究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

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2022年07月11日

気になる人を引き寄せるコツは、あなたが相手の目に入るためのラベリングを作ること

こんにちは、ヒロシです。

あなたが相手のことをこれだけ考えているのに、気持ちは相手になかなか伝わらない。。

そんなもどかしさだけが残るときにこそ、関係性の前提に立ち返ってみたいところです。

あなたが気になる相手がいたとしても、相手があなたのことを恋愛対象（結婚相手の対象）として見ていなければ
どれだけ気を引こうとしても、相手にされていないのと同じ事になってしまいます。

相手の気を引こうとするときにも、あなたが相手にとって重要な存在だと見てもらえているから
あなたの言葉や気が相手にも伝わっていくことになります。

そこで、まずは気になる相手と距離を縮めていきたいときには
相手との接点を上手く作り出していくことから始めていきたいところです。

例えば、あなたの気になる相手が同じ職場にいたとしても
一緒に働く仲間という関係であれば、相手からみてあなたは同僚の１人にすぎません。

そこから恋人候補として見てもらえるためには、相手の理想に相応しいものを
あなたが持っていることを感じてもらう必要があります。

職場での関係性があるのであれば、その場を引っ張る存在であることやその中で優秀な存在だと認識されれば、自然と一目置かれる存在にもなります。

一緒にいて楽しい、と感じてもらえるためには
あなたの中にある気に求心力があることが大前提ですよね（＾＾）

相手にとっての理想像が見えてくる中で
その理想にあなたがの存在が重なっていくことによって
私の理想はあなたに近いかも、と思ってもらえるようになります。

相手のほうからあなたに親近感を持ってもらえることによって
あなたが意識していなくても、不思議と関係性は変わりだしていきます。

押してダメなら、引いてみる。ではありませんが
気持ちが空回りしているときには、事前準備が上手くいっていない可能性が高いです。

あなたにとって大切なものを、私は持ち合わせている、ということを
さりげなく見せられることが大きなポイントになります。

そこで生まれる確信は、確実に相手にも伝わっていきます。

上手く相手の目に入る工夫を大切にしてみましょう（＾＾）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
これまでの自分を超えていく秘訣を公開しています。

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2022年07月10日

緊張しやすい性格は必ずしもネガティブなものではない

こんにちは、ヒロシです。

私は他の人よりも緊張しやすい性格だから、、ということで悩まれているかたにとっては
セルフイメージの作り方が人生を変える大きなポイントになるところです。

緊張という感情は、いつもと違った状況を受け入れようとするときに
必然的に湧き上がってきてしまうものだからこそ、環境の変化に慣れていくことが
緊張しやすい性格だと思い込んでしまう理由が見え始めてきます。

普段からいつもの自分よりも少し背伸びをしたところで
チャレンジしようとする姿勢を持つことが出来れば
少しくらいの緊張が良いことだと感じられるようになっていきます。

あなたにとって理想の人生を手にするときには
チャンスがきたときに、きっちりと掴めるのか、どうかにかかっています。

意外にも目の前にチャンスがあったとしても
そこで見逃してしまう、といったことも少なくありません。

なかなか目の前にチャンスがない、と思い込んでしまうのではなく
チャンスは事前準備はなく、突然やってくるもの、と気持ちを切り替えていたほうが
その理由にも納得できるものがあるでしょう。

だからこそ、普段からいつもの自分よりも理想を高めたところに
自分自身のセルフイメージの基準を高めておくことが、理想を手にするための事前準備になります。

緊張する瞬間を事前にイメージしておくことで、同じような状況になったときに
ネガティブな感情に引きずられないようにすることが大切になってきます。

タモリさんがあるＴＶ番組の中で、お笑いの人で緊張しないやつは、ダメだね。とおっしゃられていました。

周囲の反応を即興で掴んでいくことで、相手との間合いは詰めていくもの。

場慣れをしている人でも、良い意味での緊張感がなければ
相手との距離感を掴むことが出来ない、といったお話が印象に残っています。

緊張しやすい、と感じているということは
その事前準備が出来ていないことで、その場に合わせることが出来ていないということ。

その状況を受け入れるだけの準備が出来ていないということにもなります。

見方を変えれば、緊張という感情と何かにチャレンジしようとする姿勢はセットにあるものです。

緊張感を乗り越えたときに感じられる清々しさを心地よく感じられるようになっていくことが
緊張という感情を受け入れられるための準備であるとも言えます。

緊張という感情は誰にでも起こりえるものだからこそ、日頃から小さくてもチャレンジをする機会を大切にしていくこと、に行き着きます。

いつもの自分を少しでも超えていくための、マインドセットの準備が
あなたの緊張の感情を和らげてくれることにもなります（＾＾）

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2022年07月09日

本当の自信を持つための小さな成功体験の積み上げを意識してみる

こんにちは、ヒロシです。

人が自信を持つときには、その根拠となるものの積み上げがあることで
自分のものとして培っていけるところがあるのではないでしょうか。

誰かとの比較で持てるというよりも、自分の中でこれだけやったのだから、という手触りのほうが大きかったりします。

そんな自信の根拠となるものは、あくまでも相対的なものであるということ。

あなたから見て、素晴らしい実績や経験を持つ人でも
当の本人にとっては、まだ自信を持てていない、ということもあります。

そうしたみることで、人が持つ自信には絶対的な根拠があるわけではなく
どれだけ自分の中で受け入れられるのか、に行き着くことになります。

人生なんとかなる、と思えるのも、自分の生き方をどれだけ信頼できているのか、によって
あくまでも主観的な視点で評価が加わっていることにもなりますね。

どれだけ自分の心を信頼できるのか、という点では
才能や能力というよりも、どれだけ自分の心に素直に向き合えているのか、によるところが大きいです。

しいて言語化するとしたら、自分にとってこれだ、と感じる生き方があって
そこに気がついていくプロセスが自己信頼感に繋げていくことが出来ると思っています。

その為にも、普段から他人のものさしの中で生きるのではなく
あくまでも自分のものさしを生き方の指標としている必要があります。

あくまでも自分の生き方を満足させていくことが出来ることで、他人のことも気にならなくなるものです。

自信は根拠のないものだからこそ、他人との比較からまれるものではなく
まずは、自分で認められるのか、というところが、大きなポイントです。

まずはあなたが自分自身にとっての、ドリームサポーターになれることが大切です。

あなたにとってワクワクできるものを大切にしながら
小さな喜びに触れるために、１日１日を大切に生きようと決めることから
未来に対しての期待感も湧き上がってくるものです。

あなたが何かにドキドキしている姿は、周囲にも伝わっていきます。

あなたが夢中になれるものがあるからこそ、周囲に人も集まってきます。

あなたの内側にあるドキドキ感を取り戻すことが、結果的に大切な存在に気がつくことにもなるでしょう。

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2022年07月08日

あくまでも自分で人生を選んでいる感覚を大切にしたいもの

こんにちは、ヒロシです。

あなたが人生上手くいかないな、と思えるときに
これまでの思い込みのせいだと感じられてしまうところがあるかもしれません。

これまでの経験の積み重ねがあって、そこに思い込みがつくられることになります。

あなたが人生の選択をするときにも、これまでの思い込みが影響していることにもなりますね。

あなたにとって本当に大切な存在となる人の存在に気がついていくためにも
これまでのネガティブな印象が、その可能性を見えなくさせてしまっていることもあります。

今のあなたにとって少し苦手だな、と感じられる人がいるときにも
最初の印象を作りあげているのも、これまでの思い込みである可能性が高いです。

この人は何となくこんな印象だな、という認識があることによって
あなたの先入観を作りあげていることもあります。

あくまでもフラットな視点で接してあげられることが
相手との相性を見いだしていくきっかけになることもあります。

これからあなたがどんな人生を送っていくのか、というのも
出会う相手との関係性によって、影響していくことにもなります。

あくまでも人と接していくときにも、これからどんな人生を送りたいのか、という視点から
相手との関係性も自分の手で選んでいく必要があります。

その前提となる思い込みの力は、人生を変える力すらあります。

あくまでも、あなたの未来にとってプラスになる言葉を使い続けることも
目の前のチャンスに気が付いていくためのきっかけになり得ます。

思い込みを持つことが悪いことではなく
あなたがどんな人生を選んでいきたいのか、という点から
そこに必要な思い込みを作りあげていくことが、未来を変える力にもなります（＾＾）

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2022年07月07日

いい人と言われることは、あなたにとって良いこと？悪いこと？

こんにちは、ヒロシです。

あなたが誰かの印象について聞かれたときに
その特徴が思い浮かばなかったときに、いい人という例えを使ったことがあるかもしれませんね。

悪いところはないけれども、目立つものがあるわけでもない。そこで、いい人に落ち着いていることもありますよね（＾＾；）

そうした意味で、あなたがいい人ですね、と言われたときに、ポジティブに受け止めても良いものなのでしょうか？

ここで相手がいい人だと言ってくれることは、必ずしも良いことばかりとは限らないところがポイントですね。

とくに可もなく、不可もない。あなたの印象が相手に残らなかったという意味があるのかもしれません。

いい人はどうでもいい人、といった言い方もあるように
相手からの印象を額面通りに受け取ることで、その関係性を勘違いをしてしまうこともあります。

逆にあなたがいい人だけで終わらない印象を与えることが出来れば
そこに相手からの見方も変わりだしていくことになります。

あなたの周囲で思い当たる節のあるカリスマ性を持ち合わせている人には
どこかでこの人には勝手なことは言えないな、という何かを感じさせるものがあるはずです。

あなたが人を判断するときに、この人は違うというものがあるから
相手の印象があなたにとって大切な存在になっていくことを、同じように重ねてみる必要もあるでしょう。

あなたが自分のことを印象に残らない存在だから、、と思い込んでいることも
同じように相手側からみても、同じような存在に見えてしまうもの。

人には必ず、その人にしか持っていないものがあります。

ちょっとしたことでも誰かに褒められたこと、あなたが自信を掴むきっかけになったことなどから
あなたのポジティブ要素を見いだしていくことが出来ることが、人生の転機にも繋がります。

あなたが自分の良さに気が付いていくプロセスを大切に出来るからこそ
だんだんと人生のデザインが楽しくなっていくところがあります。

あなたにとって、ポジティブな意味でいい人でありたい、という気持ちを変えていくことが
あなたのセルフイメージを変えていくことにも繋がるはずです（＾＾）

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2022年07月06日

内向的な性格だからこそ、綿密な準備力を生かすことを考えてみる

こんにちは、ヒロシです。

恋愛やビジネスでも自分自身の内向的な性格がネックになって
ネガティブな思い込みを作りあげてしまっているところがあれば、とてももったいないことをしているところがあります。

人見知りをしたり、緊張しやすい性格だと言われることは
その活かし方を知らないだけで、マイナスの要素に目を向けてしまっています。

長所と短所はコインの表と裏の関係であるように
短所に目が向いてしまいそうになるときには、その裏側にある可能性に目を向けていきたいものです。

人見知りをしたり、緊張しやすいということは
それだけ物事を慎重に進めることに向いている、ということ。

じっくりと時間をかけて関係を深められるという長所があります。

お互いに分かりあえたときの喜びも大きくなるし
接点を見いだしたときの喜びもさらに大きくなります。

内向的な性格だと言われる人と外向的な人との間では
お互いに刺激となるポイントが違ってくるところが見られます。

例えば、人前でスピーチをしてみるときにも
外向的な人のほうが堂々としているところがあるかもしれません。

外向的な人だからこそ
積極的に刺激を求めることが出来るのか？と言われると
必ずしも内向的だからチャレンジ出来ないわけではない、と思っています。

どんなことにも、事前にきっちりとした準備することによって
堂々とした印象を持たせることが出来るのも、内向的な人の特徴とも言われます。

あらかじめあなたがイメージ出来ていることは
それだけ問題に出くわしたときにも、上手く対応出来ることになります。

内向的な性格だからこそ、事前準備を人よりもきっちりと出来るので
いざ、というときのために、きっちりとセルフイメージと向き合っていくことが大切になってきます。

あなたの個性となりえる特徴に合わせるかたちで
生かし方を見いだしていくことが、人生を変えるためのチャンスにも繋がります。

マイナスのように見える要素の中に、ポジティブな要素を見いだしていくのも
内向的な性格の人が意識するからこそ、上手く向き合えるものです。

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2022年07月05日

人生に安定と刺激を上手く組み合わせていくことが、人生好転の秘訣

こんにちは、ヒロシです。

あなたの気持ちが今、満たされていないと感じられているのであれば
その理由はどこにあるのでしょうか！？

人の心にはこれまでと同じ暮らしを繰り返していくことで安心を感じていたい気持ちと
新しいチャレンジをすることによって、刺激が欲しい、という気持ちの間で揺れ動いているところがあります。

あなたの心を安定させ続けていくためには
あなたの人生にスパイスを加えることが出来ることによって
結果的にバランスが取れてくるところがあったりします。

そこで、あなたの心に満たされない気持ちを引き起こしてしまうのは
これまでと同じ繰り返しの人生があって
あなたが未来を描く必要性を感じられていないところから来ています。

あなたがこれから巡り会うパートナーとの関係を作りあげていくときにも
もちろんのこと、人間関係にも安定と刺激のバランスがポイントになってくるところです。

恋愛でも初めて出会ったときには、ドキドキ感を感じられていた関係性でも
時間の経過とともに、だんだんと当初のような刺激を感じられなくなっていきます。

あなたが今、刺激を感じられていることであっても
だんだんと慣れてくることによって、それが当たり前になったときに
ドーパミンを感じられなくなっていくものです。

暑い日に飲むビールにも同じ事が言えますよね。

最初の一杯はものすごく美味しく感じられるけれど、２杯目、３杯目、、となるにつれて満足感も下がっていきます。

そうしてみることで、あなたのモヤモヤが積み重なっていくのは、脳が新しい刺激を求めているから、とも言えます。

これまでとは違う刺激を求めることが出来るから、安定と刺激のサイクルを回していくことが出来ます。

最近、あまり何かにチャレンジしてみた記憶がないかな、と感じれるとしたら、思い当たるところが出てくると思います。

あなたの習慣もいったん落ち着くことによって、そこで安定したいという気持ちが生まれます。

ここでマンネリを解消してみたいと感じれるときにこそ
安定と刺激のサイクルのバランスに注目してみたいところです。

あなたの気分を高めてくれるようなものに目を向けられているだろうか？

マンネリを乗り越えていくためのきっかけとしては、まずはあなたの心の欲求に立ち返ってみることも大切ですね（＾＾）

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2022年07月04日

弱みを活かして人生は切り拓いていくもの！？

こんにちは、ヒロシです。

あなたの人生を充実したものに変えていくには
あなたの持つ強みを活かすことよりも、弱みを活かしていくことにあると言えるかもしれません。

強みと弱みは表裏一体と言われるように
あなたが感じている自分の弱みだと思っていることが、逆に強みになっていることもあります。

あなたの強みは自然と伸びていくところがあるかもしれませんが
弱みとなるところは、自分の力だけではなんともならないことが多いですよね。

そこで、どれだけあなたの強みを活かしていくために
弱みとなるところで、周囲の協力を得られるのか、が大切になってきます。

その為にも、弱みがどこにあるのか、を意識することが出来ていて
認めてあげられることから、自分の活かし方、周囲の活かし方を見いだしていく必要があります。

例えば、あなたが不器用なことで悩んでいたとします。

何をやってもスロースターターであることは
周囲をイライラさせてしまう要因になってしまいます。

でも、逆に不器用であるからこそ
慎重に物事を運ぶ仕事などでは、あなたが重宝されることもあります。

この人だったら、仕方ないよね、と愛嬌になり得ることもあるでしょう。

自分の中で目を覆いたくなるような、ムリをしてでも直さなければいけない、と思っていることでも
あなたらしさとして見てもらえる特徴はあります。

角度を変えてみれば、ネガティブに見える側面でも
プラスに変えて生かしていく方法を見いだしていくことが、人生を好転させる秘訣にもなります。

あなたらしさという側面は、周囲に合わせようとすることで
見えなくさせてしまっているところもあります。

弱みにみえるところは、そこで弱点をカバーしていくためにも
強みとして見いだしていくためにあるものだと受け止めてみましょう。

あなたが自分の良い理解者になっていくためにも
強みを見つけ出そうとするほど、その強みを見えなくさせてしまうところがあります。

意外にも弱みの中にある、強みのきっかけを見つけ出すことが
あなた自身のことを理解するための一歩になり得るところです。

あなたのことを知り、相手のことを理解しようとする姿勢が
あなたが周囲に頼られる存在としてのポジショニングを作りあげていくことにも繋がります！

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2022年07月03日

絶対的な自信を持つことが、逆にマイナスになってしまうことがある！？

こんにちは、ヒロシです。

あなたが自分自身のことをどんな人だと考えているのか、によって
普段のあなたの立ち振る舞いが決まっていくところがあります。

あなたの思い込みがセルフイメージを作りあげていくことで
あなたの周囲が共有してくれるから、あなたがどんな人なのか、という評価も変わることになります。

そうした意味では、あなたが普段から自分自身に対して、どんな人なのか、という評価をしているのか、がとても重要なポイントになってきます。

あなたの自己評価が低ければ、それ以上の潜在的なものを引き出すことは出来ません。

あなたがより高い理想を持たせていることによって
そのままステレオタイプとして、性格をつくりあげていることにもなります。

あなたの持つ思い込みの持つ力によって
そのイメージに近づけるように、無意識の持つ力は働いていきます。

あなたの自己評価を下げないためには
普段から自分自身に対して問いかけているセルフトークの中で
ネガティブなレッテルを貼らないことが大切です。

こうしてみると、自分自身に対して絶対的な自信を持つことは
とても素晴らしいことに感じられてしまいますよね。

でも、そうした心理状態は、本当にあなた自身に対しての、自己肯定感に繋がっているのでしょうか！？

長所と短所は表裏一体であることのように
自分が良いと思っている裏側にあるマイナス面があることを忘れてはいけないと思っています。

本当の意味であなたが長所に目を向けるということは、逆に短所となることも受け入れられているということ。

性格や個性もコインの表裏の関係であるからこそ
その両面がを受け入れられることで、本当の意味で自己肯定する行為に繋がります。

あなたが何かに対して、絶対的な自信を持つということは
そんな両面性を認めているうえで、自分のことを信頼出来ているから
少しくらい嫌なことがあったとしても、ぶれない心を持つことが出来るものだと思っています。

あなたが本当に自分に自信を持てないのは
あなたの良いところも悪いところも受け入れて、自分らしさとみられていないから、といったところがあったのかもしれません。

絶対的な自信を持つというよりも、自分自身に対しての信頼感を持たせていくことが
本来のあなたの自然な姿に近づけてくれることにもなるでしょう。

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2022年07月02日

あなたのマインドは身近な人に大きな影響を受けている！？

こんにちは、ヒロシです。

あなたの人生が上手くいっていない理由の１つとして
望んでいる生き方と周囲の環境が合っていないことで
そこから抜け出せていないことがあるかもしれません。

あなたがどんな人生を生きたいのか、という価値観があって
そこに相応しい人が周囲に集まってくる。

実際に問題点を捉え直してみることによって
あなたのマインドセットのあり方の側面がみえてくるところもあるでしょう。

あなたが自然と周囲から影響を受けているのは
周囲があなたのことをどんな人なのか、という評価があって
それをあなたが受け入れていることによって、セルフイメージを作りあげているところがあります。

あなたが意識していなくても、ミラーニューロンの働きによって
お互いの同調作用を引き起こす、という見方もあります。

今、あなたが考えていることであっても
それが周囲の影響を受けやすいのだからこそ
あなたの理想を共有できる存在と一緒にいる時間が大切になってきます。

あなたの良さを認めてくれる人に囲まれることが出来れば
あなたも日頃から自信をもって立ち振る舞いが出来るようになります。

周囲からかけられている言葉によって
あなたがイメージを引き起こしているからこそ
普段からどんな言葉に触れているのか、を意識にあげる必要もあります。

あなたがまだ、理想の人生を手にしていないと感じているのであれば
これからあなたがどんな人のような生き方をしていきたいのか、を
もう一度、見つめ直していく必要があります。

ここで、あなたのセルフイメージを変えていくためのポイントを挙げるとしたら
あなたに必要なロールモデルとなる存在を見つけることです。

あなたがロールモデルのような立ち振る舞いをしていくことが
意識していなくても、だんだんとあなたのマインドセットを変えていくことになります。

あなた力だけでセルフイメージがなかなか変わらないと感じているのだとしたら
上手く他者の力を使って、イメージを変えていく方法がオススメです。

あなたの知らない世界を知っている人との出会いが
あなたの人生にも大きな影響をもたらしてくれるのだからこそ
あなたが描いている未来に相応しい人との出会いを大切にしてみてください。

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