりにシュッシュやって喜んでいます。
私ももちろん、使わせてもらっていますが
今日のような蒸し暑い気候の日には
とても良いです！
先ほど（3時間ほど前？）シュッシュッと身体にスプレーしましたが
今もほんのりスッキリした香りがします。
爽やかな柑橘系にわりとスパイシーな香りもして
よく考えたら、コリアンダーってパクチーですもんね。
ふたりでよく「はぁぁ良い匂い。カレーの匂いだ」
と言ってます。
といっても、メインで香るのはちゃんと柑橘のフレッシュな香りですが。
こちらも甘さ控えめなので、男性でも気持ちよく使えると思います。
ニールズヤードのスタッフの方の接客も感じ良く
とても気持ちよくお買い物できました。
顔に直接つけるものは
もしかしたら私には少し強いかなって思うのですが
アロマ関係のものなら
お値段的にも取り入れられるかなぁって思いました。
ニールズヤード公式オンラインショップでは
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2018年05月03日
CHAIのラジオが名古屋弁で最高
以前にも記事に書いた
NEOかわいいガールズバンド女バンド、CHAI
CMなどのタイアップとかも増えているみたいですが
ともかく、最高です。
この4月からJ-WAVEの「THE KINGS PLACE」という番組で
毎週月曜日のパーソナリティになったようで
4人のおしゃべりと4人が選んだ曲が聴けるのですが
これがもう
耳が幸せ
なのです。
普段はラジオといえばTBSラジオ一辺倒なのですが、
この番組は毎週
radikoのタイムフリー機能で逃さないようせっせと聴いています。
（タイムフリー機能はオンエア後1週間なので）
現在、共同生活を送っているメンバーの4人だそうですが
もうめちゃくちゃ仲良さそうで楽しそう。
そして、かわいい。
本人たちも「かわいい～～！」を連発するのですが
そういうアナタたちが本当にかわいいですから！
若い女子たちがキャッキャと話してる様なんぞ
アラフォーの私が聴いてたらうんざりしそうなもんですが
彼女たちのおしゃべりは、なんだかいい。
ただ女子が無意味に集っているだけでなく（当たり前だけど）
音楽を作るためのチームだから
なのだと思うけれど。
下らないおしゃべりもそんな4人のチームワークの強さを表すが如くで
聴いてて心地よいのです。
ゲラゲラほんっとに楽しそうに笑い声
独特の言語センス？や
例)歯が出てるってことは口から歯がフリーダムってことでしょ～」
名古屋弁
に、
（あんまり好きな言葉じゃないけれど）
癒されます。
私は名古屋出身なのですが、
「名古屋弁てなんだかな・・・」
と我ながら思っているので
昔から旅行先で名古屋マダムたちのコッテコテの名古屋弁に遭遇すると
げんなりしていたものです。
が、ここにきてCHAIの皆さんが話すナチュラルな名古屋弁は
「あれ？かわいい？」と思うほどで。
これは、私にとっては
革命的です。
名古屋弁にコンプレックスのある方もいちど聴いてみてほしいです。
さすが、「コンプレックスはアートなり」
のコンセプトで活動しているCHAIだけあります。
ここでも、ひとつコンプレックスを昇華しとるよ～～！
結婚して名古屋から静岡に越してきているので
名古屋バナシが楽しみのひとつでもあります。
そして、すっかり音楽を新譜で聴く習慣がなくなってしまった
アラフォーの私にもとても嬉しいのが
フレッシュな曲を沢山教えてもらえること！
です。
これは、なかなか今まであるようでなかった感覚です。
CHAIみたいな最高な音を出してる20代の女子が
どんな音楽を聴いているのか
をこんなに惜しみなく教えてもらえるなんて
おばちゃん助かる！
そしてまた、オンエアされる曲が
ほとんど知らない！
90年代後半でプレイリストの時が止まってる感のある
私にはありがたい限りです。
自分のド直球なジャンルやアーティストのことは
なんとなく追っかけてはいるけれど
新しいバンドのことは本当に知らないですから。
よく聴いてるTBSラジオの番組だと、
その辺の洋楽新譜に関してはちょっと弱いので
本当にできる限り続いて欲しいと思います。
もうすぐmini albumが出るようですよ！
楽しみ！
素晴らしい1st album↓
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NEOかわいい
CMなどのタイアップとかも増えているみたいですが
ともかく、最高です。
この4月からJ-WAVEの「THE KINGS PLACE」という番組で
毎週月曜日のパーソナリティになったようで
4人のおしゃべりと4人が選んだ曲が聴けるのですが
これがもう
耳が幸せ
なのです。
普段はラジオといえばTBSラジオ一辺倒なのですが、
この番組は毎週
radikoのタイムフリー機能で逃さないようせっせと聴いています。
（タイムフリー機能はオンエア後1週間なので）
現在、共同生活を送っているメンバーの4人だそうですが
もうめちゃくちゃ仲良さそうで楽しそう。
そして、かわいい。
本人たちも「かわいい～～！」を連発するのですが
そういうアナタたちが本当にかわいいですから！
若い女子たちがキャッキャと話してる様なんぞ
アラフォーの私が聴いてたらうんざりしそうなもんですが
彼女たちのおしゃべりは、なんだかいい。
ただ女子が無意味に集っているだけでなく（当たり前だけど）
音楽を作るためのチームだから
なのだと思うけれど。
下らないおしゃべりもそんな4人のチームワークの強さを表すが如くで
聴いてて心地よいのです。
ゲラゲラほんっとに楽しそうに笑い声
独特の言語センス？や
例)歯が出てるってことは口から歯がフリーダムってことでしょ～」
名古屋弁
に、
（あんまり好きな言葉じゃないけれど）
癒されます。
私は名古屋出身なのですが、
「名古屋弁てなんだかな・・・」
と我ながら思っているので
昔から旅行先で名古屋マダムたちのコッテコテの名古屋弁に遭遇すると
げんなりしていたものです。
が、ここにきてCHAIの皆さんが話すナチュラルな名古屋弁は
「あれ？かわいい？」と思うほどで。
これは、私にとっては
革命的です。
名古屋弁にコンプレックスのある方もいちど聴いてみてほしいです。
さすが、「コンプレックスはアートなり」
のコンセプトで活動しているCHAIだけあります。
ここでも、ひとつコンプレックスを昇華しとるよ～～！
結婚して名古屋から静岡に越してきているので
名古屋バナシが楽しみのひとつでもあります。
そして、すっかり音楽を新譜で聴く習慣がなくなってしまった
アラフォーの私にもとても嬉しいのが
フレッシュな曲を沢山教えてもらえること！
です。
これは、なかなか今まであるようでなかった感覚です。
CHAIみたいな最高な音を出してる20代の女子が
どんな音楽を聴いているのか
をこんなに惜しみなく教えてもらえるなんて
おばちゃん助かる！
そしてまた、オンエアされる曲が
ほとんど知らない！
90年代後半でプレイリストの時が止まってる感のある
私にはありがたい限りです。
自分のド直球なジャンルやアーティストのことは
なんとなく追っかけてはいるけれど
新しいバンドのことは本当に知らないですから。
よく聴いてるTBSラジオの番組だと、
その辺の洋楽新譜に関してはちょっと弱いので
本当にできる限り続いて欲しいと思います。
もうすぐmini albumが出るようですよ！
楽しみ！
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 | 価格:2,296円 |
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2018年04月19日
明治【THE Chocolate】どれが好みか杯 〈1回戦〉
スーパーのお菓子コーナーの上の方に、
いつ頃からか、可愛いパッケージのチョコレートが並んでるなぁ
とは思っていました。
このパッケージのやつです。
私はなんとなくこの「ザ・チョコレート」の「THE」を
「テ」
（フランス語のthe 紅茶の意）
と脳内変換しており
「紅茶味のチョコねぇ・・・あんまし好みじゃないなぁ。パッケージ可愛いけど、ちょっと高いし」
と、ボンヤリした認識で完全スルーしておりました。
ある日、ふいに
「甘すぎない高カカオの美味しいチョコレートが食べたい」
と思って、お菓子コーナーに行ったところ
いちばん上の棚にズラリと鎮座しているこのチョコレートたちが目に入りまして。
しばらくその場で居座ってパッケージをじっくり見て
それが紅茶味のチョコではないこと、
50%以上の様々な味わいの高カカオチョコレートであること
を理解しました。
そして、何となくコレかなというものをひとつ買ってみました。
黄色いパッケージの
【可憐に香る】Brilliant Milk カカオ55%
を選びました。
外箱のデザインも可愛いですが、
開けてみて更にびっくり
またまた素敵に個包装された３つのチョコレートが出てきました。
これは、食べやすくて親切！
しかも、チョコレートじたいのデザインがまた凝ってる！！
色んな大きさにパキッと割れるようになってる！
ほんの一口食べたい時にも便利です。
気が利いてて可愛くお洒落とは。
食べる前から結構嬉しくなってしまうデザインでした。
そして、肝心のお味ですが
とても美味しかったです。
今まで食べたことのある高カカオチョコは、
ちょっと酸味が苦手だったりして。
もう少し甘みがあった方がいいなと思っていた私の希望通りの甘味。
かなり気に入りました。
そして後日、今度は赤いパッケージの
【濃厚な深みと旨味】Velvet Milk カカオ51%
を購入。
これも可愛い。
黄色のとカカオの濃さはほとんど変わらないのに
「そんなに味って変わるもんかなー」
と疑問に思いつつ食べました。
が、
けっこう違う！！
赤の方が甘味を強く感じます。
黄色は甘味と苦味が50/50の印象でしたが、
こちらは甘味が勝ってる。
へぇ、面白い。
ということで、この＜明治THE Chocolateシリーズ、どれが好みか杯＞を開催することにしました。
順番に違うものを食べていって、どちらが好きかを発表するだけです。
勝ち抜き戦です。
（これからは比べられるように個包装をひとつ残した状態で、次のものを買うようにします）
ということで
1回戦は
黄色【Brilliant Milk】 VS 赤【Velvet Milk】です。
より好きだったのは・・・
赤【Velvet Milk】カカオ51%
です！！
おめでとうございます。
以上です。
２回戦は、またチョコレートを食べたくなった時に開催します。
明治 THE Chocolate公式サイト
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いつ頃からか、可愛いパッケージのチョコレートが並んでるなぁ
とは思っていました。
このパッケージのやつです。
私はなんとなくこの「ザ・チョコレート」の「THE」を
「テ」
（フランス語のthe 紅茶の意）
と脳内変換しており
「紅茶味のチョコねぇ・・・あんまし好みじゃないなぁ。パッケージ可愛いけど、ちょっと高いし」
と、ボンヤリした認識で完全スルーしておりました。
ある日、ふいに
「甘すぎない高カカオの美味しいチョコレートが食べたい」
と思って、お菓子コーナーに行ったところ
いちばん上の棚にズラリと鎮座しているこのチョコレートたちが目に入りまして。
しばらくその場で居座ってパッケージをじっくり見て
それが紅茶味のチョコではないこと、
50%以上の様々な味わいの高カカオチョコレートであること
を理解しました。
そして、何となくコレかなというものをひとつ買ってみました。
黄色いパッケージの
【可憐に香る】Brilliant Milk カカオ55%
を選びました。
外箱のデザインも可愛いですが、
開けてみて更にびっくり
またまた素敵に個包装された３つのチョコレートが出てきました。
これは、食べやすくて親切！
しかも、チョコレートじたいのデザインがまた凝ってる！！
色んな大きさにパキッと割れるようになってる！
ほんの一口食べたい時にも便利です。
気が利いてて可愛くお洒落とは。
食べる前から結構嬉しくなってしまうデザインでした。
そして、肝心のお味ですが
とても美味しかったです。
今まで食べたことのある高カカオチョコは、
ちょっと酸味が苦手だったりして。
もう少し甘みがあった方がいいなと思っていた私の希望通りの甘味。
かなり気に入りました。
そして後日、今度は赤いパッケージの
【濃厚な深みと旨味】Velvet Milk カカオ51%
を購入。
これも可愛い。
黄色のとカカオの濃さはほとんど変わらないのに
「そんなに味って変わるもんかなー」
と疑問に思いつつ食べました。
が、
けっこう違う！！
赤の方が甘味を強く感じます。
黄色は甘味と苦味が50/50の印象でしたが、
こちらは甘味が勝ってる。
へぇ、面白い。
ということで、この＜明治THE Chocolateシリーズ、どれが好みか杯＞を開催することにしました。
順番に違うものを食べていって、どちらが好きかを発表するだけです。
勝ち抜き戦です。
（これからは比べられるように個包装をひとつ残した状態で、次のものを買うようにします）
ということで
1回戦は
黄色【Brilliant Milk】 VS 赤【Velvet Milk】です。
より好きだったのは・・・
赤【Velvet Milk】カカオ51%
です！！
おめでとうございます。
以上です。
２回戦は、またチョコレートを食べたくなった時に開催します。
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2018年04月13日
エトヴォス【ETVOS】のミネラルファンデーションは敏感肌の強い味方！
無くなったら困るモノのひとつとして、
私はこの【エトヴォス】のミネラルファンデーションがあります。
従来、敏感肌なので若い時からファンデーションはかなりコワゴワ使っていました。
かなり長い間、◯ァンケルを使っていましたが
なんとなく使い心地に違和感を感じていました。
そんな時ネットでエトヴォスの広告を見かけたのです。
早速、スターターキットを頼みました。
もう今から何年ぐらい前なのか正確には分からないぐらいです。
現在、エトヴォスは東急ハンズやロフトなどでも購入できますが
その頃はまだネット販売のみだったかもしれません。
結果から言いますと・・・
それ以来、ずーーーーーっとエトヴォスのミネラルファンデーション一辺倒です！
その理由を挙げてみます！
トライアルはもちろんですが、
使い続けることを考えると
いくら品質が良くても高すぎると難しいですよね・・・。
しかも、ファンデーションは確実に毎日のように使うもの！
ですからね～。
国産ということが安心感に繋がったような気がします。
アメリカ産のミネラルファンデーションもありましたが
なにせ今まで◯ァンケル一辺倒、海外コスメはほとんど使ったことがなかったので
お肌に優しいミネラルでも、ちょっと抵抗がありました。
今はネットショップだけでなく店頭で売っているところも増えたので
手にも入りやすく嬉しい限りです。
最初にトライアルでついてきたブラシをずっと使い続けています。
それぐらい品質の良いブラシです。
（単品で2100円するブラシだそうです）
肌当たりが良くて、石鹸で洗うだけで新品のようになるので
捨てどきが来るのかどうか、未だわかりません。
蓋に適量出して、ブラシでくるくるして、蓋のフチで余計な粉を落として
肌にもくるくるとすればよいだけ！
ささっと付ければナチュラルに、
丁寧に何度か重ねればしっかり目にカバーできます。
クリームファンデをつけるのが面倒くさいとか、
うまく付けられないという不器用なひとでも、大丈夫。
すごくラクです！
私は「ディアミネラルファンデーション」を愛用しています。
エトヴォスのファンデーションの中でも
いちばん成分がシンプルな商品だということです。
カバー力も割とありますが、
「毛穴塗りつぶしてます！」って感じにはなりません。
パウダーですが自然なツヤが出るので健康的な感じになります。
マットタイプ（マットスムースミネラルファンデーション）もありますが、そちらの方がカバー力はあるかもしれません。
割としっかり目のマットなベースメイクをパウダーでしたい方向けかもしれません。
自分でいうのもなんですが、私はよく肌を褒められるし若く見られますが
結構このファンデーションのおかげだと思ってます。
というのも、
何と言ってもこのミネラルファンデは
これは超重要です！
使い始めた頃は、正直、そこは「ふーん」ぐらいに思っていました。
が、多分30代前半から今までクレンジングをしないできたことは
肌にとって大きな分かれ道になっていた可能性があります。
やっきになって顔の脂を取ってきた10代～20代前半を経て
30代を前にして、手を中心に身体にアトピーが酷く出た時期がありました。
そこで、手で触る化粧品などを出来るだけ安心して使えるものに変えていったのです。
と同時に、肌の油分を大事にするようになりました。
肌の油を化粧品と一緒に落としてしまう感じのするクレンジングは
なんだかMOTTAINAIという感覚です。
なので、化粧がクレンジングを使わず石鹸で落とせることは
私には気持ちの良いことでした。
ということで
エトヴォスのミネラルファンデとの出会いは本当に有り難かったです。
そんなエトヴォスの「ミネラルファンデーションスターターキット」
ファンデーションと下地、ブラシの他にも基礎化粧品のお試しが数種類入っているようで
2,300円でもお得なのが
初回限定WEB注文だと1,800円だそうです。
私ももう一度欲しいですが、初回限定なので
使ったことがない方はこの機会にぜひ！
※現在、スターターキットのファンデーションは「マットスムースファンデーション」のようです
皮膚科採用のミネラルファンデ★下地とブラシがセットで40％OFF！！
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私はこの【エトヴォス】のミネラルファンデーションがあります。
従来、敏感肌なので若い時からファンデーションはかなりコワゴワ使っていました。
かなり長い間、◯ァンケルを使っていましたが
なんとなく使い心地に違和感を感じていました。
そんな時ネットでエトヴォスの広告を見かけたのです。
早速、スターターキットを頼みました。
もう今から何年ぐらい前なのか正確には分からないぐらいです。
現在、エトヴォスは東急ハンズやロフトなどでも購入できますが
その頃はまだネット販売のみだったかもしれません。
結果から言いますと・・・
それ以来、ずーーーーーっとエトヴォスのミネラルファンデーション一辺倒です！
その理由を挙げてみます！
1. 手の出しやすいお値段だった
トライアルはもちろんですが、
使い続けることを考えると
いくら品質が良くても高すぎると難しいですよね・・・。
しかも、ファンデーションは確実に毎日のように使うもの！
ですからね～。
2. 国産だということ
国産ということが安心感に繋がったような気がします。
アメリカ産のミネラルファンデーションもありましたが
なにせ今まで◯ァンケル一辺倒、海外コスメはほとんど使ったことがなかったので
お肌に優しいミネラルでも、ちょっと抵抗がありました。
今はネットショップだけでなく店頭で売っているところも増えたので
手にも入りやすく嬉しい限りです。
3. ブラシがめっちゃいい
最初にトライアルでついてきたブラシをずっと使い続けています。
それぐらい品質の良いブラシです。
（単品で2100円するブラシだそうです）
肌当たりが良くて、石鹸で洗うだけで新品のようになるので
捨てどきが来るのかどうか、未だわかりません。
4. 使い心地が最高かつ、ラク
蓋に適量出して、ブラシでくるくるして、蓋のフチで余計な粉を落として
肌にもくるくるとすればよいだけ！
ささっと付ければナチュラルに、
丁寧に何度か重ねればしっかり目にカバーできます。
クリームファンデをつけるのが面倒くさいとか、
うまく付けられないという不器用なひとでも、大丈夫。
すごくラクです！
私は「ディアミネラルファンデーション」を愛用しています。
エトヴォスのファンデーションの中でも
いちばん成分がシンプルな商品だということです。
カバー力も割とありますが、
「毛穴塗りつぶしてます！」って感じにはなりません。
パウダーですが自然なツヤが出るので健康的な感じになります。
マットタイプ（マットスムースミネラルファンデーション）もありますが、そちらの方がカバー力はあるかもしれません。
割としっかり目のマットなベースメイクをパウダーでしたい方向けかもしれません。
自分でいうのもなんですが、私はよく肌を褒められるし若く見られますが
結構このファンデーションのおかげだと思ってます。
というのも、
何と言ってもこのミネラルファンデは
5. 石鹸で落ちる
のです。これは超重要です！
使い始めた頃は、正直、そこは「ふーん」ぐらいに思っていました。
が、多分30代前半から今までクレンジングをしないできたことは
肌にとって大きな分かれ道になっていた可能性があります。
やっきになって顔の脂を取ってきた10代～20代前半を経て
30代を前にして、手を中心に身体にアトピーが酷く出た時期がありました。
そこで、手で触る化粧品などを出来るだけ安心して使えるものに変えていったのです。
と同時に、肌の油分を大事にするようになりました。
肌の油を化粧品と一緒に落としてしまう感じのするクレンジングは
なんだかMOTTAINAIという感覚です。
なので、化粧がクレンジングを使わず石鹸で落とせることは
私には気持ちの良いことでした。
ということで
エトヴォスのミネラルファンデとの出会いは本当に有り難かったです。
そんなエトヴォスの「ミネラルファンデーションスターターキット」
ファンデーションと下地、ブラシの他にも基礎化粧品のお試しが数種類入っているようで
2,300円でもお得なのが
初回限定WEB注文だと1,800円だそうです。
私ももう一度欲しいですが、初回限定なので
使ったことがない方はこの機会にぜひ！
※現在、スターターキットのファンデーションは「マットスムースファンデーション」のようです
皮膚科採用のミネラルファンデ★下地とブラシがセットで40％OFF！！
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2018年04月10日
トキメキの塊！【フリッパーズ・ギター】ファーストアルバム
この2～3日、あるアルバムにハマっております。
そのアルバムとは
Fripper's Guitarのファースト
『three cheers for our side～海へ行くつもりじゃなかった』
です。
いつのまにAppleMusicに入っていたんですか。
もう、私が今更どうこういうのもどうかと思うほどレジェンド的なアルバムです。
だから、すみません。
最初に謝っておきます。
フリッパーズ・ギターが如何なるバンドなのか知らない方は、もうググってください。
以下、通称の「フリッパーズ」と略します。
今やそれぞれ大活躍の小沢健二さんと小山田圭吾さんが
80年代後半～90年代初頭にかけて活動していたユニット（バンド？）です。
wikiへのリンクも貼っときます。
もし、聴いたことのないヤングはぜひ聴いてみてください。
色々な事情で（うっかり夕飯後寝てしまっただけ）
真夜中に仕方なく皿洗いをしなくてはならなかった時に
ともかくダルかったわけですが
ふと思い出して、このアルバムをイヤホンで聴きながら台所に立ちました。
ううーーーーーん、すごい。
ダルさが吹っ飛びました。
どよんとした深夜の家事も
「midnight dish wash~うたた寝するつもりじゃなかった～」
な光景に早変わり（という勘違いをさせる威力）。
吹っ飛びついでにこんどは中々寝付けなくなってしまいましたが
そのぐらい、このアルバムの輝きにやられてしまいました。
まず、このアルバム1989年発売なんです。
ため息しか出ません。
私はぼーっとした13歳だったので、もちろん後追いです。
世の中がまだ80年代だった時に、
日本人男子ふたりが
80年代イギリスインディポップをこんな風に独自の消化、昇華をして
今まで日本のポップにはなかったような超オリジナルな形でアウトプットする
って一体どういうことなんでしょうか。
おそろしいです。
センスの鬼。
私は80年代インディポップももちろん後追いですが
そのあたりの曲って意外とボーカルスタイルだったり
曲のムードが暗かったり、クセが強かったりで
そんなに聴きやすくない
ってよく思ったものです。
が、そんな楽曲たちに影響を受けながら、
フリッパーズときたら
このおしゃれっぷり！
爽やかっぷり！
ポップっぷり！
もう怖い。
夜中に皿を洗いながら、なぜか
ドーピング
という言葉が浮かびました。
深い意味はありません。
そのぐらいの尋常じゃない力が働いているとしか思えないです。
ときめき力が半端じゃない。
そしてまた、アウトプットの仕方が
クールでクレバーときてます。
（もしかしたら調子には乗っていたかもしれませんが
こんな才能あって調子に乗らないのも不気味です）
タイトルのつけ方も
例）Sending to your Heart / 恋してるとか好きだとか
こんなの中々やれません。
男子による力の抜けたボーカルスタイルも
今やありふれていますが、この頃はめちゃくちゃ新鮮だったんじゃないでしょうか。
私が意識的に音楽を聴き始めたころには
すでにユニットは解散し
「フリッパーズ」という金字塔は燦然と立ちはだかっていましたので
リアルタイムで衝撃を受けた感覚は想像するしかないのです。
周りの人たちがあまりにフリッパーズを神格化するので
私は微妙に反発すら覚えたものです。
アラフォーになり、もはや「ときめき」とかに照れている場合でもないので
今の方が素直に聴ける気がします。
これは、とんでもないです。
当時スルーしてしまった大人の方々も
長いこと聴いてなかったド世代の方々も
「フリッパーズ」ってだれ？という若い方々も
このファーストは聴いてみてほしいなと思った次第です。
「きらめき」とか「ときめき」を形にするとこうなるんじゃないかな？
みたいな音楽です。
THREE CHEERS FOR OUR SIDE～海へ行くつもりじゃなかった～
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そのアルバムとは
Fripper's Guitarのファースト
『three cheers for our side～海へ行くつもりじゃなかった』
です。
いつのまにAppleMusicに入っていたんですか。
もう、私が今更どうこういうのもどうかと思うほどレジェンド的なアルバムです。
だから、すみません。
最初に謝っておきます。
フリッパーズ・ギターが如何なるバンドなのか知らない方は、もうググってください。
以下、通称の「フリッパーズ」と略します。
今やそれぞれ大活躍の小沢健二さんと小山田圭吾さんが
80年代後半～90年代初頭にかけて活動していたユニット（バンド？）です。
wikiへのリンクも貼っときます。
もし、聴いたことのないヤングはぜひ聴いてみてください。
色々な事情で（うっかり夕飯後寝てしまっただけ）
真夜中に仕方なく皿洗いをしなくてはならなかった時に
ともかくダルかったわけですが
ふと思い出して、このアルバムをイヤホンで聴きながら台所に立ちました。
ううーーーーーん、すごい。
ダルさが吹っ飛びました。
どよんとした深夜の家事も
「midnight dish wash~うたた寝するつもりじゃなかった～」
な光景に早変わり（という勘違いをさせる威力）。
吹っ飛びついでにこんどは中々寝付けなくなってしまいましたが
そのぐらい、このアルバムの輝きにやられてしまいました。
まず、このアルバム1989年発売なんです。
ため息しか出ません。
私はぼーっとした13歳だったので、もちろん後追いです。
世の中がまだ80年代だった時に、
日本人男子ふたりが
80年代イギリスインディポップをこんな風に独自の消化、昇華をして
今まで日本のポップにはなかったような超オリジナルな形でアウトプットする
って一体どういうことなんでしょうか。
おそろしいです。
センスの鬼。
私は80年代インディポップももちろん後追いですが
そのあたりの曲って意外とボーカルスタイルだったり
曲のムードが暗かったり、クセが強かったりで
そんなに聴きやすくない
ってよく思ったものです。
が、そんな楽曲たちに影響を受けながら、
フリッパーズときたら
このおしゃれっぷり！
爽やかっぷり！
ポップっぷり！
もう怖い。
夜中に皿を洗いながら、なぜか
ドーピング
という言葉が浮かびました。
深い意味はありません。
そのぐらいの尋常じゃない力が働いているとしか思えないです。
ときめき力が半端じゃない。
そしてまた、アウトプットの仕方が
クールでクレバーときてます。
（もしかしたら調子には乗っていたかもしれませんが
こんな才能あって調子に乗らないのも不気味です）
タイトルのつけ方も
例）Sending to your Heart / 恋してるとか好きだとか
こんなの中々やれません。
男子による力の抜けたボーカルスタイルも
今やありふれていますが、この頃はめちゃくちゃ新鮮だったんじゃないでしょうか。
私が意識的に音楽を聴き始めたころには
すでにユニットは解散し
「フリッパーズ」という金字塔は燦然と立ちはだかっていましたので
リアルタイムで衝撃を受けた感覚は想像するしかないのです。
周りの人たちがあまりにフリッパーズを神格化するので
私は微妙に反発すら覚えたものです。
アラフォーになり、もはや「ときめき」とかに照れている場合でもないので
今の方が素直に聴ける気がします。
これは、とんでもないです。
当時スルーしてしまった大人の方々も
長いこと聴いてなかったド世代の方々も
「フリッパーズ」ってだれ？という若い方々も
このファーストは聴いてみてほしいなと思った次第です。
「きらめき」とか「ときめき」を形にするとこうなるんじゃないかな？
みたいな音楽です。
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2018年03月29日
【タンパクオトメ】の飲み方「ピュアプロテイン100」編
※2018.3.29.追記しました
髪や皮膚を作るもととなる「たんぱく質」が効率良く摂れる女性向けプロテイン
【タンパクオトメ】の「ピュアプロテイン100」を購入しました。
前回書いたように、味がついているタイプの甘みが苦手だったので
甘味料など一切入っていない「ピュアプロテイン100」を購入してみました。
すこしパッケージが大きいでしょうか？
味が付いているタイプのものより100g内容量が多い360gです。
値段は同じなので、少しお得感あり。
開けてみるとしっとりした感じの粉です。
チャイ味のものはさらさらとした粉だったので
少し違う感じです。
何度か色々な飲み方を試してみて
これなら美味しく飲めるな、という飲み方は以下です。
牛乳を150cc温め
・純ココア小さじ2杯
・砂糖小さじ1杯
・プロテインを付属のスプーン1杯分
を加えミニ泡立て器でよく混ぜる
砂糖の量はお好みなのですが、
控えめにするとやはり少し飲みにくく感じます。
ココアの量も小さじ1杯だと少し物足りない。
2杯ぐらいは入れた方が断然美味しいです。
プロテインじたいの味はあまり感じませんが
甘みを控えすぎると、どろっとした感じがダイレクトにきます。
この飲み方だと、甘みも調節できるし、
あっさりしていて、飲んだ後に口の中に残る感じもありません。
小腹が空いたときにちょうどよいです。
たまに飲みたくなって買っていた純ココアですが
毎年かなりの量を余らせてしまっていたので
使い所があるのも嬉しいです。
後はココアの代わりに、きな粉を入れても美味しいのかもと思います。
またピュアプロテインの美味しい飲み方を発見したら載せたいと思います。
肌や体調に良い変化が現れるとよいのですが。
ーーーーーーーーーー
そして、一ヶ月ほど経ち、すっかりこの「プロテイン100」を飲み慣れた感があります！
最近、ハマっているのはこちらの飲み方です
牛乳を150cc温め
・抹茶小さじ1杯
・砂糖小さじ1杯
・プロテインを付属のスプーン1杯分
を加えミニ泡立て器でよく混ぜる
抹茶ラテ風味で、抹茶の香りがプロテインの粉っぽさを消してくれる気がします。
私はこちらの
ななやの「おいしい楽々抹茶」
を使っています。
初めて抹茶を買いましたが、これは溶けやすくて非常に使い勝手がよいです。
そして、先ほど“プロテインの粉っぽさ”とか書きましたが
私自身はほとんどそれも気にならないほどにプロテインそのものに抵抗がなくなりました。
慣れって恐ろしいのか素晴らしいのかわかりませんが
「ちょっと濃厚な飲み物」として完全に私の食生活に溶け込んでいます。
ので、こんなレシピでもいけます！
牛乳を150cc温め
・はちみつ小さじ1杯
・プロテインを付属のスプーン1杯分
を加えミニ泡立て器でよく混ぜる
・・・レシピというのも憚られますが。
はちみつと書きましたが、砂糖で大丈夫です。
シナモンを振っても美味しいです。
このレシピでも「美味しい」と感じられたら、もう飲み方の工夫は必要ないのかもしれません・・・。
美味しくないものを続けて摂ることや、面倒臭いことを続けるのは無理なので
最初はどうかなーと思っていましたが、
プレーンのプロテインをすっかり飲めるようになったのでもうしばらく続けられそうです。
といっても、砂糖は入れてしまいますが。
一応、無精製のお砂糖を使っていますが、本当は無糖にできればベストかもしれませんねー。
なかなかストイックにはなれない私です。
いくら身体によくても「美味しくない」ものを食べたくないのです・・・。
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髪や皮膚を作るもととなる「たんぱく質」が効率良く摂れる女性向けプロテイン
【タンパクオトメ】の「ピュアプロテイン100」を購入しました。
前回書いたように、味がついているタイプの甘みが苦手だったので
甘味料など一切入っていない「ピュアプロテイン100」を購入してみました。
すこしパッケージが大きいでしょうか？
味が付いているタイプのものより100g内容量が多い360gです。
値段は同じなので、少しお得感あり。
開けてみるとしっとりした感じの粉です。
チャイ味のものはさらさらとした粉だったので
少し違う感じです。
何度か色々な飲み方を試してみて
これなら美味しく飲めるな、という飲み方は以下です。
「プロテイン100」の飲み方①
牛乳を150cc温め
・純ココア小さじ2杯
・砂糖小さじ1杯
・プロテインを付属のスプーン1杯分
を加えミニ泡立て器でよく混ぜる
砂糖の量はお好みなのですが、
控えめにするとやはり少し飲みにくく感じます。
ココアの量も小さじ1杯だと少し物足りない。
2杯ぐらいは入れた方が断然美味しいです。
プロテインじたいの味はあまり感じませんが
甘みを控えすぎると、どろっとした感じがダイレクトにきます。
この飲み方だと、甘みも調節できるし、
あっさりしていて、飲んだ後に口の中に残る感じもありません。
小腹が空いたときにちょうどよいです。
たまに飲みたくなって買っていた純ココアですが
毎年かなりの量を余らせてしまっていたので
使い所があるのも嬉しいです。
後はココアの代わりに、きな粉を入れても美味しいのかもと思います。
またピュアプロテインの美味しい飲み方を発見したら載せたいと思います。
肌や体調に良い変化が現れるとよいのですが。
ーーーーーーーーーー
そして、一ヶ月ほど経ち、すっかりこの「プロテイン100」を飲み慣れた感があります！
最近、ハマっているのはこちらの飲み方です
「プロテイン100」の飲み方②
牛乳を150cc温め
・抹茶小さじ1杯
・砂糖小さじ1杯
・プロテインを付属のスプーン1杯分
を加えミニ泡立て器でよく混ぜる
抹茶ラテ風味で、抹茶の香りがプロテインの粉っぽさを消してくれる気がします。
私はこちらの
ななやの「おいしい楽々抹茶」
を使っています。
初めて抹茶を買いましたが、これは溶けやすくて非常に使い勝手がよいです。
そして、先ほど“プロテインの粉っぽさ”とか書きましたが
私自身はほとんどそれも気にならないほどにプロテインそのものに抵抗がなくなりました。
慣れって恐ろしいのか素晴らしいのかわかりませんが
「ちょっと濃厚な飲み物」として完全に私の食生活に溶け込んでいます。
ので、こんなレシピでもいけます！
「プロテイン100」の飲み方③
牛乳を150cc温め
・はちみつ小さじ1杯
・プロテインを付属のスプーン1杯分
を加えミニ泡立て器でよく混ぜる
・・・レシピというのも憚られますが。
はちみつと書きましたが、砂糖で大丈夫です。
シナモンを振っても美味しいです。
このレシピでも「美味しい」と感じられたら、もう飲み方の工夫は必要ないのかもしれません・・・。
美味しくないものを続けて摂ることや、面倒臭いことを続けるのは無理なので
最初はどうかなーと思っていましたが、
プレーンのプロテインをすっかり飲めるようになったのでもうしばらく続けられそうです。
といっても、砂糖は入れてしまいますが。
一応、無精製のお砂糖を使っていますが、本当は無糖にできればベストかもしれませんねー。
なかなかストイックにはなれない私です。
いくら身体によくても「美味しくない」ものを食べたくないのです・・・。
 | 価格:2,916円 |
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2018年03月26日
素晴らしく楽しいドラマ【トットてれび】
評判は聞いていました。
黒柳徹子さんをモデルとしたNHKドラマ「トットてれび」。
DMM宅配レンタルでウィッシュリストに入れていたのが、先日やっと届いたので観てみました。
いやーーー凄い！
テレビ放送が始まったばかりの昭和の活気ある風景を
凝った画面に豪華な役者陣に素晴らしい音楽を駆使して表現していて・・・
観ていてとても豊かな気持ちになります
まずは、昔のテレビ番組ってこんな風に作ってたんだ！とビックリ。
ドラマもぜんぶ生放送！
当然ハプニングがつきものなんだけれど、そこをトットちゃんが持ち前の機転を利かせて切り抜ける。
なんといっても、もう、満島ひかりさんの魅力が炸裂し過ぎて画面いっぱいに充満するだけでは飽きたらず、こっちに溢れてくる感じ。
本当にこの人は体の中に温泉湧いてるんじゃないかってほど、魅力が尽きなさすぎて無敵！
満島ひかりさんの身体能力や歌唱力も充分活かして、とってもお洒落でポップでキュンとくる作品。
向田邦子役のミムラさんも、凄く良いなと思っていたら、
役作りのために向田邦子の生原稿を何枚も忠実に書き写したとかって記事を見つけて、なるほど～～と関心しきり。
中納良恵さんが笠置シヅ子を演じたり（「買い物ブギ」最高でした！）
満島ひかりさんの盟友とも言える三浦大知さんがチャップリンを演じて共演したり
音楽シーンも、ものすごく素敵です。
この作品はポップなドタバタコメディって感じのテンポで進んでいくけれど、決して明るいだけじゃなくて
まだ戦争の記憶が生々しかったり、
「みんなと同じ」に馴染めない、魅力の裏側にいびつさを抱えてるトットちゃんの苦悩がしっかり描かれています。
・・・ついつい鼻息荒く書いてしまいましたが、まだvol.1しか観てません！
ウィッシュリストの優先順位一位を「トットてれび vol.2」にして楽しみに到着を待ちたいと思います。
トットてれび
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黒柳徹子さんをモデルとしたNHKドラマ「トットてれび」。
DMM宅配レンタルでウィッシュリストに入れていたのが、先日やっと届いたので観てみました。
いやーーー凄い！
テレビ放送が始まったばかりの昭和の活気ある風景を
凝った画面に豪華な役者陣に素晴らしい音楽を駆使して表現していて・・・
観ていてとても豊かな気持ちになります
まずは、昔のテレビ番組ってこんな風に作ってたんだ！とビックリ。
ドラマもぜんぶ生放送！
当然ハプニングがつきものなんだけれど、そこをトットちゃんが持ち前の機転を利かせて切り抜ける。
なんといっても、もう、満島ひかりさんの魅力が炸裂し過ぎて画面いっぱいに充満するだけでは飽きたらず、こっちに溢れてくる感じ。
本当にこの人は体の中に温泉湧いてるんじゃないかってほど、魅力が尽きなさすぎて無敵！
満島ひかりさんの身体能力や歌唱力も充分活かして、とってもお洒落でポップでキュンとくる作品。
向田邦子役のミムラさんも、凄く良いなと思っていたら、
役作りのために向田邦子の生原稿を何枚も忠実に書き写したとかって記事を見つけて、なるほど～～と関心しきり。
中納良恵さんが笠置シヅ子を演じたり（「買い物ブギ」最高でした！）
満島ひかりさんの盟友とも言える三浦大知さんがチャップリンを演じて共演したり
音楽シーンも、ものすごく素敵です。
この作品はポップなドタバタコメディって感じのテンポで進んでいくけれど、決して明るいだけじゃなくて
まだ戦争の記憶が生々しかったり、
「みんなと同じ」に馴染めない、魅力の裏側にいびつさを抱えてるトットちゃんの苦悩がしっかり描かれています。
・・・ついつい鼻息荒く書いてしまいましたが、まだvol.1しか観てません！
ウィッシュリストの優先順位一位を「トットてれび vol.2」にして楽しみに到着を待ちたいと思います。
トットてれび
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2018年03月19日
不安定な春の肌に【MARKS&WEB】の美容液
春眠暁を覚えず
を地でいっております。
今朝もiPhoneのアラームが全く聴こえなかったようです。
結婚してから初めて明らかなふたり揃っての寝坊
ottoは遅刻してしまいました。
そんなに寝不足だったわけでもないのですが、
春という季節は色々と不安定になりがちです。
起きたら起きたで花粉で鼻水が止まらずで、
頭がぼーっとしてきます。
毎年、この季節はかなり肌も不調なのですが
ふと気づくと
敏感肌の私でも今年は割と大丈夫なのです。
もしかしたら、今年に入ってから飲み出したプロテインや
毎日スプーン2杯は摂っているオリーブオイルが効いているのかもしれません。
あと、思い当たることといえば
去年の終わりから、ある美容液を使っています。
MARKS&WEBのハーバルモイスチャーライザー
です。
使い心地はとても良くて、化粧水の後にワンプッシュを
目の周りや口周りなど乾燥しやすいところは念入りに
顔全体に伸ばしています。
ベタつくこともなく、ほどよく潤っている感じがします。
他のものを購入しにお店に立ち寄った時にリニューアルしたとかで沢山並んでおり
思わず手に取った感じで、何の気なく使っていましたが
商品説明文に
「乾燥によるくすみを軽減し、外的刺激にもぶれない肌へと導きます」
とある通り、花粉の季節でも荒れない手助けを思った以上にしてくれているのかもしれません。
1本分使い切り、詰め替え用を補充して使い出したところです。
私の敏感肌は、天然成分でも香りが入っているとダメなこともありますが
MARS&WEBの香りは大丈夫なのです。
やはりよい香りの化粧品を使うとリラックス効果もあると思うので
もうずっと愛用しています。
ありがたや～！
このまま、この肌にとって過酷な季節を乗り越えられるといいなと思います。
肌も身体も、春がいちばん調子が狂いやすいです。
大好きな季節なのですが、割といつもぐったりしてしまうので・・・
今年はぜひ健やかに楽しみたいです。
MARSK&WEBのハーバルモイスチャーライザー
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を地でいっております。
今朝もiPhoneのアラームが全く聴こえなかったようです。
結婚してから初めて明らかなふたり揃っての寝坊
ottoは遅刻してしまいました。
そんなに寝不足だったわけでもないのですが、
春という季節は色々と不安定になりがちです。
起きたら起きたで花粉で鼻水が止まらずで、
頭がぼーっとしてきます。
毎年、この季節はかなり肌も不調なのですが
ふと気づくと
敏感肌の私でも今年は割と大丈夫なのです。
もしかしたら、今年に入ってから飲み出したプロテインや
毎日スプーン2杯は摂っているオリーブオイルが効いているのかもしれません。
あと、思い当たることといえば
去年の終わりから、ある美容液を使っています。
MARKS&WEBのハーバルモイスチャーライザー
です。
使い心地はとても良くて、化粧水の後にワンプッシュを
目の周りや口周りなど乾燥しやすいところは念入りに
顔全体に伸ばしています。
ベタつくこともなく、ほどよく潤っている感じがします。
他のものを購入しにお店に立ち寄った時にリニューアルしたとかで沢山並んでおり
思わず手に取った感じで、何の気なく使っていましたが
商品説明文に
「乾燥によるくすみを軽減し、外的刺激にもぶれない肌へと導きます」
とある通り、花粉の季節でも荒れない手助けを思った以上にしてくれているのかもしれません。
1本分使い切り、詰め替え用を補充して使い出したところです。
私の敏感肌は、天然成分でも香りが入っているとダメなこともありますが
MARS&WEBの香りは大丈夫なのです。
やはりよい香りの化粧品を使うとリラックス効果もあると思うので
もうずっと愛用しています。
ありがたや～！
このまま、この肌にとって過酷な季節を乗り越えられるといいなと思います。
肌も身体も、春がいちばん調子が狂いやすいです。
大好きな季節なのですが、割といつもぐったりしてしまうので・・・
今年はぜひ健やかに楽しみたいです。
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