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あなたの持つポジティブなオーラは周囲を元気にさせることもあれば
ネガティブなオーラによって、周囲に避けられてしまうこともあるかもしれません。
あなたに自信がないと感じられているときには、それが相手に伝わってしまうものだったりします。
あなたの心にゆとりを感じられる時には、あまり気に止めないことであったとしても
イライラを感じているときには、我慢がが出来ないこともありますよね（＾＾；）
あなたの抱えている悩みが気に止めるものでなくても
ちょっとしたオーラの滞りがあることによって、目の前の問題を複雑に受け止めてしまうことがあります。
冷静に考えれば、それほど大きな問題ではないことでも、そこで感情が振り回されてしまうのは、何故でしょう！？
そんなネガティブな感情滞りを取り除いていくには、何を大切にしたら良いのでしょうか。
あなたの心の中で、自分に対しても、相手に対しても”許す”という行為があって
そこから心のゆとりを感じられるようになっていきます。
相手が期待どおりに動いてくれないから、という理由で、相手のことをつい責めてしまうこともありますよね（＾＾；）
あなたにとっての当たり前の基準が、相手が満たしていないことによって、一方的にネガティブな感情を抱いてしまっていることもあるでしょう。
そこであえて相手の行動に対しての期待値を下げる、ということは
あなたの持つ理想を下げるというわけではなく、そこに完璧な存在がいるわけではないことを認めてあげられることにもなります。
全てが自分の思い通りででなければ気が済まないと感じているから、ちょっとしたアラやミスが気になってしまうところもあると思います。
どんなことであっても、気持ちの切り替えにとって大切なことはリカバリーであって、その受け止め方が状況を前向きに変えていくことにも繋がります。
あなたがどんなにわかり合っていると感じる相手であっても
そこに全く同じ価値観を持つ人もいなければ、同じ存在がいるわけではありませんよね。
相手はあなたとは違った個性を持つ存在だと認められることによって、あなたも自然と相手から認められるようになっていくはずです（＾＾）
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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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