ご縁でいっぱいのおかいもの

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田舎の古い建物の蛍光灯探しは、大変です。


それも会社の長ーい蛍光は、運搬も入れ替え作業


も大変です。






近くのホームセンターにはありません。

町の大きなホームセンターにもありません。



メーカーから取り寄せるという方法も


あるのでしょうが・・・


何かと割高になると考えました。


最終的には、蛍光灯の本体丸ごと・・・


取り替えなきゃいけないかな〜と思いな


がら他に方法がないかと検索をしました。





出来れば格安で・・・





欲を言えば楽に・・・







ありました！！！









しかも


・格安で


・楽ちん


理想の条件です。






日立 直管110形 昼白色 ラピッドスタート形 省電力設計 ハイホワイト FLR110HNA100J




１０本パック売りの多い中、単品ＯＫ。


それも定価の71％引きです。


更に代引きをしてくれるので


支払いのために金融機関へ行く手間も省けます。





当日発送で玄関まで運んでくれます。


お店を探す時間やガソリン代も考えたら


めちゃくちゃお得です。







私のお仕事は、パソコンで申し込むだけ！



便利な世の中になったものですね。


見つかってよかったです。








サイズ:外径または管長:236.7× 管径:3.8cm


重量:604g





【おすすめ特集】　直管蛍光灯の選び方ガイド

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「おせっかい」のルールを知っていますか？

著者の実体験をもとに楽しく・賢く・面白く

考え方と行動が書かれている

幸せを呼ぶ「おせっかい」のススメ





著者は「サニーサイドアップ」創業者

高橋恵さんです。

この考え方を知った私は

多くの知恵を授かり

「おせっかい」パワーが

ぐ〜んとアップしました。





言葉＝行動

一生懸命

段取り上手

人と人とのご縁をつくる

アイディアの源

悩まない！

へこまない！

自己満足？

手紙＝心　

笑って許され伝染




直接お会いしたことはありませんが

この本を読んだだけで、ずっと前

から知っている隣のおばちゃん

のように思え、大先輩の著者高橋

恵さんを「恵さん」と、気軽に呼んで

しまいます。





恵さんはPR会社の創業者

その背景にはこのおせっかいが

大きく関係しています。

実は私も一人でちょこっと活動して

いる起業人。

走り始めは知らない事ばかりで

山あり谷あり思うように進みません

でした。

社会が国が、女性の起業に期待して

いる今、起業を考えている人はぜひ、この

ルールを参考に、楽しく・賢く・面白く経営

してください。

そして、人に愛される自分の空間を創って

くださいね。

心より成功を願いこの本を紹介します。




ところで、あなたはおせっかいですか？





ひとが困っているように見える時

「わぁ〜大変」という言葉と同時に

行動し、「ひとのお役にたてた！」と

いう喜びの中、「ありがとう」の言葉で

再び笑顔になりますよね。



でも、最近では

「相手は迷惑なのかもしれない」

「ひとを傷つけているかも」

そう感じて、必要以上に深くかかわ

らず、人との距離をおく人が増えて

いるように思えます。

残念な話ですが・・・。

それでも、距離をおきながら、実は

心の中で手を差しのべているんです

よね。



その理由は

行動に移せなかったときって

なぜか、小さな後悔をしているからです。

あなたはどのように感じていますか？

あなたもそう感じているのではない

のでしょうか。





私はどちらかといえば「わぁ〜大変」

という言葉と同時に行動するタイプ。

「余計なお世話と思われるかも！」と

自分に言い聞かせながら、まず行動

します。



最初は、「大丈夫ですか？」

「これどうぞ！」の声がけからです。

そして相手の方の様子を伺います。

ここで「大丈夫です」とか

「NOの反応」がある時は気持ちよく

行動をストップします。

「ここから先は、踏み込んではいけ

ない」というのがわたしのルールです。





これが、この本に出合うまでの

私自身の

「ひとの役にたつこと」の定義

でした。

しかし、この本に出合い大幅に

変わりました。




この本には

人の心には土足であがりなさい

って、書かれています。



一般的にはあがっちゃダメ

と、いわれますよね〜

親にも先生にも言われたことが

ないこの言葉を、あなたはどう

いうことだと想像されますか？






恵さんは

「おせっかいは相手がどのように

思おうと基本的には関係ないです」

とおっしゃっています。

理由は

自分が心から相手にとって

良いことをしていると思っているから。

私利私欲が絡んでいないから・・・。



そして、初対面の人と話すときは

訊きたいことをどんどん訊いて

自分の事もどんどん話しています。


相手の情報がゼロに近いため、ぎこ

ちなくなりがちな時こそ、手探り状態

を無くすことを避けることが、一番良い

みたいです。

幸せを呼ぶ　「おせっかい」のススメ

続きはこちら・・・

今日は会社の休みにも時間に使っている

WK2 足らくらく フットレスト 旅行便利グッズ

飛行機 足置き エコノミー症候群防止 むくみ防止

海外旅行 機内持ち込み トラベルグッズ 黒

ブラック BK 大きいサイズを、ご紹介します。







夜行バスでの移動が多い私は、毎回足のむくみ

で悩んでいました。特に帰りの車中では足の痛み

で寝れないことがあり、足の置き場を考えるよう

になりました。

そこで見つけたのがこの写真の

「足らくらく フットレスト」です。







たて 23ｃｍ ｘ よこ 53ｃｍ　

幅が広いので、ふくらはぎをのせても

違和感を感じません。





本体の裏側はナイロン

表は柔らかい素材です。








ナイロンのケース付きなので、パタパタパタと

たたみ、クルクルクルとベルトを巻き付け

収納も簡単です。









夜行バスで移動して、朝から立ち仕事。

この日は、眠ることが出来ない状態でした。

睡眠時間は、翌日の午後から２時間の仮眠

だけでした。

夕方、仕事の後の食事会で少しのアルコール

を飲み、再び夜行バスに乗り込みました。





ひどい状態でした。

日頃からカモシカの足とは言えませんが

アキレス腱が見える足首なのに...（笑）

指もパンパンに腫れあがっていました。




以前、添乗員の仕事をしていた時は

圧縮ハイソックスをはいて、足の疲れをケアして

いました。

小さな小箱を持ち歩いた事もありました。

なので毎回、同じように対応していたのですが

この時は足に痛みを感じました。




寝不足+疲れ+夜行バス+アルコール

良い条件ではありません。今後も疲れ+夜行バス

は続きます。他の対策を考え、足の置き場を意識

して見つけたのが、「足らくらく フットスト」です。




この商品は座席の前のテーブルにベルト

を引っかけるだけで取り付けれます。

ケース付きなので携帯にも便利です。






この様なつらい体験をしたので、足のむくみに

ついて調べてみました。

そして、エコノミー症候群の怖さを知りました。

これは、会社の中や家の中でも起こる可能性が

あります。決して、飛行機の中だけではありません。





会社にいる時は、ほとんどパソコンと数字の

にらめっこ。同じ体勢でいることが多いです。

なので、お昼休みや、リラックスタイムには

パソコンラックに「足らくらく フットスト」を

取り付け、休足しています。





お医者様から厳重注意を受け、とても怖くなり

足のむくみについて調べてみました。


　・エコノミー症候群について

　　エコノミー症候群とは、呼び名・総称です。
　　https://fanblogs.jp/hooyanow/archive/8/0

　・なぜ足がむくむのか？
　　

　ここは、間違った知識を持っている方が多いので

　ぜひ、この記事を参考にしてください。

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夜行バスでの移動が多い私は、毎回足のむくみで

悩み、特に帰りの車中では足の痛みを感じるように

なり、足の置き場を真剣に考えるようになりました。


なぜなら





これはかかりつけのお医者様から

命にかかわる怖い話をされた時の

象さん（私）の足です。




エコノミークラス症候群

あなたも一度は聞いたことがある言葉だと

思います。

そして、エコノミークラス症候群を防ぐには

「適度に水分を補給すること」

と言われています。




しかし、長距離移動では、「水分を控える」と

いうことが、無意識の領域で行われています。

ヤバくないですか？






　　

・出張前の資料づくりやその他準備で蓄積された疲れ

　　↓

・睡眠不足

　　↓

・不規則な食事
　　
　　↓

・夜行バスでの長距離移動


など、バスに乗り込むまでの数日間の行動にも

健康に良くない事が多いですよね。

この先、象さん（私）の足になるような事を避ける

ために、足のむくみの原因・危険性を調べてみました。




足のむくみの原因は、長時間、狭い場所で

同じ姿勢のままでいることが一番にあげられます。

狭い場所と聞くと、先ほどお伝えした

エコノミークラス症候群という言葉が

真っ先に出てきます。



過去に、緊急搬送されたとか、命の危険に

直結したことがニュースで報じられています。








エコノミー症候群とは、呼び名・総称です。

会社の中や家の中でも、起こる可能性が

あります。

決して、飛行機の中だけではありません。




すでにご存じだと思いますが、血流が悪くなり

血管内に血栓という血の塊が作られます。

その血栓が作られた後に立ち上がったり、動き

回るといった別の姿勢に移ると、血流は正常に

流れていきます。




血流が正常に流れるのだから、もう大丈夫と

考えがちですが、その時この血栓も血流に

のって他の部分へ移動してしまいます。

血栓が動く！




血のかたまりが、ここで動き出すのです！




その動いた血栓が、肺や心臓、脳といった

血管に詰まってしまうと

・脳梗塞

・心停止

・肺血栓塞栓症

・呼吸困難

といった怖い状態を引き起こしてしまうのです。




命に直結する話でしょう！

知ると更に怖いですね。

これがエコノミー症候群です。









エコノミークラス症候群を防ぐには

・適度に水分を補給する

・衣服は締め付けないようにする

・適度に足の運動を行う

といったことが重要です。


次回は
エコノミークラス症候群
水分についての怖い勘違いについてお伝えします。

今回は、GW SPORTS ランニング サイクリング用

ウエストバッグ ウエストポーチ サイズアップ版

を紹介します。







写真で見るより素材がとても柔らかく

ビニールやポリエステルとは違い、手で

触れた感じが良いので、気に入っています。





ガーデニングなどで両手がふさがる時に

スマホ入れとして腰に巻いています。







ベルトの長さは最長120ｃｍ・最短76ｃｍで

あまり硬くないので調整がしやすいです。

斜め掛けが出来ますし、本体に伸縮性があり

体格の良い太めの私ですが、ジャンパーの上

からでも大丈夫です。







本体の裏側はメッシュなので通気性が良く

体に密着しても、中がムレることはありません。

そして、ファスナーのつまみが大きく

手袋をつけたままでも開閉することができます。

少々土がついても手洗いで洗濯ができました。

形は崩れなかったです。





散歩の時は、鍵とスマホを入れて使用しています。

コードが通る穴があり、イヤホンコードの長さを

調整することができるので、助かっています。






中のポケットは、２つに仕切られていて深め

なので、小銭を直接入れています。

また、本体が黒ということで、黒ベースの服装

の私には、見た目にも一体感が出ています。









ほんの少しなのですが、ファスナーが

気になりました。

一番最初に黄色い部分の樹脂ファスナーを

閉めた時、少し重いように感じました。


ファスナーは本来、つまみの根っこの部分の

スライダーと呼ばれるものによって、左右の

デコボコを湾曲させて歯車の原理で、開閉します。

かみ合わせられて閉じ、逆に、離されて開きます。


使い始めは、開閉作業無しの閉じっぱなしの状態。

だから、使用前に何度か開閉を繰り返してみました。

その結果、滑りやすくなり今は気になっていません。

（縫製は丁寧でしっかりしています）










iPhone 6 Plus ５．５インチＯＫです。

（高さ158.1 mmｘ幅77.8 mmｘ暑さ7.1 mm）


iPhone5s　手帳型（箱型）ケース入りでもＯＫです。

（高さ123.8 mmｘ幅58.6 mmｘ厚さ7.6 mm）





外で作業をする時のスマホの置き場や携帯に

困っていたのですが、今は安心して作業に

集中しています。

値段もお手頃で、なによりも感触の良い

このポーチに出合えてよかったです。

GW SPORTS ランニング ジョギング サイクリング ウォーキング ポーチ ベルト 全4色 (iPhone6 Plus以下のサイズに対応) (ブラック×イエロー) 新品価格 ￥880から (2017/1/23 01:03時点)

インターネットで買い物する事は

とても便利ですよね。

カードがあればそのまま支払いもできちやうし

大都市では、一時間以内に商品が届いてしまう！

そんな時代になりました。





でも、初めて申し込む時はドキドキしちゃいますよね。

パソコンの前で正座をして、画面に顔を近づけて

眉間にシワを寄せて、マウスを持つ指先がガジガジ

になり、肩と背中が凝り固まり・・・。

なんて・・・

今のあなたは、この状態の真っ只中ではないでしょうか？



だけど、大丈夫です。

理由は、だれもが一度だけ経験することだからです。

システムはどこのお店も似ています。

繰り返すことで、流れが見えて慣れてきます。

この先このブログでは、私の体験談になりますが

困ったときの対処方法なども、詳しくお伝えしていき

ますから、この初体験のドキドキをを楽しんでくださいね。









では、質問です。

インターネットで買い物をするにあたり


なぜあなたは不安になるのでしょうか？


そして一番不安な事は、何なのでしょうか？


続きはこちら・・・

年末の大掃除でピカピカにしたお風呂場。

今年は合成セーム革のおかげでカビ知らずです。

カビが発生しにくくなるお風呂場の条件は

水分が無く乾いた状態を保つこと。

なので、この合成セーム革で水分を取り除いています。






一般的に窓を開けたり、換気をしたりしますよね。

私は壁を拭いたり、使用後に水をかけ室内の温度を

下げると工夫をしてみましたが、まだまだジメジメ感が

残ると感じていました。



そこで、お風呂場のカビの原因を調べてみました。

空気中のカビの胞子+湿度+温度+ほこりや

石鹸カスや垢（カビ胞子の栄養）

なるほど納得です。



読みすすめていくと、天井に溜まる水蒸気と

いう文字が気になりました。

天井には水滴が出来ています。

天井の水分をなくせばカビが生えにくいかも？

そう考えて、布の雑巾で拭いてみました。

しかし、すぐにびしょびしょになってしまい

おまけに水滴が、頭の上に落ちてきました。



そこで、吸水性の良いものは？と考え

セーム皮を見つけました。

私は、床拭き用のモップにセーム皮をセット

して、ゆっくり丁寧に天井を拭きます。

使用後は、お風呂場以外で陰干ししています。



天井に発生したカビが、お風呂場全体へと

広がる原因だといわれています。

カビは呼吸器系などから体内へ侵入して

カビアレルギー症状、アトピー性皮膚炎

咳喘息などの呼吸器系疾患の病気を

引き起こすリスクのある怖い菌です。



グランフォレ 合成セーム革 CLEAN CHAMは

2枚組で値段も高くありません。

最初は少し硬く感じ、吸水しにくいですが

2・3回使うと柔らかくなり使いやすくなります。

カビ知らずのピカピカお風呂場を保ち

気持ちよく、一日の疲れを癒しましょう。

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私は、通信販売での買い物経験はありましたが

なれないインターネットでの買い物に挑戦した時

は、かなり勇気がいりました。





一番の不安は

ちゃんと注文のメールが送信されたか？

というＩＴ・メカ音痴ならではのことでした。

二番目に、料金の先払いに対しての不安。

もし商品が送られてこなかったらどうしよう！

と考えたからです。

すべてが未知の世界。

セキュリティー問題もあり、怖かったです。

最初は、全く信じていませんでした。

この辺りは、通信販売でも経験しているはずなのですが

この頃、インターネットというだけで全く違う世界だと

考え、感じていました。





でも、慣れですよね。

何度か操作を繰り返えし、詐欺まがいのことに

合うこともなく買い物が出来るようになりました。



また、ＮＥＴの銀行を知り利用することで

お金を別に管理出来るので安心感が増しました。

ＮＥＴの銀行には残金は置かない。

支払いが終わるとゼロ状態が私の鉄則です。


そして現在・・・


続きはこちら・・・

首の負担を軽減してくれます。

肌触りが良い枕です。

なにかと気になる首回りですが専用のカバー

があり清潔に保たれ、不快感がありません。

肌触りが良い上に、洗濯までできちゃうので

毎回気持ち良く使用しています。




そして、エアーまくらでよく見かけるのが

先端が異常に盛り上がっている形。

私はこの形に対して、すごく圧迫感を感じます。

でもこのまくらは、先のほうが少し広がって

いるので首を締め付けることがありません。

なので、圧迫感は感じられません。







私は、主に夜行バスを使う遠距離移動で使用して

います。携帯袋があり、手軽にバックの中に入

れることが出来ます。

夜行バスには備え付けの枕もありますが、空気や

硬さの調整が出来ないものが多いです。




このエアーまくらは、空気注入口が広く、空気が

入れやすいです。その上、空気調整がしやすいです。

空気栓はしっかりしていて、途中で空気が抜けた

りしません。

なので、自前の枕で狭い車の中でも快適に過ごす

ことが出来ちゃいます。



自宅では、パソコン作業時の仮眠枕として使用

しています。

少し疲れたな〜と思った時に、パソコンの前に置

き、顔を穴の中に埋めます。




とにかく、カバーの肌触りが良いので、どこで

でも寝れそうです。

キャンプの時の携帯まくらとしても、活躍しそう

です。

車で少し遠出をする時にも持ち歩いれば、快適な

仮眠が出来ると思います。




車で長距離を運転する時って、背筋が張ってきま

せんか？

私は、背中のクッションとして使用してみました。

まくらとして使う時より、少しだけ空気を抜いて

肩甲骨の少し下にあててみました。



エアークッションになるので、いい感じで背中の

緊張感を和らげてくれました。




膨らませた時　34cm×25cm×11.5cm　

折りたたんだ時　厚さ5cm　

収納ポーチ　　23cm×17.5cm



折りたたんだ時　120g　
収納ポーチ　　　20g



PVC、ポリエステル



開封の際、ほのかにビニールのにおいがしました。




使用前に一度、全部収納ポーチから出して空気に

されし、収納ポーチの口を開けておくと気になら

ないと思います。



値段はお手ごろだと思います。

カバーを触って時の感触がいいので、私はお買い

得だと思います。

まずはご自宅で一度使って、マイカーやバス旅行

や飛行機での移動時に、使ってみてください。




あと、空気を入れる前にカバーと本体をセット

するか、少しだけ空気を入れてから、セットして

下さいね。空気を入れた後はセットが出来ません

ので、ご注意ください。

エアーまくらで快適な時間をお過ごしください。

携帯型 折り畳み トラベルエアー ネックピロー 洗えるカバー 持ち運びに便利な収納ポーチ付 グレー AKEMIDO

はじめまして。ほやのんです。

私は北陸の田舎に住んでいます。

「そうだよ」「その通り」という言葉を

地元では、「ほやほや」「ほやの」と言います。

このブログでは、手にした商品をいろんな

角度から、見て、触れて、使ってみた感想を

「その通り」の意味を込めてお伝えします。

お買い物の際にこの私の書いたレビューが

お役に立てたらうれしいです。






その前に少しだけ

私の「物欲」についてお伝えします。

プロフィールにも書かせていただきましたが

私は、２０代の後半にその時に欲しいと思った

ものをすべて書き出しました。

理由は、過労で体調を崩し自宅で静養していて

とっても時間があったからです。

時間はあるけど外には出たくない。

今思えば仕事も辞め、次はどうしようか？って

考える材料だったのかもしれません。

続きはこちら・・・