2017年10月14日
聞くことに関する症状の対処法について・・・２
平成２９年４月１７日のことでした。
その日は、初対面の女性に会い、
一緒にランチを食べました。
食事中の会話を通して、その女性と私には、
「文章を書く」「英会話の勉強をしている」
「読書が好き」など、いろいろと共通の趣味が
あることが分かり、話が弾みました。
その会話の最中に、うれしいことがありました。
Ａ→Ｂ→Ｃ・・・と会話が進んでいく中で、
Ｃの会話の最中に、相手がＡの内容を
ふたたび口にしたのですが、
そのときにすんなりと、
先ほどの内容を思い出すことができたのです。
それだけでなく、先ほど相手が言った言葉や、
Ａの会話の中で出てきた単語を織り交ぜながら、
相づちを打ったり、話をすることができて、
スムーズに会話が運びました。
この日、３時間ほど会話を交わしながら、
ワーキングメモリの機能が
順調に回復しつつあることや、
集中力がだいぶついてきたことに、
うれしさを感じました。
じつは、４月に入ってから、
聴く力を回復させるため、
自宅であるトレーニングを行っていました。
それは、毎日１５分間から３０分間、
聞き取り率１００％を目指して、
CMも含めたすべてのテレビの音声を、
聴き取るように努力するという
トレーニングでした。
トレーニングの最中は、
スマホやパソコンをいじったりせず、
ひたすら聞くことだけに
意識を集中させて取り組みました。
トレーニング用の番組は、
おもにお昼の時間帯の
情報番組を選んでいました。
というのも、お昼の情報番組では、
政治や社会問題などの硬派な内容から、
生活に関する話題や、芸能やグルメなどの
軟派な内容まで、割合バランス良く、
いろいろな話題に触れることができるからです。
１つ１つの話題に対する、司会者やゲスト、
コメンテーターなどの意見や感想、
会話などにきちんと耳を傾けつづけた結果、
話を聞くときの集中力が高まり、
理解力も上がったのだと思います。
ただ、本来のトレーニングの目的だった、
聞き取りの脳力を回復させるうえでは、
意外にも、番組自体よりもCMの方が
効果がありました。
というのも、番組の場合は、ある程度出演者が
固定しており、それぞれの出演者の話し方や
声のトーン、テンションなども比較的一定で、
変化が少なめです。
それに対し、CMの場合は、CMごとに出演者も
場面設定も異なるため、画面から聞こえてくる
言葉の種類が豊富で、色々な言葉やセリフに
触れることができます。
また、出演者たちの話し方や声のトーン、
話すスピード、声の大きさなども
CMごとに異なっています。
CMの間、BGMも含め、
すべての音声を聴き取ろうと
集中して耳を傾けつづけた結果、
聴覚神経が大いに刺激されたのでしょう。
早くも４月２０日頃には、
ＣＭの聞き取り率は
ほぼ１００％になりました。
同時に、日常生活の中で、
耳から入ってくる情報量が、
それまでと比べて格段に増えました。
ただ、テレビの音声を聞き取るのと、
会話の中で相手の話を聞き取るのでは、
やはり違いがあるようで、
回数は減ったものの、その後も
人が話した言葉を聴き取れないことがありました。
しかし、以前に比べれば、
明らかに状態は改善しました。
もしも人の話を聞くときに、
集中力が長く続かない、
相手の話の内容を理解しづらい、
言葉を聞き取りにくいなどの
症状を感じている方がいらっしゃいましたら、
今回ご紹介したトレーニングを
行って頂けたらと思います。
それでは、今回の記事はこれで終わりにしますね。
*次の記事「天然の抗生物質」は、
一部のスマートフォンで読むことができず、
「404Not Found」と表示される場合がございます。
記事は存在しており、パソコンでは
読むことができますので、パソコンをお持ちの方は、
パソコンでご覧ください。
また、スマートフォンで読めない場合は、
いったんトップページに戻って頂きました後、
「天然の抗生物質」の次の記事を選んで
クリックして頂けますよう、
お願いいたします。
お手数をおかけしまして、たいへん申し訳ありません。
よろしくお願いたします。
このブログを気に入って頂けました場合、
ＳＮＳなどでシェアして頂けましたら、
うれしいです。お願いします。
これまでの記事を最初からご覧になりたい方は、
こちらから→https://fanblogs.jp/hinketu/archive/3/0
その日は、初対面の女性に会い、
一緒にランチを食べました。
食事中の会話を通して、その女性と私には、
「文章を書く」「英会話の勉強をしている」
「読書が好き」など、いろいろと共通の趣味が
あることが分かり、話が弾みました。
その会話の最中に、うれしいことがありました。
Ａ→Ｂ→Ｃ・・・と会話が進んでいく中で、
Ｃの会話の最中に、相手がＡの内容を
ふたたび口にしたのですが、
そのときにすんなりと、
先ほどの内容を思い出すことができたのです。
それだけでなく、先ほど相手が言った言葉や、
Ａの会話の中で出てきた単語を織り交ぜながら、
相づちを打ったり、話をすることができて、
スムーズに会話が運びました。
この日、３時間ほど会話を交わしながら、
ワーキングメモリの機能が
順調に回復しつつあることや、
集中力がだいぶついてきたことに、
うれしさを感じました。
じつは、４月に入ってから、
聴く力を回復させるため、
自宅であるトレーニングを行っていました。
それは、毎日１５分間から３０分間、
聞き取り率１００％を目指して、
CMも含めたすべてのテレビの音声を、
聴き取るように努力するという
トレーニングでした。
トレーニングの最中は、
スマホやパソコンをいじったりせず、
ひたすら聞くことだけに
意識を集中させて取り組みました。
トレーニング用の番組は、
おもにお昼の時間帯の
情報番組を選んでいました。
というのも、お昼の情報番組では、
政治や社会問題などの硬派な内容から、
生活に関する話題や、芸能やグルメなどの
軟派な内容まで、割合バランス良く、
いろいろな話題に触れることができるからです。
１つ１つの話題に対する、司会者やゲスト、
コメンテーターなどの意見や感想、
会話などにきちんと耳を傾けつづけた結果、
話を聞くときの集中力が高まり、
理解力も上がったのだと思います。
ただ、本来のトレーニングの目的だった、
聞き取りの脳力を回復させるうえでは、
意外にも、番組自体よりもCMの方が
効果がありました。
というのも、番組の場合は、ある程度出演者が
固定しており、それぞれの出演者の話し方や
声のトーン、テンションなども比較的一定で、
変化が少なめです。
それに対し、CMの場合は、CMごとに出演者も
場面設定も異なるため、画面から聞こえてくる
言葉の種類が豊富で、色々な言葉やセリフに
触れることができます。
また、出演者たちの話し方や声のトーン、
話すスピード、声の大きさなども
CMごとに異なっています。
CMの間、BGMも含め、
すべての音声を聴き取ろうと
集中して耳を傾けつづけた結果、
聴覚神経が大いに刺激されたのでしょう。
早くも４月２０日頃には、
ＣＭの聞き取り率は
ほぼ１００％になりました。
同時に、日常生活の中で、
耳から入ってくる情報量が、
それまでと比べて格段に増えました。
ただ、テレビの音声を聞き取るのと、
会話の中で相手の話を聞き取るのでは、
やはり違いがあるようで、
回数は減ったものの、その後も
人が話した言葉を聴き取れないことがありました。
しかし、以前に比べれば、
明らかに状態は改善しました。
もしも人の話を聞くときに、
集中力が長く続かない、
相手の話の内容を理解しづらい、
言葉を聞き取りにくいなどの
症状を感じている方がいらっしゃいましたら、
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コメントを頂きまして、ありがとうございます。
ミキさんも、鉄欠乏性貧血で悩んで来られたそうで、これまで大変でしたね。
このブログがお役に立てたようで、とてもうれしいです。ありがとうございます。
ご自宅の近くに、栄養療法を行なっている病院がありましたそうで、良かったですね^_^
1日も早く良くなられますように。
お大事になさってくださいね。