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2022年08月28日

あなたの中で答えを決めつけないことが、人間関係の改善のコツに繋がる

こんにちは、ヒロシです。

苦手な人とはどのように距離を取ったら良いのでしょうか!?と読者の方からメッセージをいただきました。

組織やチームの中では、同じ一員である以上は、こちらの一方的な都合で離れたくても離れられないもの。

今の環境から離れることが出来たとしても、あなたが面倒な人だと感じる人はどこにもいると思います。

あなたが離れたい、と思うほど、その相手のことが頭の中で浮かび上がってきてしまうので
逆にあなたの中で重要性を高めてしまうことになります。

好きの反対は嫌いではなく、無関心であるように、あなたが気にとめていない状態になるからこそ
相手の存在を頭の中から切り離すことが出来るものです。

目を背けようとするほど、逆に相手のことが目についてしまうからこそ
相手の立場を知ったうえで、相手のものの見方を知り、理解することが
結果的にあなたの気持ちをグッと軽くすることにも繋がります。

好きと嫌いは違う感情のように思えて
実は相手に対しての重要度という点では同じ物だったりします。

相手のことが大好き、という感情も、その原点には同じ物があります。

お互いに分かりあえるときに感じられる喜びも、分かりあえずにイライラする怒りも
そのエネルギーが認知を作る重要性となっているからこそ、その認識を作り出している正体を知ることが大切です。

あなたが苦手だと感じる人だからこそ、あなたのコンプレックスに通じるものを持っている人なのかもしれない。

相手の存在があなたを変えていくための気付きだと思えることが、人間関係の解決に繋がっていくこともあるでしょう。

自分の心の中で、相手の印象を一方的に決めつけるのではなく
相手も煩悩を持つ一人の存在だと意識出来ることが、結果的に相手との距離感の取り方にも繋がります。

あなたが理解出来ずにイライラしたときにこそ、自分と違う考え方を知るきっかけになるからこそ
自分の考えに固執しすぎない姿勢も大切にしていきたいところです。

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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓く愛のあり方を語ります。
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