2020年04月01日
記憶に関する症状について・・・１０
前回、脳のさまざまな部位を刺激するため、
生活の中に運動を加えたほか、毎日意識して、
前日とは違うことを行うようにしたと書きました。
それが良い刺激になったのか、この頃、
細かい箇所を丁寧に掃除できるようになってきて、
だいぶすっきりと部屋が片付くようになってきました。
もう１つ、嬉しい変化がありました。
脳トレで記憶力の問題を解いているときに、
耳で聞いた言葉や画面に表示された絵柄など、
さまざまな物を記憶しやすくなったのです。
これまで、ほぼ横ばい状態だったレベルや
スコアも上がり、客観的に見ても、
記憶力が向上していることが分かりました。
少し経つと、日常生活においても、
記憶力の向上を実感できるようになってきました。
以前は毎日、予定や大事な事柄などを書いたメモを
食卓に何枚も 貼り、それを見て確認しながら
生活していたのですが、メモの数が徐々に減ってきて、
書かなくても覚えられることが増えてきたのです。
これは、とてもうれしいことでした。
ただ、良いことばかりではありませんでした。
記憶力が向上すると同時に、過去の出来事が
ふいにフラッシュバックすることが
急に増えたのです。
残念ながら、良い出来事よりも、
嫌な出来事に関する記憶の方が多く、
当時の感情も一緒に蘇ってしまい、
たびたび落ち込んだ気分に襲われました。
そうした中、私は２月２４日に市で開催された、
視覚障害者に関する講習会を受講しました。
視覚障害者の方の実体験のお話を聴いた後、
１人１人、誘導の方に案内されながら、
目隠しをした状態で、誘導の方の声や
点字ブロックを頼りに、建物の中を歩いたり、
階段を上がるという貴重な体験をしました。
その約１週間後の３月４日、
受講中に走り書きをしたメモを頼りに、
視覚障害者の方のお話の内容を
文章に書き起こしてみました。
メモを見ながら、頭の中で話の流れを
思い出すうち、メモに書かなかった内容も、
大まかではありますが思い出すことができて、
話の最初から終わりまで、
記録に残すことができました。
元気だった頃と比べると、
不十分な部分もまだありますが、
ひどかった頃と比べると夢のようで、
この先、もっと良くなっていくかも
しれないと、明るい気持ちになりました。
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