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2022年09月19日

性格を変えたいのであれば、理想とするモデルの振るまいから入ってみる

こんにちは、ヒロシです。

あなたが気にしている自分の性格と言われるところも
周囲からどんな目で見られているのか、という思い込みによるところが大きいのかもしれません。

人間関係は自分と相手との間の双方向の認識によって生まれるものだからこそ
お互いのイメージが重なりあったところで、生まれるもの。

そうした意味では、あなたがどんな人でありたいのか、という想いがあって
そこに相手の存在が浮かび上がってくることにもなります。

言い換えれば、あなたがどんな役割を果たしていきたいのか、という想いがあって
そこに共感する人が集まってくるからこそ、あなたらしさが生まれることになりますね。

いくらあなたがこんな人になりたい、と思っていても
そこに共感してくれる存在がいなければ、あなたらしさを伝えていくことは難しいでしょう。

あなたの性格を変えていきたい、と思ったならば、その1つ上の視点からみて
どんな役割を果たしている自分が相応しいのだろうか、と見つめ直してみます。

そうしたイメージが浮かんでこないときには、あなたの理想に近いロールモデルの方がいるのであれば
その立ち振る舞いや習慣から学ぶことで、具体的に自分がどのように変わっていけば良いのか、とイメージも湧きやすくなります。

最初は具体的なイメージが湧かなくても
あなたが理想とするものを持つ人から真似ることから入ることで、特別に意識をしていなくても相手のことが少しずつ見えてくるところもあります。

これまでのあなたから離れてみることによって、相手になりきってみる感覚ですね(^^)

これまでの自分のありたい姿が絶対的なものではない、と思えたときに見えてくるものを大切にしてみたいところです。

今の自分にはそんな人にはなれるわけがない、と決めつけるのではなく、最初は憧れから入ることで、徐々に合わせていく感覚を大切にしてみてください。

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関山ヒロシ
こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓く愛のあり方を語ります。
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