こんにちは、ヒロシです。
気持ちが落ち込んでしまっているときには、どのように自分で気持ちを奮い立たせることが出来るのか、によって
相手からの印象も大きく変わってくるところがあります。
感情には波のような特性があって、調子が良いときには気にしないことでも
上手くいっていないときにどのように乗り切っていくことが出来るのか、によって好不調の波の差をなくしていきたいですよね。
とくにあなたが頼られる存在になりたい、と思っているのであれば
調子が上がってこないときに、どのように相手の気持ちと向き合えるのか、が大切になってきます。
相手から信頼されるということは、あなたになら相談出来る、と思ってもらえているところがあってこそ。
そこで、あなたに何かしらの相談をされる、ということは、この人なら大丈夫、と期待されるものがあるからです。
この人には調子が良いときには、話しかけやすいけれど、機嫌が悪いときには話しかけ辛い、と思われてしまうのは、チャンスを逃す機会にもなってしまいます。
と言うものの、ムリに気持ちを前向きにしましょう、というわけではなく、相手からみて安定感がある人だと思われたいものですよね。
そんなときにあなたがネガティブな感情を抱えているときに、そこにプラスに変えていくことが、人生好転の秘訣でもあります。
逆の立場になったときに、あなたはどんな人になら悩みを相談できる、と思いますか!?
その人に幸せなオーラを感じられるから、というところもあると思います。
自分が幸せになれているからこそ、周囲にお裾分けができるようになることで、結果的に、周囲に人が集まってくることにもなります。
いつでも誰かに幸せにしてもらおう、と思っているうちは幸せになれないものだったりします。
あなたは相手に何かを与える側の存在でしょうか?何かをもらう側の存在でしょうか!?
そのどちらに自分がいて、どうありたいのか、という認識が変わることから、普段の思考も変わり出していくはずです。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
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2022年10月24日
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関山ヒロシと申します。
マインドフルネスの本質を学んだ著者が
30代の愛の問題に悩むあなたに
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恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と
向き合って乗り越えてきた経験も交えて
心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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