旦那さんが13kgダイエット！愛され健康レシピ

今日はやっと久々のお休みです・・・・

唯一セブで私の癒やしスポットがあります。

それは、Coffee Prince（コーヒープリンス）です！



もともとは韓国ドラマ「コーヒープリンス1号店」のロケ地だったそうですが、
とても人気なので放送終了後はカフェとしてOPENしているようです。




それが、最近セブ島にも進出した、ということで、
現地の同僚と行ってきました！








席が一つ一つ、部屋みたいになっています！



店内は女子会中ー！という感じで、
パソコン開いている私たちは少し浮いていますw



仕事をしている身としては、電源＆WiFiがあるのが助かります！



カプチーノ　120php(300円くらいです！)



以前にも書きましたが、
カフェでダイエットのポイントは、

いかに
「ミルクの分量を減らすか」がポイントです。


もし、ダイエットされているなら、是非

「泡＆ミルク（多め）」の「ラテ」ではなく
「泡＆ミルク（半々）」の「カプチーノ」を
選んでください！


それだけで「ミルク」の量がぐっと減りますので
マイナス約60〜70kcalになります。



ダイエット強化中の方は、
もちろん、アメリカーノがlow カロリーです！

アメリカーノ　たしか110php　（250円くらい）




また合間見つけて書きます！