2021年05月06日

普段の雑談にこそネガティブな感情を鎮める力がある

こんにちは、ヒロシです。

人間関係が深まっていくきっかけとして
意外なところで接点があったり、共通点を見いだすことが出来て
そこから関係が接近していくこともありますよね。

仕事をしているときにも、仕事に対しての信頼感だけではなく
ちょっとした雑談をしていく中で
お互いの理解が深まることで風通しがよくなることもあります。

お互いにとって相手の一面を知ることが出来るのは
意外性の中にこそ発見があるから、とも言えるでしょう。

そうした意味でも
聞き上手であることは1つの才能にもなり得るものですね!

頭の中に雑念やモヤモヤがあるときでも
他愛のない話でも話しているうちに
何でそんなに怒っていたのか、気にしていたのか、が
分からなくなるくらいに
気持ちが晴れていくケースもたくさんあります。

張り詰めた緊張感を取り除くことが出来るのは
必ずしも相手を説得させることだけではなく
意外なかたちで気持ちを整理させてあげられることでも
状況をガラッと変えていくことは出来ます。

とくに男性ほどこうした雑談をしている時間が無駄に感じられてしまうもの。

無駄だと思うことにこそ、意外に無駄にならないこともあります。

自分にはなかなか聞き上手になれないな、と思っている
大きな原因には自分を中心に会話も進んでいくものという
認識が生み出しているものかもしれません。

いったん自分ファーストである気持ちを手放してみる。

そこで相手の存在をまずは立ててみよう、と思えるだけでも
普段の会話の中身や展開も変わりだしていくはずです。

雑談の中にこそ、自分や相手の人間性の新たな一面が見えてくることもあります。

最初は慣れないところで違和感を持つかもしれませんが
少しずつでも傾聴の習慣を取り入れてみることで
周囲からの反応もより良いものに変わっていくことでしょう!

今後も好評だったセッションの情報は引き続き
こちらでもご案内していく予定です。



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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓く愛のあり方を語ります。
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