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2022年08月22日

断られたからといって、自分の存在を否定されたわけではないと受け止めてみる

こんにちは、ヒロシです。

人が抱いてしまう感覚として、嫌なところを1つでも指摘されることによって
自分のすべてを否定されているように感じられてしまうところがあるかもしれません。

相手にとっては、あなたのすべてを知ったうえで指摘したわけではなく
その一部だけを見ることによって、出て来た言葉の可能性もあります。

それ以外のところについては、否定されているわけではないけれども
落ち込んでしまうのも、ネガティブな感情が引き起こす罠なのかもしれませんね。

あなたが好きな人に想いを伝えたときにも
そこで、断られたからといって、人生が否定されたわけではない。

冷静に考えてみれば、タイミングが合わなかっただけ、ということもあるし
相手との相性が合わなかっただけ、ということもあります。

すべてが上手くいく、という前提で考えていたことによって、ショックに感じられることもあります。

そんなときにも、あえて自分を見つめ直す時間を持たせてみることで
これまでの言動に問題があったのであれば、同じ間違いを繰り返さないように、と見つめ直していく必要はあります。

あなたがその問題を乗り越えていくことによって、また次にチャンスに活かしていくことが出来るということ。

そこで得られる気付きを活かしていくことから、次のチャンスは必ずやってきます。

今、という時間は取り戻すことは出来ないからこそ
今という時間を充実させていくことから、次のチャンスに気持ちを切り替えていくこと。

今は忘れかけているあなたの良さにもう一度、目を向けられる気持ちが
次のチャンスに向けて、あなたを成長させていくことにもなります。

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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

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関山ヒロシ
こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓く愛のあり方を語ります。
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