exclamation×2 著者書別リスト exclamation×2

本のリスト
■医学・医療
血液と生命の知恵晴れ
医者が患者をだますとき晴れ
薬の9割はやめられる松田 史彦晴れ
パウル・シュミットのドイツ波動健康法
こわいほどよくわかる 新型コロナとワクチンのひみつ ・近藤 誠
ワクチン副作用の恐怖・近藤 誠
がん患者よ、近藤誠を疑え
あなたが知っている健康常識では早死にする・近藤 誠
健康診断は受けてはいけない
医者の大罪・近藤 誠
インフルエンザワクチンはいらない
京大 おどろきのウイルス学講義
帯津良一のホメオパシー療法
医者が学んだ祈りの力
睡眠薬中毒 内海 聡
むし歯ってみがけばとまるんだヨ
名医は虫歯を削らない・小峰一雄
コレステロール 血圧 血糖値 下げるな危険! 薬があなたの体をダメにする・大櫛 陽一
くすりの害にあうということ
薬のやめどき・長尾 和宏
医者通いせずに90歳まで元気で生きる人の7つの習慣・長尾 和宏
うつ消しごはん
ガンの疫学と血液・千島 喜久男
医療大崩壊 船瀬 俊介
不要なクスリ 無用な手術・富家 孝
橋本病・バセドウ病 夢21
感染を恐れない暮らし方
糖質中毒

■健康
次項有 現代病は塩が原因だった
次項有 健康常識のウソに騙されず長生きするための88の知恵・鶴見隆史
一生使える脳 長谷川 嘉哉
花粉症は1週間で治る・溝口 徹
やってはいけないウォーキング
ヨガの喜び 沖 正弘
『らくらく毛管運動』で若返る
アワ歌で元気になる
活性酸素に負けない本
体が若くなる技術・ミトコンドリア
ねこ背は治る
精神科医が教える50歳からのお金をかけない健康術
あらゆる病気の原因は「お血」にある
病気の原因は汚血
病気にならない生き方
死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい
腸の力であなたは変わる
孟司と誠の 健康生活委員会
死ぬまで元気に生きるための七つの習慣
鼻呼吸なら薬はいらない
70歳でボケる人、110歳まで元気な人
お酒の困ったを解消する最強の飲み方
白湯 毒出し健康法
7秒スクワット
若さを保つ栄養メソッド
図解 腎臓が寿命を決める

■食べ物
日本の長寿村・短命村晴れ
その食生活では若死する晴れ
長寿村・短命化の教訓晴れ
長寿村の秘食
自然治癒力が上がる食事:小峰一雄
すごい塩 白澤 卓二
鎌田式 健康ごはん
世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
「食べてはいけない」「食べてもいい」添加物
家庭でできる食品添加物・農薬を落とす方法
食の堕落と日本人 小泉 武夫
食品の裏側2 実態編
安い食べ物には何かがある
長生きしたけりゃ肉は食べるな
こうして作れば医者はいらない
一汁一菜でよいという提案
若杉友子の一汁一菜
ジョコビッチの生まれ変わる食事
小麦は食べるな!
シンプルに暮らす
種子法廃止でどうなる?
世界の長寿食 森下敬一
パンと牛乳は今すぐやめなさい
食こそ最高の薬になる

■少食
甲田式健康道 決定版
長生きしたければ朝食は抜きなさい
朝食をを抜いたらこうなった
奇跡が起こる半日断食 すまし汁
一日一食のススメ
人の運は少食にあり
空腹こそ最強のクスリ
週1断食で万病が治る
医者がすすめる小食ライフ
40過ぎたら1日2食にしなさい
半日断食で病気知らず薬いらず

■ナチュラル・ハイジーン
「フォークス・オーバー・ナイブス」に学ぶ超医食革命
フィット・フォー・ライフ
からだの力が目覚める食べ方

■味噌
体質と食物―健康への道
健康食みそ

■サラダ油は危険
オリーブオイル・サラダ油は今すぐやめなさい
認知症が嫌なら「油」を変えよう
サラダ油をやめれば脳がボケずに血管も詰まらない!
その「油」をかえなさい
油を断てばアトピーはここまで治る
本当は危ない植物油
なぜ、一流の人は「集中力」が1日中続くのか?
病気にならない人は何を食べているのか
長命革命

■瞑想
お医者さんがすすめる すごい瞑想
瞑想メソッド100
マインドフルネス瞑想入門
瞑想のあすすめ
ヒマラヤ聖者のマインドフルネス
自信エネルギー開発法

■スピリチュアル
生きがいの創造
生命誕生の事実
アワ歌で元気になる
冥界からの電話
いのちのヌード
ゆるゆるの法則
金星人オムネク・オネクのメッセージ
地球人になった金星人オムネク・オネク
あなたの宇宙人バイブレーションが覚醒します
からまった心と体のほどきかた
あの世の本当のしくみ
「魂」の本当の目的 サアラ

■携帯電話
携帯電話 隠された真実
コロナと5G

■世の中の真相
日本が売られる晴れ
離間工作の罠 池田 整治晴れ
未だ占領下にある日本の是非を問う
この国を操り奪う者たち
99%の人が知らないこの世界の秘密  内海聡晴れ
日本会議の正体 青木 理
25%の人が政治を私物化する国
STAP細胞の正体
政府はもう嘘をつけない
GHQ焚書図書開封
知らなかった、ぼくらの戦争
もう一つの「幕末史」
常識が変わる 200歳長寿!
秋山佳胤のいいかげん人生術
一生、薬がいらない体のつくり方
ディープステイト


■人文・思想・暮らし
「炭」これは便利だ!102の使い方
生命誕生の真実
あきらめないUNSTOPPABLE晴れ
寂しい生活 稲垣 えみ子晴れ
人生はどこでもドア: リヨンの14日間
もうレシピ本はいらない
ぼくたちにもうモノは必要ない晴れ
国家と教養 藤原正彦晴れ
〇の近い△を生きる「正解」や「正論」にだませれるな
「農業を株式会社化する」という無理
日本農業再生論
ヒマラヤ聖者の太陽になる言葉
思った以上の人生は、すぐそこで待っている
八正道
信じる力が幸運を呼ぶ
おかげさまで生きる
自分を休ませる練習
食べない、死なない、争わない
食べない人たち
発酵道―酒蔵の微生物が教えてくれた人間の生き方
老ける脳と老けない脳・友寄英哲
私の生活流儀 本多静六
「和の食」全史
元気に下山 五木寛之
孤独のすすめ 五木寛之
人間の芯 曽野綾子
ローカリズム宣言―「成長」から「定常」へ
ドイツ人はなぜ、年290万円でも生活が「豊か」なのか
幸せのメカニズム
アウトプット大全
本を読む人だけが手にするもの
ネット断ち
1冊読み切る読書術
トリノトリビア
1からわかるキネシオロジー
大河の一滴
今すぐしなくてはならないこと
幸せになる遺伝子の使い方
君のやる気スイッチをONにする遺伝子の話
命と人生を決める歯臓と遺伝子
進化する里山資本主義
目覚めよ、松果体
自粛バカ
知ってはいけない現代史の正体
人生で大事なことはみんなゴリラから教わった
新型コロナと巨大利権
永遠の0
人生は凸凹だからおもしろい
気の発見: 五木寛之
老いる意味: 森村誠一
土からの医療 竹熊宜孝
子どもが心配
80歳の壁
あの世飛行士
年寄りは本気だ 池田清彦
SDGsの大嘘 池田清彦


■経済
お金の流れで読む 日本と世界の未来晴れ
資本主義の終焉と歴史の危機
国貧論
国富喪失
銀行消滅
あらゆる領収書は経費で落とせる
税金を払わずに生きてゆく逃税術
■菜園
タネの未来
現役サラリーマンの自給自足大作戦
畑が教えてくれたこと
野菜は小さい方を選びなさい
窓辺de採れたて!ミニ菜園
元気野菜づくり 超入門


■IT
デジタルファシズム 堤未果
AI入門講座

オススメYou-Tube
次項有甲田光雄ラジオ深夜便 1/6
安田節子 種子法の廃止や食べものの安全基準の緩和?
日本のタネが危ない!山田正彦先生(元農水大臣)
合成洗剤が引き起こす人体への悪影響 マウスの実験
絶食療法の科学
安保徹博士(2013.06.09星陵会館)
安保徹博士「ワクチンは危険がいっぱい
船瀬俊介先生 クスリは飲んではいけない
船瀬俊介先生『抗がん剤で殺される?』
内海聡医師「99%の人が知らない世界の秘密を暴く!」ワールドフォーラム2014年4月現代医学を問う講演会
現代医療は経済活動
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◆調味料(アミノ酸等)
正体と秘密
超身近な怖ろしい害
食品添加物で病気になる
食品添加物の危険性.com

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トータルヘルスデザイン - 宇宙情報

2022年04月27日

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■食養生の基本的な考え方はできるだけ精白しないこと。病気によっては玄米菜食。雑穀を必ず使う(ムギ、アワ、キビ、ヒエ、ソバ、アウキ、ダイズ、ハトムギなど)調味料は自然の味。砂糖ぬき。塩分は一食四グラム。添加物一切使用せず手作りのもの、季節野菜と海藻、大豆製品、小魚の一物全体食。
 食は薬であり、いのちであるという考え方(P18)
 雑穀は、コメのようにあまり精白しないところに、何かの効用がありそうです。たべものには、皮目のところや芽の部分に特殊な成分があることは常識です。しかし、今の栄養学はそれを無視して、みかけと舌先だけのことを問題にしています。(P112)

■食訓
一、唾ば良薬、胃の薬。噛めば噛むほどききめあり。
一、腹八分目、胃の門限は九時。
一、アズキ、ダイズは肉に劣らず、いのち長らく病なし。
一、品物の山で病となる。これ癌といえり。白米は粕とも書く。共に読んで字の如し
一、文明病は砂糖づけ。甘いい、甘え、甘やかす。これ文明の遺産なり。
一、塩はなくてはいきられぬ。だが血圧も高い低いは塩加減。
一、農薬は農毒薬の略字なり、虫はころりと人間はじわっと殺される。
一、食は生き物、いのちなり。感謝なくてはいだだけぬ。(P18)

■自然の七人の名医(P88)
@日光、A空気(新鮮な空気)、B水(汚染なれてない水)、C食(添加物などのなり自然な食)、D運動、E休息、F精神
このいうち、病は気から、あるいは気の病ともいって、精神の働きが病気と最も関係がある。

■現代医学や近代農業は、邪魔者は殺せ主義の方法論で技術を進歩させ、合理化をはかってきました。その結果が薬の害や誤診などによるいわゆる医現病を生み、農薬禍をまねき、環境汚染にまでいたったといえます。人間は自然治癒力を失い、たべものは自然のものが食卓から姿を消しました。社会が必要悪を認めていく限り、人間は一歩滅亡への前進をはやめて行くことになるのです。
 絶食療法は食を断つことにより、今までの悪癖を捨てさり、過去の生活を深く反省し、病根を悟り、心身ともに再出発することに大きな意義があります。断食後の食生活が正され、自然の生活が要求されるのは当然であります。そのことが実行できない人は絶食療法をうける資格はありません。逆に欲を断つことによる反動で危険さえともないます。・・・
 ある外国の東洋医学者が、「たべものは薬ですよ、そして毒でもあります。自然こそ私たちの大先生です」といわれたことが、いま新たに甦ってきました。(P174)

■農業は人の命を守り人間も育てます。また生活の中で全ての自給が可能なのは農業をおいて他にありません。生活の豊かさだけでなく、人間の心の豊かさもおのずと培われるものであります。・・・
 私の住んでいる近くに、まだ馬車を使っている人がいます。その人が次のような話をしていました。
 「ちょうど農家に耕うん機がはいってきた頃、自分だけは、耕うん機は買わず、その、耕うん機の代わりに少しばかりの山林を買いました。
 私は馬で田畑をすき、馬車を引いて畑に出ます。知人は数年もたたないうちに古い耕うん機を新しく買い替え、石油代、修理代と維持費はばかにならぬとぼやいています。化学肥料と農薬はどんどん使い、その費用もばかになりません。機械は堆肥を作りませんが、馬は子供も生むし、肥料も作ってくれる。石油代もいらぬ。田畑に出てのんびりできます。
 焼酎を持っていって飲みながらやれます。飲酒運転でやられることもないし、飲み過ぎて畑で昼寝していると、馬が起こしてくれます。帰りはかあちゃんと二人で馬車に乗って帰ります。実に呑気なものですよ。馬は可愛いもので、主人をちゃんと知っとります。
 また、耕うん機を買ったつもりで買った山林が、今では立派な美林になっています。農業もやり方しだいですね。考え方の問題です。」(P26)

■作物を作る時の知恵として、おふくろに教えられたことの一つに、"大豆を蒔く時期は柿の葉に大豆が三粒包めるようになった時がよい"と。というのも、阿蘇とここでは柿の芽の出る時がちがうのです。寒さがちがうから、これを一概に大豆は〇月に蒔きなさい、と言われたら、これはできそこないもいいとこなんですよ。作物というものは、早く植えても、遅く植えてもいかんわけです。
 ところが、これがいまの教育となると、どうしても「大豆は〇月の××頃に捲きましょう」ということになる。そこに非常に問題があるわけです。人間にも個性があり、環境が異なるので、その人に合った教育、その場に即応した教育が必要であると私は思っております。(P76)

■昔から、"暖衣飽食"風邪のもとと言うております。要するに腹いっぱい食って、からだをぬくめて、それで周囲が寒くなるというと風邪をひくことになります。(P61)

■百姓屋育ちの体験
 私の生家は、百姓家で、屋敷が相当広く、家が果樹園の中にある感じでした。
 カキはガンザン、シブ、富有、トンボ、ベンケイ、コネリ、シモフリガンザンなど。柑橘類もミカン、キンカン、キンコウジ、夏ミカン。その他イクリ、ヒワ、ビワ、ブドウ、ヤマモモ、モモ、ザクロ、ナシ、ウメ、イチジク。竹の子とシイタケ。茶畑。
 それらの木の下には、サンショウ、ミョウガ、ミツバ、フキ、ニラ、ラッキョウ、ゲンノショウコ、ドクダミ、ノビルなど、食用、薬用にできるものが自生していました。樹木に囲まれた菜園には、季節の野菜がたくさんありました。鶏小屋もあって、卵も買うことはなかったようです。もちろん平飼いでオンドリもいました。
 その他、食料だけでなく生活のすべてが自給体制にあったのです。加工食品はみそ、納豆、漬物、干物。それらを作り道具は、蔵や納戸に大切にしまってありました。
 風呂は五右衛門、燃料は山から下刈りのもの。当時は冷蔵庫はないので、井戸がその役をはたしたものです。夏ともなれば、スイカ、金ウリ、トマトがザルで井戸の中につるされました。井戸水はミネラルウォーターでもあるし、氷水の役もはたしました。
 ときどき母がカイコも飼っていました。糸を紡ぎ、はたを織り、手染もやっていました。雨が降ると、父は投げ網を持ち出し、子供たちと魚とりに出かけました。とれた魚は干物にして、天井につるされてありました。
 このような手作りは、すべて母が子供たちを相手にやっていましたので、遊ぶのに忙しかった私たちにはつらいことでもありました。
 そのとき手伝わされたことは、人間の生きる知恵を親が子に伝える唯一の手段だったといえます。
 食べるのもから生活全般にかけて、すべて自給自足できるように、屋敷から、家屋構造まで考えてつくられていたようです。 
 現代社会は、食べるものはおろか、水、電気、燃料、屎尿、そのた廃棄物にいたるまで、人の世話にならないと、一日も暮らせないようになっています。農業の近代化とは労働も肥料も金がなければ得られないということです。そして、医学の近代化は不養生をつくり、人まかせの医療になっています。(P21)
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 食べ物や健康に関する本が多いのは、原因不明の角膜潰瘍という病気になり、左眼がよく見えなくなったからです。食生活が悪かったのでしょう。  正しい食生活をしていたら、原因不明の病気にはならなかったかもしれません。
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