ファン
☆電子書籍のご案内☆ 【恋愛の悩みをなくすための秘訣30】

恋愛心理学者が教える 恋愛の悩みをなくすための秘訣30: 感情をコントロール出来れば人生も変わる!

新品価格
¥480から
(2020/4/24 19:26時点)

【恋愛に失敗しないための秘訣30】

恋愛心理学者が教える 恋愛に失敗しないための秘訣30: 幸せの秘訣はこの瞬間のマインドセットにある!

新品価格
¥480から
(2020/4/9 20:03時点)

【恋愛攻略の極意30】NEW!!

恋愛心理学者が教える恋愛攻略の極意30: 人生の幸せマインドの秘訣を教えます

新品価格
¥480から
(2020/3/20 17:08時点)

【人生に奇跡を起こす方法50】

恋愛心理学者が教える 人生に奇跡を起こす方法50: 理想の未来の叶え方を公開します!

【憧れを現実に変える魔法の恋愛心理学】

憧れを現実に変えるモテる魔法の恋愛心理学: 恋愛心理学者が伝える勇気が湧き出る50のメッセージ

【大切なひとを幸せにするための恋愛心理学】

大切な人を幸せにするための恋愛心理学 恋愛の極意30: 恋愛心理学者が教える幸せマインドのつくりかた

【大切な人に巡り会うための恋愛心理学】

大切な人に巡り会うための恋愛心理学 恋愛の極意30: 恋愛心理学者が教える 幸せマインドのつくりかた

【モテる大人の心理学 恋愛の極意30】

モテる大人の心理学 恋愛の極意30: 恋愛心理学者が教える30代から始める幸せマインドのつくりかた

メルマガ購読・解除
恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ!!

読者購読規約
>> バックナンバー
powered by まぐまぐ!
 
<< 2022年11月 >>
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
最新記事
ブログ応援いただけると嬉しいです! よろしくお願いします!! ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村

2022年11月14日

小さな幸せを大切に出来るから、大きな幸福感に繋がっていく

こんにちは、ヒロシです。

自分にはなかなか良いことがないな、と思ってしまっているときには
一発逆転を狙った他力本願のような気持ちになってしまっているときかもしれません。

実際にあなたにとって1日の中で、実際には良いことも悪いことも起きているけれど
そこであなたがどのように現実を受け入れているのか、によって捉え方も変わってくるものだったりします。

そこで、物事をポジティブに考えているのか、ネガティブに考えすぎてしまうのか。

同じ状況にいる人同士でも、受け止め方が違ってくるのは、どこに違いがあるのでしょうか!?

その差を分けている習慣の1つとして、小さな幸せを喜ぶことが出来るのか、にあると思っています。

ものを拾ってあげたときに、ありがとう、と気持ちの良い言葉をかけてもらったとき。

でも、そこで何も言わずに立ち去られてしまったときに、どこかで嫌な気持ちになってしまいますよね。

すれ違いの際に、お互いの肩が当たってしまったときに、ごめんなさい、と言ってもらえたとき。

舌打ちをされてしまったときには、こちらも不愉快になってしまいますよね。

相手の対応によって、同じ状況でも、その時の気分も大きく左右されてしまいます。

「己の欲せざるところを人に施すなかれ」ではありませんが、相手にされて嫌なことを自分はしないように、と意識を変えていくことで
だんだんと相手の良さに視点が向けるようになるところもあります。

だからこそ、小さな喜びをどれだけ大きく感じることが出来るのか。逆に小さなネガティブな感情は、どれだけ小さなままにすることが出来るのか。

あなたの持つ感情も、そこでの取り扱い方が変わることから、雑念との向き合い方も変わります。

小さな喜びを感じられたときには、さらに気持ちの良いものににしていくことが、幸福感に繋がります。

あなたが当たり前に感じられていることにも、そこに感謝の気持ちを持てるようになることから、大切な気付きにも繋げていきましょう。


恋愛心理学者が教える 恋愛の悩みをなくすための秘訣30: 感情をコントロール出来れば人生も変わる!

新品価格
¥480から
(2022/11/13 11:12時点)




〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
これまでの自分を超えていく秘訣を公開しています。

こちらがメルマガの登録バナーになりますので
引き続き、こちらでもよろしくお願いします。


検索
最新コメント
プロフィール
関山ヒロシさんの画像
関山ヒロシ
こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓く愛のあり方を語ります。
http://www.blogpeople.net/ping/