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2024年01月27日
自分のマインドを変える習慣をバクテリアで創ろう
腸内細菌叢を改善して、ポジティブなマインドを育てる。
具体的には、発酵食品や食物繊維を摂取し、運動やリラックスも取り入れる。
具体的には、発酵食品や食物繊維を摂取し、運動やリラックスも取り入れる。
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