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こんにちは!このブログでは、日常で見つけた「いいもの」や「いいこと」を中心に、みなさんの生活が少しでも豊かになるような情報を発信しています。仕事や生活の中で役立つアイテムや、心がほっとするような瞬間をシェアしていきたいと思います。ぜひ一緒に、日常の中での「いい発見」を楽しんでください!よろしくお願いします。
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タグ / 血圧

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「高血圧を自分の力で改善!簡単『食事+1』アプローチ」 [2024/09/23 10:40]
血圧セルフケアとは? 重吉秀樹氏の提案する方法 **『血圧セルフケア』**は、重吉秀樹氏が提唱する、日常生活の中で高血圧や低血圧の問題を自分で管理し、健康な血圧を維持するためのセルフケア方法です。 血圧は、心臓病や脳卒中のリスクを高める要因として非常に重要であり、特に現代社会では多くの人が血圧管理に悩んでいます。 重吉氏は、薬に頼るだけでなく、**自然な方法で血圧をコントロールする**ための実践的なアプローチを提案しています。 血圧のセルフケアは、生活習慣の..
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