こんにちは、ヒロシです。
あなたにとってこれまでに幸せを感じられてきたことには、どんなことがあったでしょうか!?
子供の頃には、自分の成績を上げることや自分の欲しかったものを手に入れる、といった
自分の心の内側にある欲求を満たしていくことに幸福感を感じられてきたところがあったと思います。
ここから年齢を重ねていくことによって、だんだんとそうした自分の煩悩を満たすだけではなく
周囲の人の成功や幸せのことを考えるようになることで、自分だけの幸せではないものを求めるようになっていきます。
実際に自分のことではなくても、自分のことのように嬉しいこともありますよね。
自分の後輩が大きな成果を出した、とか職場の同僚が結婚することになった、といったことでも
最初は妬ましく思えるところがあったとしても、そこから抜け出せない限りは
あなた自身も同じように周囲から祝福されることはないはずです。
自分の幸せだけを願うことが、プラスになるわけではないことを知ることが
あなたの人生のステージを押し上げていくことにもなります。
今、あなたが自分の望んでいるようなご縁を手にしていないということは
自分が幸せになりたいのか、自分には幸せにしたい人がいるのか、によって
そこには大きなマインドセットの差があります。
自分だけが幸せになりたいと思っているうちには、
自分はまだ幸せを掴めていないから、相手に幸せにしてもらいたい、という現状の不幸せなイメージを強めてしまいます。
一方で、幸せにしたい人がいると願えるということは
自分の中で幸せをお裾分けしていくことで、相手の気持ちを幸せにしていきたいというマインドセットが出来ているということにもなりますね。
あなたの気持ちの中で満たされているものがあるからこそ、周囲の人のことを見るためのゆとりも生み出されるところもあります。
そんな心のゆとりは、ちょっとしたところで執着から離れてみることで、見えてくるものがあったりします。
自分の煩悩だけを満たそうとしているときのイメージから離れてみることが
相手にとって必要なものが見えてくるきっかけにもなります。
そんな相手の気持ちを満たしてあげられる気持ちは、きっと相手にも伝わっていくことになるでしょう。
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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
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2022年10月14日
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関山ヒロシと申します。
マインドフルネスの本質を学んだ著者が
30代の愛の問題に悩むあなたに
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恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と
向き合って乗り越えてきた経験も交えて
心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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