ジムの体験教室・・・１: 鉄欠乏性貧血　治らない原因は鉄不足だけではなかった

2019年11月26日

ジムの体験教室・・・１

話は少しさかのぼるのですが、
仕事を始める少し前の
平成３０年１１月２８日のことです。

この日の午前中、私は最寄り駅周辺に
散歩に出かけました。
すると、駅の近くのビルに、
新しく女性向けスポーツジムＫが
開店していました。

店の前を通りかかると、
通りに立っていたスタッフの女性から、
「今、新規オープンのキャンペーンで、
体験教室を行っているのですが、
もし良かったらやってみませんか？」
と声を掛けられました。

「ヨガをしていますので」
と断ったのですが、
「無理に勧誘はしないので、
１度だけぜひ体験してみて下さい」
と再度勧められ、好奇心から
試しにやってみることにしました。

ジムの中に入った私は、驚きました。　
高齢の女性たちが１０人くらいいて、
マシーンを使ったハードなトレーニングを
行っていたのです。

体験ということで、３種類のマシーンを使った
トレーニングをさせてもらうことになりました。

こちらのジムでは、
１つのマシーンでトレーニングを行った後、
ボードの上で足踏みをしてから、
次のマシーンに移る、という流れで行われ、
１つ１つの時間は３０秒間と決まっていました。

テンポの良い音楽に合わせて体を動かすと、
何だか気分が盛り上がり、いつもよりも
体の動きが軽く感じられました。

ブログ記事の無断転載を禁じます。

このブログを気に入って頂けました場合、
Facebookなどでシェアして頂けましたら、
うれしいです。お願いします。

これまでの記事を最初からご覧になりたい方は、
こちらから→https://fanblogs.jp/hinketu/archive/3/0　

【このカテゴリーの最新記事】

posted by のり at 00:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 鉄欠乏性貧血

この記事へのコメント

コメントを書く

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/9454337
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック

日	月	火	水	木	金	土
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

鉄欠乏性貧血 治らない原因は鉄不足だけではなかった

広告

2019年11月26日

ジムの体験教室・・・１

鉄欠乏性貧血　治らない原因は鉄不足だけではなかった