究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

こんにちは、ヒロシです。

あなたにとって身近にある人やものに対しては
そこにいて当たり前という感覚があると思います。

目新しいことに対しては
すごく興味が向いて細かいところまで
気になってしまうことでも
すでに手元にあるものに対しては
それほど関心は高く持てないものです。

人生を上手く過ごしている人は
そんな身近なものに対しても
小さなところで感謝の気持ちを
持つことが出来ているように思えます。

車でもそれを支える車輪の
小さなヒビがあることからパンクすることで
動かなくなってしまうように
細かなところのメンテナンスがあったこそ
自分の生活を維持できることに意識を向けることが大切ですね！

目の前にいてくれる人にとって
些細なことでも気にかけてあげることは
そんな取り巻く環境に対する
メンテナンスの１つであり
それが心配りにもなります。

どんな人でも自分１人だけで
存在していくことが出来ないように
周囲の存在があってこそ
あなたの気持ちを動かすための車輪も活躍できるもの。

何気ないときにこそ
周囲の存在のことを大切にすることが
毎日の充実感を高めることにも繋がるでしょう！

こんにちは、ヒロシです。

相手の為に自分が我慢をするということ、耐えるということが
１つの美徳だと見られているところがあるかもしれませんね。

相手に尽くす、ということは素晴らしいことである一方で
自分の言いたいことが言えない、というのは
心の持ち方としては必ずしも望ましい状態とは限りません。

相手の為にも、自分の言いたいことをきっちりと言えることが
結果的に相手から理解を得られることになることもあるし
そこから相手の引き出しを持たせることに繋がっていくこともあるでしょう。

何も言えない人は、何も持たない人。

そうした意味で
自分にとってのつかみを
相手に見えるようにしておくことも大切ですね！

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長所と短所が表裏一体のものであるというのも
そこに人とは違う個性を生み出すきっかけがあり
つかみがあるからこそ
お互いが相互尊重をしていくための
ベースになりえるものだと思っています。

自分の言いたいことを言いあえる関係をつくることが出来て
そこに関係性の深まりも生まれてくるところもあります。

自分のひきだしを持たせるための
習慣をつくりあげていくことで
良い関係は育てあげていくものでもあります！

こんにちは、ヒロシです。

人間関係において相性を決める要素が色々ある中でも
お互いにとっての距離感にも大きな影響があると思っています。

パートナーといるときでも
1人の時間を大切にしたい人もいえば
べったりとした関係を望む人もいる。

この切り口からみれば
自立している人と依存している人という関係で
その距離感に対する価値観が分かれてくることになりますね。

さらに自立と依存という点で
自分がどちらの傾向があるだろうか。

そして、一緒にいる相手として
どちらの価値観のほうが
受け入れられるものなのか、という点で見ることによって
自分の理想とする関係性も見えてくるものがあります。

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あなたが理想とする関係をイメージするときにも
こうした距離感の認識の違いによって
お互いのライフスタイルのギャップがあることで
ストレスに感じられてしまうことは
少なくはないものでしょう。

と言いながらも
誰でもお互いの繋がりを求めつつも
１人でいる時間を求めるところがあります。

自分と相手に感じる距離感のギャップを埋めるために
気配りを持たせられるのか、が
関係性の原点として大切なところですね！

こんにちは、ヒロシです。

人を許すという行為が、相手の為だけではなく
それが自分の為にも繋がると言われるのは、何故でしょうか！？

怒りという感情にとらわれることで
どうしても思考が自分を中心としたものにしてしまい
視野が部分的なものになってしまいます。

これも相手を観ているときにも同じことがいえて
怒りの感情にあるときには
相手のある部分的なところだけを見ることによって
相手の全てを受け入れられなくなっている状態でもあると言えます。

相手にも良いところがあるにも関わらず
１つのネガティブなきっかけがあることによって
その全てが嫌なものに見えてしまうのは
心理的なカラクリと言ってもよいのかもしれません。

それだけ１つの小さなネガティブが
大きな影響を与えているのであれば
それを許すという行為には大きな意味を持ちます。

小さな執着があることによって
大きな視点を持てなくしているのは
長い人生をみていくうえで
大きな損失と言えるものがあります。

これはあなた自身のことを見つめ直すときにも
同じ事が言えます。

小さな欠点に目を向けてしまっていることが
自分の全てをネガティブに捉えている
きっかけになってしまっているかもしれません。

これは逆向きに見れば
小さなことでも
自分の良さを見つけることが出来るのであれば
そこから大きな可能性に辿り着くこともあります！

自分に対しても、相手に対しても
その良さも悪さも
いったん受け止める気持ちも
心をフラットにする習慣をつくり出すことから
作り出していくことも出来るでしょう！

マインドフルネスを深めていくことには
気持ちの整理に繋がるものがあります。

こんにちは、ヒロシです。

人生の問題の中では、有か無か、白か黒か、といった感じで
そこに必ず答えがあって、きっちりと
分けて考えられる問題ばかりではない、ということを
知ることも大切だと思っています。

白か黒か、という間にも灰色という色があるように
人の持つ個性や性格といったものにも
そんなグレーゾーンがあることを認めることが出来るぶんだけ
相手に対する許容度という点でも変わってくるものがあります。

とくに行き詰まりを感じているときほど
問題をシンプルにみようとすることで
視点が近視眼的になっていることもあります。

その人の一部分をみて、それが全てのように
感じられてしまうこともあるかもしれませんね。

今、あなたが見たものは
相手の一部の可能性であって
そのイメージにとらわれないことが
人を理解するときには大切になってきます。





自分が人やものに対して
決めつけてみていることで
相手に本来、持ち合わせている可能性にも
限定的に扱ってしまっていることもあります。

あなたの気持ちも変わりやすいところがあるように
相手の気持ちも変わり続けているもの、と
自分のことのように
相手に対しても接してあげられることが
お互いに対する理解をするためにも
大切なところがあるのではないでしょうか！？

相手のことを知るためにも
気持ちのこもった体験を共有するという
贈りものをすることも効果的なところがありますね。

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こんにちは、ヒロシです。

人と人の相性は意外なところに
お互いの良さが見つけられることもあります。

そうした意味で
パートナーとの相性という意味でも
意外な組み合わせがお互いにとって
良い味を出すこともあることもあるものだと思っています。

人を好きになるときには
色々考えたあげくアプローチするのではなく
直感で良いと思った人と繋がることで
意外に上手くいくこともあります。

その人のことを好きになるから
あとから結果的にその理由が浮かんでくる感じです。

仕事でも好きだから続けられるというよりも
続けられることだからこそ
好きになるという話もあります。

人との相性は頭で考えているだけで
見えてくることはなく
直感で気に入ったという感覚を持てることを
大切にしていきたいところですね！

意外な話と言えば
相手の好悪は顔や声で決めてしまうというのも
１つの方法であるとも思っています。

最終的には自分が好きでいられ続けるためにも
フィーリングが決め手といえるところもあるでしょう！

こんにちは、ヒロシです。

人生の中では紆余曲折がある中でも
その流れに上手く乗っていくことが
未来を拓く為の秘訣と言えるものがあります。

止まない雨はない、とも言われるように
うまくいかない時期があったとしても
その時期にはこれから理想の未来を手にしていくために
どうありたいのか、を見つめ直すことが出来るからこそ
そこに新しい可能性を見いだすことに
繋がるものが出てくることになります！

上手くいっていない時期にあるときには
とくに自分の視野が狭くなっている傾向があります。

上手くいっていないのは、自分だけではないだろうか？と
思いたくなることもあります。

長い人生という時間軸でみれば
一時期的なものであるにも関わらず
その状態がこれからも続いてしまうのではないか、と
思い詰めてしまうことが
その状況を長期化させてしまうことにもなってしまいます。

人生の運勢を季節の移り変わりと重ね合わせてみることで
その時々の季節にある特徴を楽しむ、という気持ちで
俯瞰的な視点を持たせてみることから
気持ちの落ち込みの原因を観ていくこともオススメです。

今の季節がどこにあるのか、と認識してみることで
次の季節がくるときに、どうありたいのかを身構えていくことが
小さな感情に振り回されないことのコツとも言えるでしょう！

こんにちは、ヒロシです。

ネガティブな感情にとらわれてしまう人に言えることとして
自己中心的な視点があることから
その矛先も自分に向きやすいというものがあります。

怒りや悲しみといったことも
その原因をたどれば
自分のマインドセットに要因があるのかもしれない。

そう見つめ直せば
身の周りで起こってしまったことも
他人のせいにする、という機会もグンと減ることになるものです。

怒りや悲しみといった感情も
自分中心のものではなく
相手の立場にたつことでも感じられることもあります。

あなたに身近な人が
困っている状況をみて
悔しいのだろうな、とか
理不尽なことで怒られていたら
これはどうみてもおかしいぞ、と感じてみる。

誰かの悩みを生み出していることに対して
怒りや悲しみを感じることで
それを乗り越えていくには、どうしたらよいか？と
思えることによって
心から出てくる感情のレベルを１つあげることにも繋がります。

自分の為に、と思っていたときには
ネガティブなものとしか思えなかった感情も
自分以外の人の為だと思えることによって
前向きに変えていきたい、という感情にも変えていけるはずです。

これを自分のことに置き換えても同じことがいえます。

自分のことを守ろうとする気持ちが
余計にネガティブな感情の扱いを難しくしてしまいます。

喜怒哀楽という気持ちは
誰かと共有できてこそ
前向きに生きる力に変えていけるものですよね！

こんにちは、ヒロシです。

自分に欠点があることで、引っ込み思案になってしまう。

欠点のせいで、自分に自信を持つことが出来ない。

そう感じられてしまうのも
自分の欠点をマイナスのものとして
捉えているから、ということになります。

ここで思い起こしてみたいのが
そうした欠点があることが
本当に悪いことなのか、ということ。

もし、あなたに欠点がなくて
全てに優れた存在だとしたら
あなたは人生において
何かに努力するとか、チャレンジするといった
意欲も持てなくなってしまうでしょう。

欠点があるから、弱みが足を引っ張るだけではなく
それを補うために頑張るための
モチベーションも生まれてくるものですよね。

これがそのままパートナーと一緒になるときにも
同じことが言えるものがあります。

あなたが全てを満たしていたら
その性格や才能を補うための存在は必要なくなってしまいます。

パートナーとの出会いにおいても
自分に足りないところがあっても
そこを一緒に乗り越えていきたい、という気持ちがあるからこそ
そこに関係性を見いだしていけるものではないでしょうか？

スマリッジで変わる出逢い


これは相手側に目線に立ってみることでも
同じことがいえるものがあります。

あなたが持ち合わせているものを
必ず欲している人がいる。

その気持ちに応えられるように
日頃から自分の個性を拓いていくということが
未来を拓いていくためには大切になってきます！

こんにちは、ヒロシです。

あなたが幸せを手にしていくときに
ときには少し無茶をすることくらいで
手にすることが出来るものがあります。

人生が変わるということは
そこに何かしらの跳躍があってのもの、と見ることが出来ますよね。

そこで出会いの機会をたぐりよせる為にも
あなたがこれから積極的に
人と会う回数を増やしていきましょう、というわけでもありません。

会う回数を増やすことだけでは
肝心なところが見落とされてしまっています。

それはあなたが大切な人の為に
存在として見てもらえるのか、にあります。

どんなにあなたが人前で見られる機会を増やしたとしても
そこでパートナー候補として見てもらえてこそ
そこでチャンスの可能性がグッと高まることになります！

そうした意味では
あなたがやることは
積極的に動くことではなく
変わっていくことにあります。

やる気のパートナー「やる気研究所」


まずは自分にとっての良い理解者が
自分でいることが出来なければ
そこから相手に理解してもらえるのは難しいものがあるでしょう。

あなたには素晴らしい価値が備わっている、と
自分が認めてあげられることから
未来の可能性を切り開いていきましょう！