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2022年08月26日

他人の評価を気にしないことが、自分らしさへの第一歩に繋がる

こんにちは、ヒロシです。

あなたが自分らしくない、と思えている側面があったときにも
誰かに言われたことを気にしてしまうところがあったかもしれません。

誰かに言われたことが気になって、なかなか思い切った行動が出来ない、と感じられるのも
他人の目を気にすることから、自分自身に対して、制約を加えてしまっているところもあります。

あなたの人生は、周囲の評価がつくるのではなく
自分自身の評価によって、そのあり方も自立したものでありたいですよね。

そうした意味でも、周囲からの評価が気になってしまうときにも
その周囲との関係性を見つめ直していく必要もあります。

あなたの周囲の人の中には、あなたのことを低く見ていることで
自分の気持ちを満足させようとしている人もいるかもしれません。

自己肯定感を持てていない人に対して、自分が優位に立つことによって
自分の気持ちを満たそうとする人もいます。

そうした人から一歩、距離を取ることも、他人の評価から離れることに繋がります。

あなたが自己肯定感を高めていくためにも、そんな環境作りはとても大切なことです。

ここで相手に嫌われてしまったら、このまま孤独になってしまうのではないか?

そんな不安があることによって、頭の中では離れたいと思っている人がいたとしても
これまでとおりのなあなあの関係を続けてしまうことになります。

これまでの人間関係もあなたにとって必要な人達が、あなたの周りにいる結果だとみることも出来ます。

あなたのことを本当に必要としている人と、自分からどのように繋がっていきたいのか、と視点を切り替えてみる必要もあるでしょう。

周囲から評価だけで生きるのではなく、自分からどんな役割を果たしていきたいのか、と
目線を切り替えていくことによって、あなたの周囲の関係も変わりだしていくはずです。

その為にも、まずはあなた自身が自分の気持ちの理解者であること。人生の主人公は、あなた自身であることであることに立ち返りたいところです。

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関山ヒロシ
こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓く愛のあり方を語ります。
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