鍼灸治療・・・２: 鉄欠乏性貧血　治らない原因は鉄不足だけではなかった

2019年03月03日

鍼灸治療・・・２

前回は、鍼灸の治療を２回受けた後、
人の話を聞く時の集中力が持続するように
なった話をお伝えしました。

６月２７日には、３回目の治療を受けました。
この日は、鉄欠乏性貧血になって以来、
ずっと悩まされてきた、睡眠中にほぼ毎日、
足がつってしまうという症状について、
先生に話をしました。

すると、
「水分不足と塩分不足が原因だと思いますよ」
と言われました。

水分不足に関しては、自覚がありました。
１日に水を飲む回数が少なく、
のどが渇いてから水を飲んでいたからです。

私がそう話すと、先生は
「のどが渇いてから水分を摂るのでは遅すぎます。
１度にたくさん水を飲むのではなく、
３０分ごとに少量ずつ、
水を口に含むようにしてください」
と言われました。

また、塩分不足については、
寝る前にコップ１杯の水と一緒に、
梅干しを１粒食べるように
勧められました。

「この方法を試しても、
症状が続くようなら教えて下さい。
別の原因を考えますので。でも、
おそらくこれで良くなると思いますよ」

それ以前にも、「水分不足」が原因ではと
人から言われることはありましたが、
塩分不足を指摘されたことはありませんでした。

帰り道に、さっそくスーパーで梅干しを買い、
その日の晩から試してみました。
すると、先生が言ったとおり、
すぐに効果が表れました。

足がつりにくくなり、つってしまっても、
肉離れを起こすのではないかと思うような、
激しい痛みに見舞われることは
ほとんどなくなったのです。

その後、梅干しだけでなく、
食事から摂取する塩分の量を
少し増やしたところ、
つる回数が月に１，２度くらいにまで減り、
つらかった症状から解放されました。

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posted by のり at 18:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 鉄欠乏性貧血

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鉄欠乏性貧血 治らない原因は鉄不足だけではなかった

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