2021年05月02日

他人に対して感じる苛立ちや不快感も自分を知る為にある

こんにちは、ヒロシです。

他人に何か言われたときに、つい苛立ちを感じてしまったり
不快感を感じてしまうことがありますよね。

別の人にとってはそれほど気になることではなくても
あなたにとっては辛い一言に受け止められてしまうこともある。

逆にあなたにとってはたいしたことがなくても
別の人の視点に立ってみると、辛い一言として
受け止められてしまっていることもあるでしょう。

とくに自分にとってコンプレックスに感じられることほど
辛く感じられてしまうところが大きいです。

自分の弱点がどこにあるのだろうか、という点でも
他人に言われた些細なことが
自分の思考の何に対して反応しているのか、を
意識にあげてみることで
自分のマインドセットの傾向が見えてくるところもあります。

自分が認めたくないことだからこそ
何か言われたときに傷ついてしまうもの。

自分の弱さを正直に認められることも
そんな傷ついた一言を和らげることにも繋がります。

とくに何でも完璧でありたい!と願うからこそ
他人に対して優しく出来ないところもあるのかもしれません。

あなたが完璧な存在でないことであるように
周囲の人も同じように完璧な存在ではないということ。

あなたがコンプレックスだと感じられることも
良い意味で自分にとって未完成な部分であると
見つめなおしてみることが出来るからこそ
自分に対しても、相手に対しても寛容な気持ちになれるので
心にも安定感をもたらしてくれることになります。

あなたが自分の心の中にある弱点を認めてあげて
受け入れていくことが出来るからこそ
人としての器も広がっていくところがあるはずです。

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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓く愛のあり方を語ります。
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