2020年10月05日
ルモシティからの卒業
令和元年７月上旬、主治医と相談の上、
これまでずっと続けてきた脳トレの
「ルモシティ」（Lumosity)をやめて、
もう１つの脳トレである「ブレインHQ」
だけを継続することになりました。
以前、これらの脳トレの説明の中でもお伝えしたことが
ありましたが、「ルモシティ」はゲーム感覚で行える脳トレで、
「ブレインHQ」の方は楽しんで解くというよりは、
筋トレのように、地道にこつこつと脳を鍛えていく
脳トレであるという特徴があります。
脳の機能が全体的に落ちていた頃の私は、
毎日１時間以上、夢中でルモシティの問題を解く一方で、
ブレインHQの方は、１日おきに１セットを解くだけで
精一杯で、終わるとドッと疲れを感じていました。
ところが、仕事を始めて生活の中でさまざまな刺激を
受けるようになってからは、不思議なことに、
ブレインHQが面白いと感じるようになり、
解いている時の苦痛が明らかに減りました。
それによって、１セット終えた後、
追加で自分で苦手だと思うトレーニングや、
今、伸ばしたいと思っている機能に関する
トレーニングを選んで解く日が増えました。
それに伴い、２つの脳トレを比べたときに、
ブレインHQを重点的に解いた方が、
脳を回復させる上ではより効果的だと、
次第に考えるようになりました。
仕事を始めたことで、脳の負荷が増し、
自由に使える時間も減ったことで、
１つに絞った方が良いのではないかと
思ったのです。
そう思い始めて３ヶ月ほど経った
平成３１年(2019年)７月３日の診察日に、
思いきって主治医に、
「今、脳トレを２種類やっていますが、
これからもずっと２種類続けたほうが
いいのでしょうか？」
と尋ねてみました。
すると主治医も、
「だいぶよくなりましたので、
ブレインＨＱだけでいいと思いますよ。
他にも色々やっていますので、
１種類に減らしていいと思います」
と即答したため、この日をもって
ルモシティをやめることになりました。
結果的には、このような決断となりましたが、
全般的に脳の機能が著しく低下していた時期に、
ゲーム感覚で取り組みやすいルモシティに出会えたこと。
そして数年にわたり、夢中で問題を解き続けられたことは、
脳を回復させる上で非常に役立っていたと考えており、
私は運が良かったと思っています。
しかしこの頃になると、主治医からは毎回、
「まだ症状は残ってはいますが、
だいぶ良くなってきていますね」
と言われるようになっており、
一段上のステップに上がったのだと、
自分でも実感していました。
これからは、ブレインHQや詰め将棋のアプリのように、
複合的に脳を使うトレーニングを集中的に行うことで、
まだ回復し切れていない機能を
どう回復させるかということを、
考えていく時期に入ったのだと思いました。
そうした意味から考えると、
とても良いタイミングで、
ルモシティを卒業できたと思っています。
ブログ記事の無断転載を禁じます。
このブログを気に入って頂けました場合、
Facebookなどでシェアして頂けましたら、
うれしいです。お願いします。
これまでの記事を最初からご覧になりたい方は、
こちらから→https://fanblogs.jp/hinketu/archive/3/0
これまでずっと続けてきた脳トレの
「ルモシティ」（Lumosity)をやめて、
もう１つの脳トレである「ブレインHQ」
だけを継続することになりました。
以前、これらの脳トレの説明の中でもお伝えしたことが
ありましたが、「ルモシティ」はゲーム感覚で行える脳トレで、
「ブレインHQ」の方は楽しんで解くというよりは、
筋トレのように、地道にこつこつと脳を鍛えていく
脳トレであるという特徴があります。
脳の機能が全体的に落ちていた頃の私は、
毎日１時間以上、夢中でルモシティの問題を解く一方で、
ブレインHQの方は、１日おきに１セットを解くだけで
精一杯で、終わるとドッと疲れを感じていました。
ところが、仕事を始めて生活の中でさまざまな刺激を
受けるようになってからは、不思議なことに、
ブレインHQが面白いと感じるようになり、
解いている時の苦痛が明らかに減りました。
それによって、１セット終えた後、
追加で自分で苦手だと思うトレーニングや、
今、伸ばしたいと思っている機能に関する
トレーニングを選んで解く日が増えました。
それに伴い、２つの脳トレを比べたときに、
ブレインHQを重点的に解いた方が、
脳を回復させる上ではより効果的だと、
次第に考えるようになりました。
仕事を始めたことで、脳の負荷が増し、
自由に使える時間も減ったことで、
１つに絞った方が良いのではないかと
思ったのです。
そう思い始めて３ヶ月ほど経った
平成３１年(2019年)７月３日の診察日に、
思いきって主治医に、
「今、脳トレを２種類やっていますが、
これからもずっと２種類続けたほうが
いいのでしょうか？」
と尋ねてみました。
すると主治医も、
「だいぶよくなりましたので、
ブレインＨＱだけでいいと思いますよ。
他にも色々やっていますので、
１種類に減らしていいと思います」
と即答したため、この日をもって
ルモシティをやめることになりました。
結果的には、このような決断となりましたが、
全般的に脳の機能が著しく低下していた時期に、
ゲーム感覚で取り組みやすいルモシティに出会えたこと。
そして数年にわたり、夢中で問題を解き続けられたことは、
脳を回復させる上で非常に役立っていたと考えており、
私は運が良かったと思っています。
しかしこの頃になると、主治医からは毎回、
「まだ症状は残ってはいますが、
だいぶ良くなってきていますね」
と言われるようになっており、
一段上のステップに上がったのだと、
自分でも実感していました。
これからは、ブレインHQや詰め将棋のアプリのように、
複合的に脳を使うトレーニングを集中的に行うことで、
まだ回復し切れていない機能を
どう回復させるかということを、
考えていく時期に入ったのだと思いました。
そうした意味から考えると、
とても良いタイミングで、
ルモシティを卒業できたと思っています。
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