2017年04月16日
脳トレ変更後の変化について ２
前回は、脳トレを変更後、
ルモシティの問題の難易度が
大幅に上がったために、
苦戦したお話をお伝えしました。
今回は、その続きです。
正規版を開始してから１週間が経ち、
２週目に入ってからも問題に一向に慣れず、
下記のように、スコアは低下の一途を辿りました。
（比較のために、３日目のスコアを再度載せますね）
１２月１４日（正規版開始３日目のスコア）
総合得点 １４５７
スピード １５６６
記憶力 １３０３
注意力 １２４３
柔軟性 １５５６
問題解決能力 １３５４
１２月１９日（正規版開始後８日目のスコア）
総合点 １４０３
スピード １３７５
記憶力 １３４１
注意力 １１６２
柔軟性 １５５９
問題解決能力 １２９３
記憶力と柔軟性のスコアは、
わずかに上昇しましたが、
スピードと注意力と問題解決能力のスコアの低下が、
目立っています。
この結果を反映するように、日常生活においても、
注意力散漫によるうっかりミスが増えていました。
意外なことに、記憶力に関しては、
スコアが１４００台から１３００台に落ちた後は、
スコアを維持し続けており、
日常生活でも特に目立った変化は見られませんでした。
ただ、脳が混乱状態に陥ってしまった
影響を受けたのでしょう。
話す速度が、再びゆっくりになってしまいました。
またこの頃、脳の神経伝達物質である、
ドーパミンが関係していると言われる、
むずむず脚症候群の症状も悪化するなど、
体調にも影響が出始めました。
正規版開始から１０日が経った
１２月２１日には、とうとうここまでスコアが
落ちてしまいました。
１２月２１日（正規版開始後１０日目のスコア）
総合点 １３９６
スピード １３６３
記憶力 １３２０
注意力 １１６５
柔軟性 １５８２
問題解決能力 １２７７
この先、どこまで落ち続けるのだろうかと、
不安に思っていましたところ、
この日のスコアが底値となり、
ようやく下げ止まりました。
ただし、下がらないだけで上がることもなく、
この後、横ばい状態が続きました。
そのため、カレンダーを見ながら、
スコアが回復し始めるのは、
３ヶ月くらい先かもしれないと、
思い始めました。
また、ルモシティの正規版を開始する前は、
脳年齢２０歳代が続いていた「ケンコウな脳トレ」も、
この頃、３０代後半から４０代に
脳年齢が下がってしまいました。
７月以降、回復に向けて毎日努力を続け、
地道に築いてきたものが、
一気に崩れ落ちてしまったような気がしました。
そうした中、１つだけ日常生活において、
良い変化が起こりました。
笑ったときに、口から息が出るようになってきて、
自分にしか聞こえない、かすれたような笑い声が、
ごくたまに出るようになったのです。
脳トレを新しく変えたことによって、
脳のどこかの部分が、刺激を受けたのかもしれないと、
暗闇の中に光を見つけたようなうれしさを感じました。
このような日々の中で、１つ、気づいたことがありました。
それは、「今の私の脳は、変化にうまく対応しきれず、
新しい状況になかなか順応することが
できない状態になっている」
ということでした。
これに関して、実は日常生活において、
以前から気になっていたことがありました。
家の中で家族と過ごしているときには、
自分らしくのびのびとしていられるのですが、
外に出て、友人や知人たちに会うと、
途端にテンションが落ちてしまうのです。
まるで、家の中で両親といるときには元気な幼児が、
初対面の人や慣れない大人に会うと、
緊張して固まってしまう状態に似ていると、
思っていました。
これまでずっと、そうなってしまう原因が
分からなかったのですが、
場の変化に脳がうまく対処しきれず、
その場の雰囲気に慣れるまでに、
時間が掛かってしまうからだと分かりました。
この発見は、とても意味のあるものでした。
この頃、午前中に脳トレを行うと、
すっかり心身が疲れてしまい、
ほとんど家にばかりいる日が多くなっていました。
しかし、これらの状況を打開するためには、
積極的に外に出たり、人に会って話をするなどして、
脳を変化に慣れさせる訓練を行う必要があると思いました。
その矢先、１２月中旬から、
仕事で沖縄に滞在していた夫から、
「年末まで沖縄にいるので、こちらに来ない？」
と誘われました。
環境を変えるには、願ってもない話だと思い、
夫の誘いに乗ってみることにしました。
次回は、沖縄に行ったことで、
どのような変化が表れたかについて、
お伝えしようと思います。
これまでの記事を最初からご覧になりたい方は、
こちらから→https://fanblogs.jp/hinketu/archive/3/0
ブログ記事の無断転載を禁じます。
このブログを気に入って頂けました場合、
Facebookなどでシェアして頂けましたら、
うれしいです。お願いします。
ルモシティの問題の難易度が
大幅に上がったために、
苦戦したお話をお伝えしました。
今回は、その続きです。
正規版を開始してから１週間が経ち、
２週目に入ってからも問題に一向に慣れず、
下記のように、スコアは低下の一途を辿りました。
（比較のために、３日目のスコアを再度載せますね）
１２月１４日（正規版開始３日目のスコア）
総合得点 １４５７
スピード １５６６
記憶力 １３０３
注意力 １２４３
柔軟性 １５５６
問題解決能力 １３５４
１２月１９日（正規版開始後８日目のスコア）
総合点 １４０３
スピード １３７５
記憶力 １３４１
注意力 １１６２
柔軟性 １５５９
問題解決能力 １２９３
記憶力と柔軟性のスコアは、
わずかに上昇しましたが、
スピードと注意力と問題解決能力のスコアの低下が、
目立っています。
この結果を反映するように、日常生活においても、
注意力散漫によるうっかりミスが増えていました。
意外なことに、記憶力に関しては、
スコアが１４００台から１３００台に落ちた後は、
スコアを維持し続けており、
日常生活でも特に目立った変化は見られませんでした。
ただ、脳が混乱状態に陥ってしまった
影響を受けたのでしょう。
話す速度が、再びゆっくりになってしまいました。
またこの頃、脳の神経伝達物質である、
ドーパミンが関係していると言われる、
むずむず脚症候群の症状も悪化するなど、
体調にも影響が出始めました。
正規版開始から１０日が経った
１２月２１日には、とうとうここまでスコアが
落ちてしまいました。
１２月２１日（正規版開始後１０日目のスコア）
総合点 １３９６
スピード １３６３
記憶力 １３２０
注意力 １１６５
柔軟性 １５８２
問題解決能力 １２７７
この先、どこまで落ち続けるのだろうかと、
不安に思っていましたところ、
この日のスコアが底値となり、
ようやく下げ止まりました。
ただし、下がらないだけで上がることもなく、
この後、横ばい状態が続きました。
そのため、カレンダーを見ながら、
スコアが回復し始めるのは、
３ヶ月くらい先かもしれないと、
思い始めました。
また、ルモシティの正規版を開始する前は、
脳年齢２０歳代が続いていた「ケンコウな脳トレ」も、
この頃、３０代後半から４０代に
脳年齢が下がってしまいました。
７月以降、回復に向けて毎日努力を続け、
地道に築いてきたものが、
一気に崩れ落ちてしまったような気がしました。
そうした中、１つだけ日常生活において、
良い変化が起こりました。
笑ったときに、口から息が出るようになってきて、
自分にしか聞こえない、かすれたような笑い声が、
ごくたまに出るようになったのです。
脳トレを新しく変えたことによって、
脳のどこかの部分が、刺激を受けたのかもしれないと、
暗闇の中に光を見つけたようなうれしさを感じました。
このような日々の中で、１つ、気づいたことがありました。
それは、「今の私の脳は、変化にうまく対応しきれず、
新しい状況になかなか順応することが
できない状態になっている」
ということでした。
これに関して、実は日常生活において、
以前から気になっていたことがありました。
家の中で家族と過ごしているときには、
自分らしくのびのびとしていられるのですが、
外に出て、友人や知人たちに会うと、
途端にテンションが落ちてしまうのです。
まるで、家の中で両親といるときには元気な幼児が、
初対面の人や慣れない大人に会うと、
緊張して固まってしまう状態に似ていると、
思っていました。
これまでずっと、そうなってしまう原因が
分からなかったのですが、
場の変化に脳がうまく対処しきれず、
その場の雰囲気に慣れるまでに、
時間が掛かってしまうからだと分かりました。
この発見は、とても意味のあるものでした。
この頃、午前中に脳トレを行うと、
すっかり心身が疲れてしまい、
ほとんど家にばかりいる日が多くなっていました。
しかし、これらの状況を打開するためには、
積極的に外に出たり、人に会って話をするなどして、
脳を変化に慣れさせる訓練を行う必要があると思いました。
その矢先、１２月中旬から、
仕事で沖縄に滞在していた夫から、
「年末まで沖縄にいるので、こちらに来ない？」
と誘われました。
環境を変えるには、願ってもない話だと思い、
夫の誘いに乗ってみることにしました。
次回は、沖縄に行ったことで、
どのような変化が表れたかについて、
お伝えしようと思います。
これまでの記事を最初からご覧になりたい方は、
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