どうして自分だけが上手くいかないのだろう?と悩んでいることでも
実際にあなたが悩んでいることが、本質的な問題ではないことはよくあることです。
どうせ私には、、と思い込んでしまっていることに、上手くいかない理由として
決めつけてしまっているところが多かったりします。
あなたが持つコンプレックスにしても、それが別の人からみたときには
それほど気にならないことなのかもしれません。
実際にあなたが悩んでいることは、同じように他の人でも同じように抱えている悩みであることもあります。
これまでになかなか他の人に相談できなかったことだからこそ
自分の心の中だけで問題を大きくしてしまっていたところもあるでしょう。
自分の心の中で思い込んでしまっていることだからこそ
なかなか自分を見つめ直すだけでは見えてこないところもあります。
あなたが問題だと思い込んでいることに対して、その原因が1対1で対応しているわけではない、と見つめ直してみることが大切です。
これまでのあなたの経験に基づいて問題を捉えようとしても
別の人の視点からみれば、別のところに問題があるように見えることもあります。
今のあなたの経験をもとに、どうして自分だけ上手くいかないのか?と問い続けていたら
ネガティブな感情だけが膨れあがってしまうものですよね。。
そこでモヤモヤを取り除いていくためにも、今のあなたよりも1つ上の視点で
問題を見えている人に、聞けることも突破口の1つです。
誰かに何かを相談するときには、どうしても最初は気が重く感じられるものです。
でも、今のあなたの目の前にある問題を乗り越えていく先に、どんな風景を見ていきたいのか。
あなたの心の中でどうしてもその先の可能性を掴んでいきたい、という気持ちがあれば
誰に話をしたら良いのだろうか?という糸口も見え始めてくるはずです。
恋愛心理学者が教える 恋愛の悩みをなくすための秘訣30: 感情をコントロール出来れば人生も変わる! 新品価格 |
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
これまでの自分を超えていく秘訣を公開しています。
こちらがメルマガの登録バナーになりますので
引き続き、こちらでもよろしくお願いします。