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2023年07月10日

グルテンフリーで痩せるの？

2.3年前に1人暮らしをしていた時

グルテンフリーの生活をしてみました。（小麦を抜くダイエット）

すごい痩せたんですよ。
ただ。。。すごい下痢気味になりました笑

今は腸活をするのが大事だと思って
カルピスとか飲んでます。

健康的にやせるのも大事ですよね〜

IMG_2797.jpeg
タグ：健康 グルテンフリー ダイエット
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