2021年02月09日
5-HTPとの出会い・・・３
前回は、5-HTPには副作用があるとして、
厚労省が注意喚起を呼びかけていたため、
不安を感じたことをお伝えしました。
これについて夫とよく話し合い、
効果があるかどうか、思いきって、
ただし慎重に試してみようという結論になり、
さっそくドラッグストアに買いに行きました。
運が良いことに、5-HTPのサプリメントには、
※「 Buy one Get one Free」（１つ買うと
１つ無料であげます）というPOPが貼られており、
１つの値段で２つを手に入れることができました。
※アメリカのお店でよく見られる販売方法。
実質的な値下げのサービスで、「Buy one
Get one Free」の場合、実質半額となります。
他にも、「２つ買うと１つ無料」、「３つ買うと１つ無料」
という販売の仕方もあります。
帰国から２日経った令和元年９月１７日の昼間、
初めて5-HTPを試してみました。
容量は１粒１００ｍｇで、１日２カプセルと
書かれていましたので、
初回はその通りに飲みました。
すると、服用直後から強烈な眠気に襲われ、
目を開けていられなくなり、
昼寝をせざるを得なくなりました。
毎日これを飲んでいたら、仕事どころか、
日常生活に大きな支障が出ると思いました。
一方で、良い変化もすぐに表れました。
テキサスに滞在中、
テンションが思い切り下がってしまい、
帰国後もその状態が続いていたのですが、
服用後にすんなりとテンションが
普通の状態に戻ったのです。
さすがはセロトニンの材料だけのことは
あると思いました。
即効性があることが分かったので、
テンションが下がったときや、
疲労で頭がぼんやりしたときを中心に、
１〜２週間に１度くらいの割合で、
飲み続けてみようと思いました。
量に関しては、半分の１回１００ｍｇに
減らすことにしました。
２回目に飲んだのは、夫とコメディ映画
「記憶にございません」を見に行った、
９月２２日のことでした。
映画館に行く前に服用したところ、
序盤から終盤まで面白く感じられ、
鑑賞中に何度も軽い笑い声が出ました。
量は１カプセルでちょうど良かったようで、
今回は眠くなりませんでした。
効果は長続きし、
翌日以降もテレビを見ている時に、
自然と笑い声が出てくる回数が多くなりました。
今まで、笑いたくても笑えないことが多く、
苦しい思いをしていた私にとって、
これは大きな喜びでした。
まだ、ごく小さな笑い声ではありましたが、
のどに何かがつかえているような、
笑いにくい状態が改善し、
前よりも笑いやすくなったと感じました。
また、元々は寝付きが良くないのですが、
夜になると自然と眠気が起こるようになり、
すぐに眠りにつけるようになりました。
３度目に飲んだのは、夫と好きな芸人、
ダメじゃん小出さんのライブを聴きに出かけた
９月２８日のことでした。
ライブの間の２時間あまり、比較的集中して
小出さんの話を聴くことができました。
それどころか、ここ数年の小出さんのライブ鑑賞で
１番笑った回数が多く、
久しぶりに心から楽しむことができました。
このように、5-HTPは私にとって、
気分を上げたり、人の話を集中して聞く際に、
明らかに効果がある物だということが
分かりました。
ブログ記事の無断転載を禁じます。
このブログを気に入って頂けました場合、
Facebookなどでシェアして頂けましたら、
うれしいです。お願いします。
これまでの記事を最初からご覧になりたい方は、
こちらから→https://fanblogs.jp/hinketu/archive/3/0
厚労省が注意喚起を呼びかけていたため、
不安を感じたことをお伝えしました。
これについて夫とよく話し合い、
効果があるかどうか、思いきって、
ただし慎重に試してみようという結論になり、
さっそくドラッグストアに買いに行きました。
運が良いことに、5-HTPのサプリメントには、
※「 Buy one Get one Free」（１つ買うと
１つ無料であげます）というPOPが貼られており、
１つの値段で２つを手に入れることができました。
※アメリカのお店でよく見られる販売方法。
実質的な値下げのサービスで、「Buy one
Get one Free」の場合、実質半額となります。
他にも、「２つ買うと１つ無料」、「３つ買うと１つ無料」
という販売の仕方もあります。
帰国から２日経った令和元年９月１７日の昼間、
初めて5-HTPを試してみました。
容量は１粒１００ｍｇで、１日２カプセルと
書かれていましたので、
初回はその通りに飲みました。
すると、服用直後から強烈な眠気に襲われ、
目を開けていられなくなり、
昼寝をせざるを得なくなりました。
毎日これを飲んでいたら、仕事どころか、
日常生活に大きな支障が出ると思いました。
一方で、良い変化もすぐに表れました。
テキサスに滞在中、
テンションが思い切り下がってしまい、
帰国後もその状態が続いていたのですが、
服用後にすんなりとテンションが
普通の状態に戻ったのです。
さすがはセロトニンの材料だけのことは
あると思いました。
即効性があることが分かったので、
テンションが下がったときや、
疲労で頭がぼんやりしたときを中心に、
１〜２週間に１度くらいの割合で、
飲み続けてみようと思いました。
量に関しては、半分の１回１００ｍｇに
減らすことにしました。
２回目に飲んだのは、夫とコメディ映画
「記憶にございません」を見に行った、
９月２２日のことでした。
映画館に行く前に服用したところ、
序盤から終盤まで面白く感じられ、
鑑賞中に何度も軽い笑い声が出ました。
量は１カプセルでちょうど良かったようで、
今回は眠くなりませんでした。
効果は長続きし、
翌日以降もテレビを見ている時に、
自然と笑い声が出てくる回数が多くなりました。
今まで、笑いたくても笑えないことが多く、
苦しい思いをしていた私にとって、
これは大きな喜びでした。
まだ、ごく小さな笑い声ではありましたが、
のどに何かがつかえているような、
笑いにくい状態が改善し、
前よりも笑いやすくなったと感じました。
また、元々は寝付きが良くないのですが、
夜になると自然と眠気が起こるようになり、
すぐに眠りにつけるようになりました。
３度目に飲んだのは、夫と好きな芸人、
ダメじゃん小出さんのライブを聴きに出かけた
９月２８日のことでした。
ライブの間の２時間あまり、比較的集中して
小出さんの話を聴くことができました。
それどころか、ここ数年の小出さんのライブ鑑賞で
１番笑った回数が多く、
久しぶりに心から楽しむことができました。
このように、5-HTPは私にとって、
気分を上げたり、人の話を集中して聞く際に、
明らかに効果がある物だということが
分かりました。
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