笑顔と癒しとワクワクを

こんばんは。

昨日はどんな1日でしたか？

本当に、脊柱管狭窄症って厳しい・・・

普段の生活で歩くことさえままならない。

だから
あらゆる事をやるしかない！

もちろん
劇的にすぐに良くなるわけではない。

でも、
やって見るしかないのです。

１番は
今から予防する事だと思います。

こうなる前に
できる事を毎日少しずつ続ける。

私も大腰筋のストレッチを少しずつ
続けてます

とても辛い思いをする前に
予防が１番
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Ｔポイントで始められる投資

今日はいい日になる！