究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

こんにちは、ヒロシです。

あなたの心の中に、これだけ頑張っているのに、なかなか報われない、と感じられてしまうこともありますよね（＾＾；）

あなたが自分の人生を良いものにしようとして、あれもこれも、と手を出していくうちに
自分が本当に何が欲しかったのか、が見えなくなってしまうところもあったかもしれません。

あなたにとって必要なものだけにフォーカス出来ている時には
そこに全力を注ぐことが出来ていても、色々なことに手を出しているうちには
あなたの熱量はそれだけ分散してしまっていることにもなります。

あなたに欲しいものが増えるほど、それだけ考えることも多くなってしまいます。

モヤモヤした気持ちだけが一方的に膨らんでいるときには
あなたの理想とするセルフイメージからみて、不要なものまで抱え込んでいることが多かったりします。

あなたが本当に欲しいと思っていることも、本当に自分が心から欲しいと思っているものなのか。

そう問いかけてみることによって、心の中の断捨離をしてみる価値はあります。

誰かに言われて欲しいと思わされているだけで、心が振り回されているだけなのかもしれません。

あなたが新しく何かを欲しがるということは、これまでに手にした何かを手放すタイミングに来ているのではないか、と視点を逆向きに捉えてみることも大切です。

今よりも成長していきたい、という気持ちが、自分にはないものを何でも欲しがってしまうところがあります。

誰かが持っていると羨ましく思う。それも自分にはないものだから、とくに欲しいものに見えてしまう。

自分には合わないものを追い求めてしまうことで、逆にストレスだけを溜まってしまうこともあります。

あなたが自分から期待して変わることで、手に入るものであれば、前向きなストレスとなって自分でコントロールしていくことも出来ると思います。。

あなたの周囲が変わることに期待する人生よりも、自分から変わることで豊かさを手にする人生を描いていくこと。

その為に必要な悩みと向き合っていく時間を、本当の意味で大切にしていきたいところですね。

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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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