究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

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2022年10月11日

あなたの身体の状態によって、周囲の雰囲気も変わる

こんにちは、ヒロシです。

あなたが周囲の人から話しかけ辛いと思われているのは、周囲に対しての警戒心が伝わっているからなのかもしれません。

相手のことを見抜こうとするほど、相手からも警戒されてしまうもの。

そんな姿勢が緊張感として伝わってしまっていることもあります。

とくに仕事や恋愛でも自分のほうが主導権を握りたい、と思うがあまり
相手の良さよりもアラに目が向いてしまうことで、相手の心を閉ざしてしまうことにもなります。

お互いに打ち解け合って、仲良くしていくにも、そこにお互いの理解があってこそ、ですよね（＾＾）

そこで、あなたがどれだけリラックスすることで、場を和らげることが出来ているのか、によって
相手からの印象も大きく変わってくるものです。

あなたが相手に伝えたいメッセージの内容よりも、それをどんな状態で伝えられるのか、が大切です。

あなたが緊張している状態でいることによって、話がギクシャクしてしまうこともあるし
本来、あなたが持つ優しさや温かさが、伝わり辛くなってしまうところもあります。

最初にリラックス出来ていることから、それがオーラとなって伝わり
相手との共感に繋がることで、親近感を生み出すことにもなります。

ここでムスッとした表情でいることが、威厳を持たせられるというのも、勘違いです。

あなたの本当の魅力は、ちょっとしたさりげない気配りから伝わっていくものです。

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posted by 関山ヒロシ at 11:25| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2022年10月10日

言葉は伝わらないけれども、想いのほうが確かに伝わるもの！？

こんにちは、ヒロシです。

丁寧に言葉で伝えようとしたことが、相手に伝わらなかった経験はありませんか！？

日本人の特徴として、前提は共有出来ている前提で伝えようとしていたところもあるかもしれません。

この人なら言えば、分かってくれるという前提でいるよりも、その全ては伝わるわけではない、くらいの気持ちでいてくれたほうが
相手にとって重荷にならないところもあるでしょう。

こちらが伝えているつもりでも、伝わらない、と感じられる機会が多いのであれば
お互いに異文化交流をしてきたときのように、心をフラットにしてみることも必要になってきます。

とくに馴れ初めのことはともかく、お互いのことを分かりあえてきたと感じられるときに、そうした言葉の誤解の壁が現れるかもしれません。

相手の良さを認めてあげられるのも、直感的に相手の良さを認めてあげられるところからきますよね。

お互いに違った価値観を持つ存在であるからこそ、言葉で伝わらなくても、伝えられる想いがある、と見つめ直してみます。

大切なことは言葉でしか伝わらないのも確かです。

でも、あなたの普段の生活を見ても、言葉以外で伝わっているところもあるはずです。

あなたがデートに誘ったときにも、ちょっと顔をしかめたときには、何か事情があるのだろうな、と察してあげられるのも
言葉以外の感性を通して、相手の事情を察していることにもなります。

あなたと相手の感性に近いところがあるからこそ、お互いに分かりあえるところもあります。

自分のことを分かってくれる相手に共感が得られるように、丁寧な観察から想いも伝えられるようになるところもあるはずです。

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2022年10月09日

大きな問題があったときには、自分に都合のよい解釈をしていないだろうか？と見つめ直す気持ちが大切

こんにちは、ヒロシです。

あなたの同僚が仕事でミスをしてしまったときに、仲の良い同僚には気に止めないことでも
あなたと仲の悪い人が同じ事をしたときに、イラッとした経験をお持ちかもしれません。

いつも頑張っている彼のことだから、仕方がない。忙しいのだから、こういうこともあるさ、といったように
何かあったときには、どの出来事に対して、色眼鏡で解釈していることもあります。

Aさんなら許せることでも、Bさんは許せない、といったケースは、色眼鏡をかけている結果として起こったことだと言えます。

あなたが何かを解釈するときにも、あなたがどんな思い込みをもっているのか、という点が
その後に大きな影響を与えていることを意識できていれば、気に入らない相手のことでも認められるところもあると思います。

人間関係のすれ違いが生まれてしまうのは、何か決定的な大きな問題からではなく、その前兆となる小さなきっかけが原因であることが多かったりします。

相手の嫌なところばかりが見えてしまう、というのは、そんな小さな不満の蓄積の結果なのかもしれません。

自分に合わない人にムリに合わせる必要はないけれども、自分にとって合わない人だからこそ
そこに色眼鏡をかけていることを意識出来ることが大切ですよね。

好きの反対は、嫌いではなく、無関心であるということ。

あなたが相手のことを意識しようとしなくても、重要な存在だと位置付けているからです。

そんな相手のことだからこそ、あなたにも似たところがあるかもしれません。

他人の振り見て、我が身振り直すと言われるように、そんな相手の言動から自分の気持ちを見つめ直す気持ちが、相手の気持ちを理解するのに役だってくるはずです。

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posted by 関山ヒロシ at 11:28| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2022年10月08日

どんな可能性も自分のことを信じることから、全ては始まるもの

こんにちは、ヒロシです。

今、あなたが夢のように思える出会いも、まずはその可能性を信じることが出来なければ、それが現実にはならない。

自分の中で最初から諦めの気持ちでいたら、いざ、そんなチャンスを目の前にしたときに、自分から諦めてしまうことがあったのではないでしょうか！？

せっかく気になっている人と食事が出来る、となったときに、急に用事が入ってしまったり、体調を崩してしまうのも
心のどこかでそんなチャンスを自分から避けようとしてしまっているのかもしれません。

今、どんな状況にあったとしても、自分の信じる未来の可能性は見失わないでいきたいところです。

そうしてみると自分にはなかなか良いご縁がやってこない、と感じられてしまうのは、心の準備の問題に行き着くことがあります。

こうなったらいいな、と思えるレベルでは、まだ自分の中で未来を受け入れられていない状態なのかもしれません。

自分には相手の気持ちを満たしてあげられる魅力が備わっているし、そんな自分であり続ける為に自分らしさを磨いている、という行動が
あなたらしさを引きだしてくれるものですよね（＾＾）

あなたの中で夢中になれるものを持つことは、誰かに依存する生き方ではなく、自立心を持たせてくれます。

一緒にいて楽しい、充実していると思われる関係性を作りあげているからこそ
相手にとっても一緒に見ていきたい未来も作りあげていくことが出来ます。

あなたが選ばれる存在であるためにも、この人には未来があると思ってもらえることが、モテの大前提です。

一緒にいて成長し合える関係が、お互いに新たな未来を描いていくことになります。

あなたが自分の未来に期待出来るものがあるからこそ、相手からも期待されるものがあるはずです。

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2022年10月07日

べったりとした関係が、あなたの望んでいる関係に繋がるとは限らない

こんにちは、ヒロシです。

あなたが望んでいる理想の人間関係のイメージが変わることで、相手からの反応も変わってくることもあります。

あなたが相手との距離感を縮めたくて、べったりとしすぎることが、相手にとって重荷に感じられているかもしれません。

逆に相手と適切な距離感を持つために、淡々とした関係が、お互いの自立を促してくれることもあります。

そこで、べったりとした関係が必ずしも深い関係に繋がるわけではない、という意味では
お互いの持つまだ知らない一面を持つことも、関係性を長続きさせていくためには大切なことだったりします。

あなたの周囲には、自分には女友達が多いんだよ、と自慢している人をみると
みんなに人気があるように見えて、実際には、それほど多くの人に好かれていないこともあります。

みんなに人気のある人は、周囲から”いい人”と言われることはあっても
そこで周囲からは”どうでもよい人”と思われていることも少なくありません。

あなたがモテたい、と思っている気持ちは、みんなに好かれたいのか、本当に大切な人に好かれたいのか、と聞かれたときに
どう思うのか、によって、アプローチ方法も大きく変わってきます。

とくに、大切な人だけに好かれたい、と思えるなら、そんな相手にとって、どれだけあなたが印象に残る存在なのか、という点が大切ですね。

｢小人の交わりは甘きこと醴のごとし｣ということわざもあります。

べったりと距離感を縮めすぎることが、相手の気持ちに負担をかけてしまうことがあります。

いつも構っていて欲しい。お互いに自立した関係を持ちたいときには、マイナスに働くことがあります。

あなたの気持ちが自立していることで、相手からも頼りにされることにもなります。

相手はあなたのお母さんのような存在だと思っていることが、相手の気持ちに負担になっていないでしょうか？

あなたの中にある依存心から離れてみることが、相手の気持ちを許容するところにも繋がるはずです。

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2022年10月06日

過去を変えたいと望むなら、ここから未来を変えられるように生きることが大切

こんにちは、ヒロシです。

あなたがこれまでの人生のあり方をプラスに受け止められないと感じられるのは
今を大切に生きることが出来ていないから、ということになります。

誰でも過去に何度かは思い出したくないことを経験しているけれど
そんな記憶も今が充実していれば、それほど気にならないものですよね。

あの時の経験があったから、今の自分がある。

それがネガティブなことであったとしても、踏み台にしてプラスに受け止められているのが、今を幸せに生きることだと思っています。

これまでの経験の記憶のせいで、なかなか気持ちが前向きになれない。

そんなときに、忘れたい、と気持ちを抑圧しようとすることが、逆に気持ちを苦しめてしまうこともありますよね。

過去に起こってしまったこととしての事実は残るけれども、それがどんな意義を持つのか、は今の気持ち次第になります。

今という時間を大切に生きていくことで、それが未来にどのように繋がっていくのか、と考えられる気持ちが過去や未来のあり方も変えていくことになります。

忘れたい、と思い詰めているうちには、それが逆に嫌な記憶が留まるように、言い聞かせていることになってしまいます。

今を大切に生きていれば、過去の記憶はどんどん遠ざかる感覚が生まれてくることになります。

私達は気がつかないところで、過去の記憶を美化したり、改ざんしているところもあったりします。

どんな未来を描いていきたいのか、という点から逆算して、今のあなたの感情を作りあげているからこそ
何がこれからのあなたの人生にとって、本当に大切なことなのだろう、と
本当に大切なものに気がついたときに、これまでの記憶も浄化されていくことになります！

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2022年10月05日

元気になれないときにこそ、あなたの気の循環を意識してみる

こんにちは、ヒロシです。

気持ちが落ち込んでいるときには、一発逆転で何か良いことがないかな？と大きなことを考えてしまう。

そう感じられるときにこそ、まずは目の前の小さなことを大切にするところから、リズムを取り戻していきたいものですよね。

あなたの気持ちが満たされていないのは、あなたの持つ気の循環が上手くいっていないときにあったりします。

周囲で自分のことだけを考えていて、自分がいつも何かを取ることだけを考えている人がいたとしたら、そんな人に対して、良い印象を持たないでしょう。

周囲との関わり方においても、Give＆Takeのように、そのバランスが取れているのか、をチェックしてみる必要もあります。

そこで見落としがちなのは、あなたがいつも与える側になっているときにも、気持ちが消耗しているように感じられることです。

疲れた時には、上手く周囲に頼るとか、お願いすることが出来ることも、その循環を良くしていくために大切なことです。

あなたが得意なことに集中出来ている時には、その点を見落としているところがあるかもしれません。

人はもともと、物だけではなく交換をすることで、その関係性を深め合っていけるところがあります。

自分のところで何かをため込んでしまっているときには、モヤモヤした感情が生まれてくるものです。

あなたがため込んでしまっているものがある、と感じられる時にこそ
その気を上手く”使う”ことに目を向けることによって、気持ちのバランスも変わってきます。

つねに心も動き続けていて、そのバランスを上手く整えていくことが、心の健康を保つための秘訣と言えるでしょう。

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2022年10月04日

相手の視線を気にしすぎるのではなく、あくまでも自分自身の軸を大切にする

こんにちは、ヒロシです。

あなたは周囲の人に振り回される側でしょうか。それとも振り回す側にいる人でしょうか！？

周囲の人を振り回す、と聞くと、ネガティブな印象を持たれるかもしれません。

いつでも自分が何かを決める側にいるのか、決めてもらう側にいるのか、によって
あなたの周囲からの見方も変わってくるところもあります。

この人なら私のことを分かってくれる、と思ってもらえることが、結果的に相手からの信頼に繋がるところもありますよね。

そこで、自分自身の軸があることによって
相手との関わり方も決まってくるところもあるので、その分だけストレスレスな生き方が出来ることにもなります。

いつも自分が周囲にどのように見られているのか、を気にしすぎることによって、自分を見失ってしまう。

周囲の期待に応えるために、自己犠牲の精神を持つことが良いことだ、と考えているうちには
自分が周囲に振り回される側の人生を送っていることにもなります。

本当に自分のことを大切に出来る人は、周囲からも大切にさせることになる、というのも
本当の意味で、ポジティブな利己心を持つことが出来ている人は、利他心を持ち合わせている人であるとも言えます。

まずは自分の気持ちに素直になれるところがあって、相手に対しても、自分の気持ちに素直に向き合うことが出来るもの。

あなたが持つ喜怒哀楽の感情をまずは自分のこととして
どんな受け止め方があるのか、といった解釈を作りあげることが出来るからこそ
自分の生き方の軸を作りあげていくことにもなります。

これで嫌われてしまったらどうしよう、と気にしているうちは、その感情を上手く受け止めてあげられていないから。

自分の気持ちを大切にするように、相手の気持ちを尊重することが出来るようになるからこそ
そこで相手の視線が気になるというモヤモヤ感も薄れていくはずです。

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posted by 関山ヒロシ at 08:00| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2022年10月03日

あなたの言葉が相手に重荷になっていないだろうか？と見つめ直してみる必要性

こんにちは、ヒロシです。

あなたが相手に変わって欲しい、と思ったときに、それが相手の為になることでも、相手にとっては大きな負担に感じられているところがあるかもしれません。

ちょっとしたひと言がボタンの掛け違いとなって、大きな誤解を招いてしまうこともあるからこそ、言葉の取り扱いには注意が必要です。

とくに自分の中では悪気がをいっていないつもりでも、相手にどのように伝わっているのか、を受け入れることで、早い段階でボタンの掛け違いも意識にあげることも出来ます。

お互いに足りないところを埋め合わせることが出来るのが、人間関係を充実させていくポイントとも言えます。

人間関係を上手く繕っていくためには、お互いの凹と凸を埋め合わせる関係が望ましいですよね。

あなたが周囲の人を見るときにも、相手は自分と同じ事を考えてくれているし、そんなことはわざわざ伝えなくても分かってくれる、と思えるところに落とし穴があったりします。

相手のアラが見えてきたときにも、そこで冷静に考えれば、大した問題ではないことでも
自分の考えのほうが正しい、と決めつけてしまうことで、自分の考えを押しつけてしまう可能性があります。

相手にも別の考えがあるのではないか？事情があるのではないか？

あなたが考える正しさを守らない相手が悪い、と決めつけてしまうことで、相手の行動の全てが悪いものに見えてきてしまうかもしれません。

あなたが相手にとってよいと思っていることが、心理的な圧力に繋がっているのかもしれないところを頭に置いたうえで
人間関係で、一番上手な付き合い方は、｢腹八分｣ではなくて｢腹六分｣と割り切る気持ちも大切ですよね。

馴れ合いは争いのもと、とも言われるように
あなたにとって良い理解者と思える人に対してだからこそ
あなたの知らない相手の一面を守る気持ちを大切にしていきたいものです。

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2022年10月02日

あなたが周りの人を信頼出来ない、と感じられてしまうときに大切にしたいこと

こんにちは、ヒロシです。

自分はこれだけ頑張っているのに、どうして相手は自分のことを分かってくれないのだろう、と思いたくなるときもあると思います。

自分の持っているポリシーを譲ってでも、相手に合わせようとしているときには、とくにそんな気持ちにもなってしまうものですよね。

日本人の特徴として自己犠牲の気持ちを持つことで、協調性を大切にしようとするところもあります。

逆に自分の為だけに生きていることで、結果的に周囲の理解を得られなくなり
結果的に自己中心的に生きたければ、利他的である必要性が見えてくることにもなります。

徹底的に利己的に生きようとすれば、結果的に利他的に生きる必要性が見えてきます。

自分だけが頑張っている、と感じられるときには
あなたが本当に相手のために頑張っているのだろうか？と見つめ直してみる必要もあります。

相手に求められていないことを、あなたが頑張って与え続けているのではないか。

そこで感じれる気付きを活かしていくことが、あなたの人生を好転させていくきっかけにも繋がります。

相手の為に頑張っていることでも、私は絶対に悪くない、と思い込んでしまうことで、自分の行為を正当化しているところがあるかもしれません。

そこに気がついていくためにも、今の思い込みから離れてみる必要もあります。

自分の考えを正当化しているときには、自分の考えを正義とすることで、自分とは異なる相手の考えが悪ということになります。

何が正義で悪なのか、と決めつけているうちには、思い込みの正体が見えてこないところもあります。

周囲のことを非難したくなる、自分以外の人が敵に見えてしまう。

そんな心境にあるときにこそ、心のゆとりを取り戻すことが大切です。

あなたが自分のことを批判されたときにも、相手に正当性があるように感じられても、素直に認めたくない気持ちがありますよね。

自分に辛いことは、相手にとっても辛いこと。

そんな客観性を意識してみることから、相手の反応も変わり始めてくるはずです。

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