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2021年05月21日

嫉妬の気持ちから離れられることが、心の器を広げる

こんにちは、ヒロシです。

人間関係のボタンの掛け違いを生み出してしまう要因として
嫉妬や妬みといったネガティブな感情が絡み合うことによって
問題を複雑にさせてしまうところがあるかもしれません。

最初は純粋に好きな気持ちだったのが
LINEで既読スルーをされてしまった、といったことから
こちらがこれだけ相手のことを大切に想っているのに
どうして分かってくれないの?と
プラスの感情がマイナスに傾いてしまうことも。

自分中心の視点でいるかぎり
自分が相手に見返りを期待することによって
依存心を作り出してしまうことから
まず相手の気持ちを傷つけてしまう。

それが結果的に自分に返ってきてしまうことになります。

自分を追い詰めてしまうのは
相手の感情に振り回されているのではなく
自分の気持ちが揺れ動いているから、だと
冷静に捉えられることが
自分の気持ちを安定させることにも繋がるでしょう。

お互いに幸せな関係性に繋がるためにも
まずは相手に幸せのことを考えてあげられること。

あなたにとっての幸せのイメージが
相手と同じものであるとは限りません。

あなたにとっての幸せも1つの理想であるように
相手にとっての幸せもまたもう1つの理想のかたちであること。

その違いを知ったうえで
相手の幸せの価値観を認めてあげられることが
お互いの距離感を縮めてくれることになるでしょう!

そんな関係性の中で
相手の気持ちを満たしてあげられることに
喜びを感じられるようなマインドセットに繋げていくことが
お互いにとってプラスになるはずです。

*自分ファーストではなく、まずは相手ファーストであることから
相手の反応も変わってくるでしょう。





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関山ヒロシ
こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓く愛のあり方を語ります。
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