集中力が途切れやすい・・・２: 鉄欠乏性貧血　治らない原因は鉄不足だけではなかった

2018年06月28日

集中力が途切れやすい・・・２

今回は、前回の記事の続きです。

平成３０年２月７日。
私は、「感情のコントロールができない」
という症状と一緒に、
「集中力が途切れやすい」症状についても、
診察を受けた際に主治医に伝えました。

すると主治医は、
「最後まできちんと終わらせるようにして、
集中力を鍛えて下さい。
今のやり方で良いですので」
とアドバイスをしてくれました。

「今のやり方」というのは、
私が症状を改善させるために決めた、
「手をつけるのは３つまで。
３つに手をつけたら、
それらを全部終わらせるまでは、
他のことに手をつけない」
というルールのことでした。

このルールは、効果がありました。
「３つまで」と意識しながら
行動するようになったおかげで、
家のあちらこちらで物を広げてしまい、
散乱してしまうことはなくなりました。

また、１度手をつけたことは、
途中で飽きても我慢して、
なるべく最後までやり遂げるように
努力するうちに、
忍耐力が鍛えられていきました。

しばらくすると、状態に波はあるものの、
好きなことや向いていることに関しては、
じっくりとやり続けられるようになりました。

今回に限らず、主治医は初診の時からずっと、
私が何か症状を伝えるたびに、
低下している脳の機能を
鍛えるためのトレーニング方法や、
生活の仕方を具体的に
アドバイスして下さいました。

コツコツと努力をするのが
得意な私にとって、
主治医の治療方針は
とてもよく合っていました。

おかげで、あきらめずに
努力を重ねることができましたし、
トレーニングの効果によって、
症状を軽減させることができました。

今の主治医に出会えて、
本当によかったと思っています。

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鉄欠乏性貧血 治らない原因は鉄不足だけではなかった

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