ファン
☆電子書籍のご案内☆ 【恋愛の悩みをなくすための秘訣30】

恋愛心理学者が教える 恋愛の悩みをなくすための秘訣30: 感情をコントロール出来れば人生も変わる!

新品価格
¥480から
(2020/4/24 19:26時点)

【恋愛に失敗しないための秘訣30】

恋愛心理学者が教える 恋愛に失敗しないための秘訣30: 幸せの秘訣はこの瞬間のマインドセットにある!

新品価格
¥480から
(2020/4/9 20:03時点)

【恋愛攻略の極意30】NEW!!

恋愛心理学者が教える恋愛攻略の極意30: 人生の幸せマインドの秘訣を教えます

新品価格
¥480から
(2020/3/20 17:08時点)

【人生に奇跡を起こす方法50】

恋愛心理学者が教える 人生に奇跡を起こす方法50: 理想の未来の叶え方を公開します!

【憧れを現実に変える魔法の恋愛心理学】

憧れを現実に変えるモテる魔法の恋愛心理学: 恋愛心理学者が伝える勇気が湧き出る50のメッセージ

【大切なひとを幸せにするための恋愛心理学】

大切な人を幸せにするための恋愛心理学 恋愛の極意30: 恋愛心理学者が教える幸せマインドのつくりかた

【大切な人に巡り会うための恋愛心理学】

大切な人に巡り会うための恋愛心理学 恋愛の極意30: 恋愛心理学者が教える 幸せマインドのつくりかた

【モテる大人の心理学 恋愛の極意30】

モテる大人の心理学 恋愛の極意30: 恋愛心理学者が教える30代から始める幸せマインドのつくりかた

メルマガ購読・解除
恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ!!

読者購読規約
>> バックナンバー
powered by まぐまぐ!
 
<< 2022年08月 >>
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
最新記事
ブログ応援いただけると嬉しいです! よろしくお願いします!! ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村

2022年08月11日

ネガティブな感情を断ち切るのは、あくまでもあなたの気持ち次第

こんにちは、ヒロシです。

あなたの普段の気分にも波があって、良いときには気にならないことでも
上手くいっていないときには、なかなかあ前向きな気持ちになれないときもありますよね。

ネガティブ思考に傾いてしまったときに、どのように立ち直っていくのか、というよりも
人生には良いことも悪いこともあって、それが自分の人生だと受け止められる気持ちが
ネガティブな感情に振り回されない為のポイントでもあると思っています。

1日の中で良いことが続いていたとしても、最後に少しだけでも嫌なことがあることによって
その日の良い印象が薄れてしまうこともあるかもしれません。

あなたににとって良いことにフォーカス出来ていたことよりも、悪いことのほうが印象に残りやすいのは、脳の特徴だと割り切ってみる必要もあります。

ちょっとしたネガティブでも、それがたまたま続いてしまうことで、ずっと続いてしまうのではないか?と思い込んでしまうのも
ネガティブ思考が強い特徴であるとも言えます。

良いことよりも悪いことに目が向いてしまうからこそ、マイナスに思えることの中に、少しでも前向きになれる要素を見いだすことが出来れば
そこから気持ちを反転させていくことも出来ます。

そこで思い起こしてみたいこととして、世の中には完璧な人なんかいない、ということ。

どんなに凄そうに見える人でも、順風満帆に進んでいることばかりではなく、都度、目の前の壁を乗り越えてきた結果として、今の位置にいる、と見つめ直してみます。

ことわざにもあるように、隣の芝は青くみえてしまう、というのも、人の持つ特徴の1つ。

自分がすでに手にしたものは価値が薄れていくものだけれども、まだ手にしていないものにはすごく価値があるように感じられてしまうもの。

自分の嫌な側面が見えてくる、というのも、まだ満たされていないあなたの中にあるものが
ネガティブな感情として呼び起こしているところもあるのではないでしょうか!?

あなたがすでに持ち合わせているものに、あなたがまだ価値を見いだすことが出来ていないのではないか?と立ち返る時間も大切にしたいもの。

ネガティブな感情を断ち切るためにも、あなたの心のクッションを持つことが大切です。

最終的に自分の気持ちに素直になれて、自分のあり方を信頼できる気持ちをクッションとして持ち続けていきたいものです!

恋愛心理学者が教える 恋愛の悩みをなくすための秘訣30: 感情をコントロール出来れば人生も変わる!

新品価格
¥480から
(2022/8/11 11:09時点)




〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
これまでの自分を超えていく秘訣を公開しています。

こちらがメルマガの登録バナーになりますので
引き続き、こちらでもよろしくお願いします。

検索
最新コメント
プロフィール
関山ヒロシさんの画像
関山ヒロシ
こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓く愛のあり方を語ります。
http://www.blogpeople.net/ping/