今日は行きつけの病院に診察に行って診察してもらいました。ちょっとした持病があって月に1度くらい病院まで行かないとならず、けっこう面倒です。ですが呼ばれるまでは健康ダイエットの本を読んでいるので待合室にいるのが飽きない点がいいです。 健康ダイエットの勉強もほどほどにして、今日はこれから家族で遊びに行く予定です。こんな時間に外に出るのも気が引けますが、少しくらいならいいと思います。また明日、じっくりやっていくようにしていこうと思います。朝から晩までただただ勉強だけをするってのもよくないですから。 では後は済んでいないことを片付けてしまおうと思います。眠る前にホットミルクを飲むと疲れが残らないようになります。身も心もリフレッシュして明日はまた健康ダイエットの勉強に張り切っていこうと思います。