暇tarouの女性の幸せ応援、家族の幸せブログ

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雪印メグミルク MBP
雪印メグミルク MBP（Milk Basic Protein）は牛乳由来のタンパク質の一種であり、
特定の健康効果が期待されています。

MBPには骨形成を促進する作用があるとされています。
骨形成促進因子やカルシウム結晶の生成を促進し骨密度の増加や骨粗鬆症の予防効果がある。
特にMBPの摂取が骨粗鬆症のリスクを低減を致します。

MBPには、免疫システムを調節する作用があるのです。
MBPは免疫細胞の活性化を促進し免疫機能を向上させることが示唆されています。
免疫機能が向上することで風邪やインフルエンザなどの感染症に対する抵抗力が高まります。

MBPには疲労回復を促進する効果があるのです。
疲労回復には免疫機能の活性化や筋肉の修復が重要な役割を果たすため、
MBPの摂取が疲労回復を助けることが期待されています。

MBPはアレルギー反応を抑制する効果があります。
MBPの摂取がアレルギー性疾患やアトピー性皮膚炎の症状を軽減する効果があることされています。
MBPが免疫システムを調節し過剰なアレルギー反応を抑制いたします

MBPが含まれる製品を適切に摂取した場合に期待されるもので、個々の体質や健康状態によって
効果が異なる場合があるので上記全部が該当するとは言い切れません。


骨密度を高めるMBPドリンクの詳細は ↓ (画僧左)
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骨の健康が気になる方に適した飲料です。
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むげんことわざものがたり
ことわざは、古くから伝わる言葉で、人々の経験や知恵、道徳を表現したもので、
ことわざは簡潔でありながら深い意味が込められており日々の生活に応用されている。

昨今、核家族でおじいさん、おばあさんと一緒に暮らす家族が少なしなりました。
その昔は、おじいさんゃおばあさんが孫との話は昔話や「ことわざ」の話が良く聞かされた。

私の事だか、それ等は今になっても思い出多いことです。
この「むげんことわざものがたり」は爺さんお婆さんに代わって楽しませてくれる絵本です。

「犬も歩けば棒に当たる」からはじまり、ことわざがどんどんつながって、物語が動き出す！
ぐうぐう寝てばかりで大きく育った子どもがついに起き、おばあさんとおじいさんの家へ
たからものを届けることになりました。

道中にはどんなできごとがまっているでしょうか？
口に出して気持ちいい、何度見ても楽しめる、ことわざ・慣用句だけでお話がつづいていく
おもしろ絵本です。

「思い立ったが吉日」「善は急げ」「急がば回れ」「果報は寝て待て」
「古きを訪ねて新しきを知る」「目から鱗が落ちる」「三人寄れば文殊の知恵」
「三人寄れば文殊の知恵」「石の上にも三年」「七転び八起き」「虎穴に入らずんば虎子を得ず」
「石橋を叩いて渡る」「百聞は一見にしかず」などなどが、50項目のことわざ、慣用句を
掲載されている、読んで楽しい絵本でお子さんの「思い出」に一家に１冊と思います。

著作者 大串ゆうじ　プロフィール

1976年生まれ。茨城県出身。絵本作家・画家・イラストレーター。
多摩美術大学絵画科油画専攻卒業。絵本の作品に『しょうてんがいくん』
『やまがみさまのきょだいべんとう』『よなかかいじゅうイビキラス』『ねたあとゆうえんち』
『ぼくだけがしっている　ヘンテコなきかいのしくみ』『うまにんげん』作・板尾創路がある。
好きなことわざは「風が吹けば桶屋が儲かる」。


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誰にも聞けない夫のアダルトビデオの疑問
アダルトビデオ（AV）に関する質問にお答えします。

Q：なぜ私と言うパートナーがいるのに、AVを見るの？

A：まず知っておくべきなのは、
男性は視覚で興奮する傾向があるということです。
若くてきれいな女性、しかもそれが裸であったら、
男性として興味がわくのは当たり前です。
女性だって、清潔感のない疲れた中年より、
チャーミングで引き締まったボディのイケメンの方が見たいですよね。
心理的にはそれと似ています。だからと言って、
そのAV女優と結婚したいとはほとんどの男性は思っていないでしょう。
「鑑賞」と「現実」は別です。
「AVを見ること＝パートナーへの不満や否定の表れ」ではありません。



Ｑ：AVを見るのをやめてほしいのですが、
夫に何と言えばいいでしょうか？

A：AVを見る頻度や状況などにもよりますが、
目くじらをたてて「絶対に見ないで！」と
規制するほどのものでもありません。
旦那様の多少の気晴らし程度であるのであれば、
静観しておくのがいちばんいいでしょう。
「性欲がある証拠」というぐらいに、
大らかに考えてあげればいかがでしょうか？
　　


Ｑ：夫はSMのAVをよく見ています。
私との普通のセックスでは物足りないのでしょうか？

A：ほとんどの方は、
AVと現実をしっかり分けて考えています。
所詮AVは作り物の世界。
そうであるなら、
現実ではあまり経験しないシチュエーションを見てみたい、
と思う心理もあると思います。もちろん、
もしかするとSMが、
旦那様の隠れた願望である場合もあるかもしれませんが、
それを妻としてみたいかどうかは別問題だと思います。



Ｑ：夫とは半年ほどセックスレスです。
でも、こっそりAVは見ているようです。
性欲があるのなら、なぜセックスしてくれないのでしょうか？

Ａ：AVを見ていろいろな妄想にひたったり、
あるいは自慰行為をすることで性欲を満たすのは、
所詮脳内だけ、一人だけでできる作業です。
ところが実際のセックスになると相手があります。
どんな風に誘えばいいのか？ そのタイミングは？
どんな風に相手をリードして、満足させればいいのか？
また、そこまで自分の体力があるのか？ などなど……。
考え、準備したり、悩んだりすることがぐっと増えます。
そんなことをいろいろ考えてしまうタイプほど、
実際のセックスが面倒であったり、
負担に感じることがあるようです。
もしパートナーが、「実際のセックスは面倒。
AVの方が気楽でいい」と考えているようなら、
女性側にも改善すべき点があるのかもしれません。
「誘いにくい」「誘ったら断られそう」「そもそも誘う気がしない」
「自分がリードしなければいけないので疲れる」
「相手は何もしてくれない」「マンネリでつまらない」……。
こんな心理がパートナーに潜んでいる可能性もあります。
思い当たる点がないかどうか、
女性側もわが身を振り返ることが必要なのかもしれません。



Ｑ：先日、夫から「一緒に（AVを）見てみる？」と誘われたのですが、
恥ずかしくて断ってしまいました。一緒に見た方がよかったでしょうか？

A：女性の中にはAVをまったく見たことがないという
方もいらっしゃるかもしれませんね。
旦那様から誘われたのならいい機会です。
恥ずかしがらずに、ぜひ一度一緒にごらんになってはいかがでしょうか。
実際に見てみると、いろいろな発見があると思います。
そんなに目くじらを立てるほどのものではないなぁと
納得できるかもしれませんし、
いろいろなテクニックの参考になることもあるかもしれません。
そして何より、セックスのこと、Ｈな話題を、
旦那様とオープンにできるきっかけになるかもしれません。
そうなれば、夫婦仲の向上にも役に立つと言えそうです。
女性にとっては謎の多いAVですが、
忌み嫌ったりするほどのものではありません。
使い方によっては夫婦仲向上に役立つこともあります。
大事なことは自分の価値観だけで決めつけず、
パートナーの価値観を想像し、理解しようとし、受け入れることです。
人格を踏みにじるような内容であれば、
「これは私は受け入れない」と意見を言うことも必要です。
もちろん、これはAVに関わることだけでなく、
結婚生活全体に言えることです。


お互いにパートナーの気持ちをお判り
戴けたでしょうか。

　関連ブログ記事
　◎男性の生理と浮気
　
　◎男性の生理　その２

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射精道 （光文社新書） [ 今井伸 ]

射精道
『射精は一日にしてならず』『陰茎で性行為を行う者は全員「武士であれ」』
『和姦をもって貴しとなす』『射精はオナニーに始まりオナニーに終わる』
タイトルもかなりインパクトがあるが本文の中にも数々のパワーワードが散りばめられている。

男の子を育てる母親にも読んでもらった方がいい内容かもしれない。
男子の性欲とどう向き合うのか、陰茎を持つすべての男がそれぞれの年齢層ごとに守るべき
心得がまとめられていて、自分の射精への理解度やスタンスを再確認できる。

この本では陰茎の使い方を刀と見立てて武士道のように書いてある。
とてもユニークで良い発想だと思う。
相手があるときの射精は思いやりが大切であると学ぶでしょう。

陰茎はその機能をできる限り引き出し維持するためには
正しい扱い方を体得することが必要です。

パートナーの心身を傷つける凶器としないためにも道徳と品格、相手を思いやる
礼儀を養った上で使えるようにすることも重要である。

現代の性教育では、その重要なポイントにはほとんど触れず、
青年期の誤った扱い方による射精障害や勃起障害も増加している。

性行為の前に絶対に必要な心の育成も欠落している。
本書では、性機能と生殖医療の専門医が、それぞれの年代での性生活・射精生活の心構え、
現れやすい問題と対策を解説しております。

思春期から中高年までの各年代を読み通すことで医学的に正しい陰茎の扱い方や、
生涯にわたり性機能を維持する方法を知っておきましょう。

泌尿科の医師の今井伸先生の話は参考になることばかりなのだから。
思春期の学生には元より男性は是非よんでほしいと思います。

性教育は遠慮しては駄目なんだと、この本を読んで理解するでしょう。
男性は自分の身体をもっとよく知り正しい知識を身につけるこれこそが大切です

女性の性交は愛情確認、愛情表現であるのに対して男性のそれは性欲の解消であることが多い。
男性は「礼」をもって女性に向き合うべきであることを身につけましょう。


射精道 目次
　第１章　なぜ今、「射精道」が必要なのか
　第２章　射精道――思春期編
　第３章　射精道――青年期編
　第４章　射精道――妊活編
　第５章　射精道――中高年編
　第６章　射精道――射精障害克服編
　第７章　性教育の黒歴史とオナニー受難の日々
　第８章　医学的に正しい陰茎のメンテナンスと包茎から病気の見分け方まで
　第９章　女性と射精道は男子だけのものにあらず

気になったら読んでください。
暇tarou

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石焼いも自分で作ろう

焼いもって何故美味しいんだろう
石焼き芋が美味しい理由は、長時間加熱しているからです。
焼き芋を甘くするためには、サツマイモに含まれている
β−アミラーゼという消化酵素が同じくサツマイモ内のデンプンを、
甘い麦芽糖に変化させるからです。
 
β−アミラーゼが特に活発に作用する温度は70℃前後と言われ、
その時間が長いほど麦芽糖を生成します。
 
石焼き芋は、その温度帯で長い時間をかけてゆっくりと熱せられるため、
甘味や旨味が強くなるからです。
 
石焼き芋の原理は
石焼き芋は火で石を温めて、その上に焼き芋を置くことで加熱する。
火とさつまいもが直接触れ合っていないことが特徴です。
 
熱くなった石から遠赤外線と呼ばれる電磁波が放出され、
これによってサツマイモが加熱される。 
 
遠赤外線は表面を暖めるのではなく体の芯から温めるというフレーズが定番だ。
それは遠赤外線が電磁波だからにほかならい。 
 
電磁波は物体を貫通する。
レントゲンでは体にX線を当たることで体の内部を見ることができる。
これは電磁波であるX線が体の内部を貫通しているからだ。
 
同じように遠赤外線もサツマイモの表面から内部に浸透することができる。
遠赤外線に当たるとサツマイモが加熱されるという仕組みだ。
 
火で加熱した場合は、サツマイモの表面だけが温められる。
表面が焦げているが中身にには火が通っていない生焼け状態が発生する。
 
一方、遠赤外線を使った石焼き芋はさつまいもの内部から温めることができる。
遠赤外線は物体の内部に浸透したときに水分子を振動させる。
 
この振動が熱を発生させるためサツマイモの内部にある水分子から
直接熱が発生するので芯から温められるのです。 
 
遠赤外線の正体は電磁波であるが電磁波の特徴を決めるのは波長の長さです。
波長とは、一つの波の長さのことであり波長が短い電磁波はものを貫通する。
 
X線の波長はとても短く、1ナノメートルです。
一方遠赤外線の波長は、3〜1000マイクロメートルなのですから、
X線の1000倍大きな波なのでX線ほどは貫通しないが、
そこそこ貫通すると思って下さい。
 
遠赤外線がサツマイモの内部を通過した際にサツマイモ内部の水分子に当たる。
この時に水分子が振動してサツマイモが加熱するのです。
 
水分子には相性の良い電磁波の波長がある。
相性はよい電磁波に当たれば水分子は良く動きます。
人間でも熱いとは波長が合うというのと同じです。
 
この相性の良い振動数のことを固有振動数というが、
水分子の固有振動数は遠赤外線の3〜1000マイクロメートルと相性がいい。
 
遠赤外線にあたった水分子が振動することで熱が発生し、
サツマイモの内部から温められるのです。
 
遠赤外線をたくさん出すためには熱を加えれば良い。
温かいもののそばにいれば暖かく感じるのは実は発生した遠赤外線による
加熱が原因です。
 
火のそばで暖かく感じるのはこれが理由で加熱によって遠赤外線が
放出されるが、同じ温度でも物質によって放出される量が変わる。
 
中でも石やセラミックスなどは遠赤外線をたくさん放出する。
金属の鍋よりも土鍋のほうが芯まで煮えるのは遠赤外線の効果なのです。
 
石を使って焼き芋を作ると石から大量の遠赤外線が放出されるのでそれを
有効にサツマイモの加熱に使うことができるので甘くなるのです。
 
この原理を利用したのが「さつま芋焼き器」なのです。
昔から、囲炉裏で焼いたさつまいも、焚火で焼いたさつまいも、
石焼芋屋のさつまいも、これらは皆同じ原理です。
 
昨今は電気調理器や電子調理器が各家庭にありますが、
さつまいも自体は食べられますが甘さが不足しています。
 
ですが、甘く美味しくする方法も有ります。
その方法は別途の項目で記載いたします。


自宅の器具で作る「焼いも」 の案内
さつまいもの「種類いろいろ」の案内

 
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「生涯スポーツ」とは生涯に渡って参加できるスポーツや余暇活動で、
自転車、ゴルフ、ジョギングなどの活動です。
テニスも生涯のすべての年齢で参加できるので「生涯スポーツ」の1つと言えます。

テニスが他のスポーツに比べ、単に平均寿命を延ばすだけではなく、
テニスの成人における健康へ与える潜在的な影響を評価することで、
特に45歳以上の成人のテニスへの参加の健康維持への有効を示しています。

そのテニスを日常生活に取り入れることで、
平均余命を10年近く延ばす可能性があるという。

米国で1989年から行われているコホート研究で、
「心血管健康研究」の参加者に関するデータを基に行った調査では、
75歳以上の人が運動をすると健康寿命が1〜1.5年長くなるとの結果が示されている。

デンマークと米国の研究者からなるチームは、
デンマークで行われている大規模なコホート研究「コペンハーゲン市心臓研究」の
健康な参加者2万人のうち、1990年代初めに研究に参加した人を特定した。さらに、
設定したさまざまな条件に該当する8577人を対象として抽出。

平均余命への影響を明らかにするのに十分な期間といえる約25年間の行動について調査を行った。
研究チームが調査対象としたスポーツは、以下の8種類だ。ジムでのエクササイズには、
トレッドミル、クロストレーナー、ウエイトを使ったトレーニングなどを含む。

調査の結果、テニスをしていた人の平均余命は、運動不足の生活をしていた場合より
９.７年長くなっていたことが分かった。
その他のスポーツによって延長された平均余命の年数は下記のよに発表された。


2020年に『International Journal of Exercise Science』誌に報告されたミシシッピ州立大学の
スプリングらの研究報告です。
タイトルは「Long-term Tennis Participation and Health Outcomes: An Investigation of “Lifetime” Activities（長期的なテニスへの参加と健康成果「生涯」活動の調査）」です。

研究チームは、テニスにこれほどの効果があるとは意外だったと述べている。
運動する時間の長さと効果の大きさの間に相関関係がみられなかったことも、
驚きの結果だったという。

実際のところ、運動に最も長い時間を費やしていたのは効果が最も小さかった
スポーツジムでのエクササイズをしていた人たちだった。

テニスのほか、バドミントンとサッカーの効果が大きかった理由の一つとして考えられるのは、
これらは調査対象に含めたその他のスポーツとは異なり、2人以上で行うものだということだ。
これには社会的交流を伴うという特徴がある。

これについて研究チームは、「定期的に集まるグループに属していることは、支え合い、
信頼し合い、共有し合う人たちがいるという気持ちを強める。
これらは幸福感につながり、長期的な健康を促進するものだ」と説明する。

テニスのプレーに伴う運動のタイプが影響している可能性もあるという。
ゆっくり安定的な動作をするスポーツよりも短時間に高強度の運動を行うスポーツの方が
さらに効果的であるとも考えられているためだ。

英国で行われ、昨年結果が発表された大規模な研究でも、
「全死因死亡率の低下に最大の影響をもたらすスポーツは、ラケットスポーツだ」との
結果が示されている。
それに次いで効果的だとされたのは、水泳とエアロビクスだった。

運動不足が心血管疾患や糖尿病、肥満といった慢性疾患の危険因子であることは知られていますが、
テニスをすることで、これらの疾患の予防に有効である事も報告があります。

生涯スポーツ、特にテニスが、老若男女問わず多くの年齢層で交流して身体活動をするテニスは、
より健康的な生活を促進するための手段である可能性が示されています。

◆テニスをするとなぜ長生きにつながるのでしょうか？
一つ目の理由として
テニスは1対1もしくは2対2で絶え間なく打ち合うスポーツです。
常に相手やボールの動きなど状況判断するため、瞬時に対応方法を考えることにより
脳が鍛えられるためです。

カナダのトロント大学が行った調査では、ベテランテニスプレイヤーの試合前と
試合後の脳の動きを測定したところ、テニスを行った後の脳はストレスに対応する
部分の動きがアップしていることがわかりました。
脳がストレスに強くなると病気をしにくくなり長寿につながっていると考えられます。

二つ目の理由としては
テニスは無酸素運動と有酸素運動の両方を交互に行います。
その結果、全身の機能がバランスよく鍛えられるためです。

無酸素運動は瞬発的な動きにより筋力を強化するもので、
ボールを打つ瞬間やボールを追いダッシュする瞬間などが無酸素運動です。
有酸素運動は心肺機能を強化するもので相手の返球を待っている間に有酸素運動しています。
テニスは高齢者に減りがちな無酸素運動を無理なく取り入れることができるスポーツだそうです。


「テニスを始めよう」の案内
実際にテニスをやらなくても、テニスを知り楽しめます。
「テニスを始めよう」


実際にテニスをしている方は
「テニスを楽しむ見聞録」

　




ちょっと立ち読み ↓ クリック
三河雑兵心得　足軽茂平衛

その後の茂兵衛の働きは ↓ よりどうぞ
三河雑兵衛心得　11〜13まで

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三河雑兵心得（3）　足軽小頭仁義 （双葉文庫） [ 井原忠政 ]

三河雑兵心得（1）足軽仁義 から
三河雑兵心得（3）足軽小頭仁義までのあらすじ
戦国足軽出世物語（「足軽仁義」）。
桶狭間の戦いから三年ー喧嘩のはずみで人を死なせ、
村を出奔した十七歳の茂兵衛は、松平家康の家来である夏目次郎左衛門に拾われる。

折しも、三河では家康と一向宗が対立、本来なら鉄の結束を誇る
家康家臣団にも一揆側に走る者が相次ぐなど、家中は大いに揺れていた。
そして、熱心な一向宗門徒である次郎左衛門もその一人であった。
武士人生ののっけから、立身出世どころか国守に弓を引く謀反人になってしまった茂兵衛。
波乱の世に漕ぎ出した新米足軽の運命やいかに

戦国足軽出世物語（「旗指足軽仁義」）。
家康直属の旗本先手役の一員となり、本多平八郎忠勝に仕えることになった茂兵衛。
家中でも恐れられる猛将の旗印を預かる旗指足軽として数々の戦場で修羅場をくぐる。

茂兵衛や平八郎らの働きにより、主君家康も戦国大名としての地歩を固めていた。
ついに三河を統一し、遠江に侵攻を開始。

今川氏真が籠る掛川城を包囲する。だが、守りが堅く、城はなかなか落ちない。
甲斐の虎・武田信玄の動きにも神経を尖らせる徳川軍において茂兵衛は突破口となる一計を案じる。

戦国足軽出世物語（「足軽小頭仁義」）。
十年後に千石取りになれていなかったら首を差し出すと約定した茂兵衛。
ひとまず足軽小頭に出世したものの、配下の足軽たちは一癖ある奴ばかりで頭が痛い。

そんな新米小頭の悩みをよそに、事態は風雲急を告げていた。
甲斐の武田信玄が三万もの軍勢で国境を越えて侵攻してきたのだ。

破竹の勢いの武田軍を止めるべく、家康は要衝にある二俣城の死守を命じ、
茂兵衛率いる足軽隊も籠城することに。
人を従える立場となった茂兵衛は戦国最強の軍団にどう立ち向かうのか？
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最近このような事、気になったら
・最近会話で聞き返すことが増えた
・大人数での会議や騒がしい場所での会話がしづらい
・TVの音が大きいと家族に言われることが増えた
・補聴器や集音器を買ったものの、使いづらく使わなくなってしまった


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男性の生理　その２　　　

前の記事では、男性としてやむを得ない生理現象の処理をどうするかでした、
ここでは、生理現象の時どのような状態になるか ? を記します。
男性の生理現象とは、精液が精嚢に溜まることを意味します。

精液が精嚢に溜まったという意識は全くありません。
全く意識はしてないが、気が荒くなる、また感情的になる。

これは、人間以外の雄という動物では激しく同性を意識して闘争する。
人間も類似しているので感情的になるのは自然な行動と思う。

人間に於いては知性が備わってはいるので表情や激しい行動は無い。
他の動物は季節が来ると、種族を維持して子孫を後世に繋げる
本能から激しく強い者が勝ち残り後世へと繋げます。

我等男性は、一種の動物だから雄としての本能はあるのです。
男性の生理の時は、感情的になっているから行動激しく荒くなる。

意識はしていないが我が男性優先的な行動を起こしてしまう。
良くある事で身近な関係者に起こり易い。

男性の生理も女性の生理が起きている年齢では同じで
女性は血潮となって排出されるが、男性は前記事で述べた
状態で排出しなければならない。(前記事はここ)

男性の生理状態の時は気性が激しいから勝負事には強い
スポーツアスリート達は年齢的に30歳位までが激しい。

ですが20歳代で結婚をすると、生理をコントロールする
ので激しい自然感情が減少して努力した技術で勝負することになる。

良く言われることで「結婚してから弱くなった」と、
それは激しい自然な動物的感情が薄れた事によると思う。

アスリートのみならず男性は結婚すると穏やかな感じになる
男性の生理をコントロールする事により気性が和らぐようです。

家庭においては夫婦感情が異なり生理処理が無くなると、
男性は感情的になり何かと怒りを表すようになる。

男性の生理は、子孫を後世に残す自然的な本能を持っているので
生理の時は勝ち残りの潜在的行動が現れる事と思います。

女性は生理が終えると子孫を残す意識が途絶えるが、
男性は子孫を後世の残す責任から生理は加齢と共に少なくなるが
多分に生命の続く限りあるものと感じている。

上記、記事は私個人的な事で他の男性に該当する事てはありません。
またデータなどより導いたものでもありません。
一人の男性としての屁理屈三昧となります。
　暇tarou

　女性パートナーからの質問にお答えします。　
　◎誰にも聞けない夫のアダルトビデオの疑問

　ちょっと知って於いてください。
　◎射精道

　
左画像　楽しく覚える百人一首 [ あんの　秀子 ]
右画像　CD付き　楽しく覚える！まんが百人一首 [ 谷知子 ]

◆楽しく覚える百人一首 [ あんの　秀子 ]
百人一首が生まれたのは、今とは文化もしきたりも異なる時代。
そこで詠まれたのは、大切な人を想う恋心や、
季節や自然の風物への感動、ままならない日々へ思いといった、
今の私たちでも身近に感じられるものばかり。

およそ１０００年も前の人々に共感する、
そんな不思議で新鮮な気持ちを味わってみてください。

百人一首は、百首の和歌を集めたものです。
歌の意味や背景を、たのしいイラスト入りオールカラーで紹介しました。
和歌をもっと楽しめるコラムもいっぱい。

簡潔な解説で、百人一首に初めて触れる小中学生にぴったりです。
古典のことばなのですぐにはわからなくても歌の意味をたどっていくと、
昔の人の気持ちが、今の私たちと共通することに気づくでしょう。

◆楽しく覚える！まんが百人一首 谷知子 朗詠
歌の意味やその歌にこめられた想いを一首ずつすべて、まんがで楽しく紹介。
和歌が詠まれた時代の人びとの暮らしや習慣、恋愛事情などもまんがで紹介。
切り取ってかるた遊びができる美しくてかわいいオリジナルの百人一首かるた付き。

「百人一首」について、小学生に向けにマンガで楽しく紹介した本です。
一首ずつ歌の意味や背景をマンガで説明し作者のプロフィールや言葉の意味を解説しています。
歌が読まれた時代の人々の暮らしぶりがわかるマンガも満載。

楽しみながら百人一首を覚えられます。
本書描き下ろしのかわいい絵を掲載した切り取って使えるオリジナルの
百人一首カード100枚を収録。
全日本かるた協会の読み手の方にご協力いただいた歌音声CDも付いています。


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朗詠CD付きの百人一首。
100歌すべてを読んでくれるCDを使って、百人一首をより楽しむことができます。
100歌の読み方と訳文収録の解説書付き。
京都の老舗かるたメーカー「大石天狗堂」製品。
※2006年初版発売『朗詠CD付き小倉百人一首』の価格改定リニューアル版です。

小倉百人一首 朗詠CD付き [ 吉川光和 ]

CD付き　楽しく覚える！まんが百人一首 [ 谷知子 ]

●小倉百人一首　朗詠を聞く
●小倉百人一首　朗詠を聞く

マヌカハニーマザー　マヌカハニー はちみつ

マヌカ蜂蜜にはMG(メチルグリオキサール)という有効成分が多く含まれております。
一般的な蜂蜜とマヌカ蜂蜜では、その差は約100倍と異なります。

ニュージーランドの先住民であるマオリの人々は昔からマヌカを
「復活の木」と呼び健康や美容に役立ててきました。

「マヌカ蜂蜜」は他の蜂蜜と比べると独特の風味がある蜂蜜です。
健康習慣として続けられるように人の手でじっくりと
撹拌し48時間をかけてクリーム化し独特の風味をまろやかにし、
生キャラメルのような滑らかな口当たりに仕上げられています。

ニュージーランドの先住民族・マリオ族の血を引く養蜂家の
ヨハン・アンダーさんにより現地の高い養蜂技術を持つ
養蜂家と提携した高い品質の「マヌカ蜂蜜」です。

近年、除菌しすぎは免疫力の低下を引き起こすという説もいわれています。
マヌカハニーは抗菌作用がとても高いため健康な方が毎日
常食することは除菌しすぎになってしまう場合もあります。

気になる症状や不調を感じる時に一定期間利用する方法がおすすめです。
利用する場合は、そのままスプーンですくって召し上がるとよいでしょう。

マヌカハニーは水分量が通常のはちみつと比べて少なく、
キャラメルのように粘度が高くねっとりとしています。
また独特のクセのある味と香りをもつことから、そのまま舐めるのは難しいと
感じられる方もいると思われます。

その場合は、ヨーグルトにまぜる、トーストに塗る、ホットケーキや
パンケーキにかける、 紅茶やハーブティーなど飲み物に添える
方法で他のものと合わせて召し上がってみてください。

自分自身の免疫力をしっかりと働かせるためにも、
トラブルが生じた時のお薬の代わりとして使用することがおすすめです。

マヌカ蜂蜜が注目されるようになってから偽物や粗悪品が多く
市場に出回っているという現実もあります。

食品添加物などの混ぜ物がされたものや生ではなく
加熱されたものなども出回っているので購入する時には、
信頼することができる場所から購入するとよいでしょう。


◆マヌカの花

マヌカの木は日本での別名ギョリュウバイと云われる、
細い枝に細長い小さな葉でニュージーランドやオーストラリア原産の
フトモモ科、ギョリュウバイ属の常緑低木です。

梅に似た花が咲き花の色は、赤やピンク、白などがあり、
形は一重と八重咲きがあり樹高は３m程になります。
花の数が多い特徴があります。


◆マヌカハニーの薬効
さまざまな研究により、抗菌効果が立証されたマヌカハニーは、
治療目的に採取された医療用ハチミツでもあります。

近年問題となっているヘリコバクター・ピロリ菌に対する高い
殺菌効果も学術的に立証されている他、
糖尿病の併発症や長期療養患者の床擦れによる皮膚疾患などの治療にも、
オセアニアや欧米の医療機関では積極的に利用されています。

マヌカ蜂蜜が有効といわれている疾患例
胃腸疾患、虫歯、歯周病、歯肉炎、口内炎などの口腔疾患
風邪、糖尿病、皮膚疾患、肌トラブル、創傷


◆「マヌカ蜂蜜」購入に気になる記載があります
通常UMF＋100 MGO＋　MGS＋　この数値は何かというと、
マヌカ蜂蜜の抗菌作用を示しています。

健康補助食品という側面があることから、
原産国のニュージーランドでは偽物や低品質品の流通を防ぐためにも、
検査機関を通して厳しい品質管理が行われています。

その品質を示す指標として「ブランドマーク」と呼ばれる規格が使われ、
これが正規品の証となっています。


◆「UMF（Unique Manuka Factor）」は、
マヌカハニーの抗菌作用を示す規格として最初に生まれた
「元祖」とも呼べるブランドマーク。1998年、マヌカハニー研究の第一人者である、
イギリスの生物学者ピーター・モラン博士によって定められた規格です。

モラン博士は、ニュージーランドのワイカト大学において、
世界で初めて本格的にマヌカハニーの研究を行いました。

その中でマヌカ蜂蜜に含まれる特有の強い殺菌力を発見。
その成分を「マヌカ特有なユニークな要素」という意味の
「UMF（Unique Manuka Factor）」と名付けたのです。

この成分は、今でいう「メチルグリオキサール」であったわけなのですが、
当初はまだそこまで明らかになっていませんでした。

実際の「UMF」の数値ですが、これはマヌカハニーの特殊な抗菌作用を医療用消毒液
「フェノール液」と比較し数値化されました。
例えば「UMF10+」の場合、そのマヌカハニーの抗菌作用は「フェノール濃度10％」に
同等ということになり数値が上がればそれだけ抗菌作用も高くなります。


◆MGO（MethylGlyOxal）」は、
もともとドイツのドレスデン工科大学のトーマス・ヘンレ教授が2008年に
発見した抗菌成分で、これは「メチルグリオキサール」に当たるもの。
上述のピーター・モラン博士が「UMF（Unique Manuka Factor）」と名付けた抗菌成分は、
すなわちこの「メチルグリオキサール」であったことも明らかになっています。

「MGO」のブランドマークは、「メチルグリオキサール」含有量を表示した規格。
「マヌカ蜂蜜1kgの中にメチルグリオキサールが何mg含まれているか」を示しています。
例えば「MGO100+」の場合、「1kg当たり100mg」のメチルグリオキサールを
含んでいるということ。

「UMF」マークと比較すると抗菌作用が若干分かりやすく表示されていると
いえるでしょうか。

「MGO」の検査方法は「UMF」よりも誤差が少なく正確で、
さらにその検査体制もより厳密なものであるといわれています。

「UMF」がトレーサビリティ体制がしっかり構築されているのに対し、
「MGO」マークの商品は市場などでの管理は行われていないとのこと。
それぞれ特徴が異なります。

現在「MGO」はニュージーランドの「Manuka Health」社の登録商標となっています。
ちなみに「MG」マークも見かけますが、これは、登録商標上の表示の制限により
「MGO」が使えない場合で、実際は「MGO」と同じ規格と受け取ってよいと思います。


◆「MGS (Molan Gold Standard)」は
「UMF」を生み出したピーター・モラン博士が認定した最新の規格です。
モラン博士は、マヌカ蜂蜜においてより正確な抗菌作用の指標確立を求めて、
2008年にUMF蜂蜜協会を離れて2009年に新規格「MGS (Molan Gold Standard)」を
成立させました。

博士自らの名前をブランドマークに入れることで、
博士によるより高い品質の保証を印象付けるものとなっています。

「MGS」は、基本的には抗菌作用をフェノール液と比較した「UMF」と同じ測定方法です。
単にUMF数値を測定するだけでなく他にもいくつかの新基準を設けており、
純度や加熱処理、添加物の有無なども検査対象となっているようです。
現段階ではマヌカ蜂蜜のブランドマークの中で最も厳格な規格との声とも聴きます。

「MGS」は、ニュージーランド政府が認定する「ISO17025認定研究所」にて
厳しい検査が複数回行われ、その結果が数値表示されてます。
認定を受けると、モラン博士による検査結果の認定証が発行されます。

さらに「MGS」はどんなマヌカ蜂蜜でも認定を得られるという特徴があり、
「UMF」や「MGO」といった他の規格も認定の対象となります。
これは、偽物や質の悪い商品を市場からなくしブランドにこだわらず
高品質のマヌカ蜂蜜を流通させたいというモラン博士の試みでしょう。

ニュージーランド産の「マヌカ蜂蜜」の名の付いた蜂蜜を購入の時には
「MGS」と「UMF」や「MGO」(MG)の符号と数値を確認いたしましょう、



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男性の生理と浮気

浮気になってしまう男性の生理
読売新聞の人気コーナーという「人生相談」がある。
そのページで良く相談されるのが「浮気対処への心の持ちよう」の相談がしはしば
掲載される。

何としても女性が浮気へ苦痛に耐えられないという事になっての相談なのだろう。
その対処方法は、行政の「女性の相談窓口」で相談してみる、
または「家庭裁判所へ調停相談をする」という方法を案内している。

または今後の人生への準備をして離婚を考えるという事になる。
これは浮気をした方が悪いから、相談した女性の方に立っての結果となる、
確かに相談依頼した方への回答だからそのようになるのだろう。

男性が浮気をしてしまう結果を知って欲しいと思う。
人間は考える動物で、無駄な争いをせずに後世に子孫を継続するために考えだした
「夫婦の絆を強くして互いを尊重する円満家庭を作る」という事に対するすことで
浮気をするのが悪いという事を悪とした、近世人間の約束が基になってのことだ。

動物の世界での雄と雌の気持ちは人間には判らないが、一度子孫継続の契りを
したら以後いつも一緒に行動してまたの子孫を残すという種族ある。
人間以外の動物は、子孫継続に一時の争いはあるが、その時を経過すれば、
次の時期までは何も争わない暮らしをしている。

人間以外の動物には、雌の子孫を残す時期と雄の子孫を残す生理が同時期になる
ので一時の争いになる。

人間には、その事が決まっていない動物なのです。
また人間の雌(女性)には子孫を残す期間がほぼ決まっているのです。
だからその期間を過ぎてしまうと、雄(男性)を受け入れなくなるのです。
女性が子孫を残す体質は、女性の生理として表れており、生理が無くなれば
以後子孫は残せません。

一方男性は、体力の衰えがなければ何時までも男性の生理が続きます。
男性の生理とは、精子の生産行動で、子孫の継続には無くてはならない物です。
男性は精子が生産されて蓄積されると、狂暴になると他から見られます。
動物として子孫を残す為には強くなければならないという事になるからです。

人間には知性能力と理性が備わっているので争いは避けれるのです。
その昔は、能力のある者は多妻を暗黙に認められていた。
または経済社会になり金銭でその排出を処理出来ていた。

近代社会になり男性、女性が同じ人間として法律の下で同等の生活するように
なり、男性の子孫継続のために生産した「精子」処理方法が無理になった。

では自然に生産される「精子」を争わずに処理しなければならない。
多分に気の弱い者は自分で処理するしかありません。
それは、自分で興奮状態を作り排出するのですが、一時の興奮が過ぎれば
その虚しさは男性として寂しいものがあります。
何と言っても全く無駄な行いですから、行った者でなければ判らないものです。

また一方法では自然と処理できる方法があるのです。
それは自分では意識してないが「夢精」という形で処理されます。
目が覚めたら下着がべとついててた、という結果です。

男性が「精子」生産が続くまでは、何らかの形で処理しなければならないのです。
人間は感情の動物だから程よい感情的に暮らしたいと願うのです。
そこで気の合う女性が男性の生理を理解すると「浮気」という事になるのです。

「家庭の医学大百科事典」に記してありますが、夫婦として生理が無くなっても
男性の生理を理解して、求められたら対応いたしましょうと記してあります。
多分に、夫婦で何らかの形で断った事により「浮気」へと繋がると思う。

もし男性として妻に「いやな言い方」をされたら二度とは頼まない、
男性の沽券もあり愛情という感情が薄れてしのうのが男性の生理なのです。
女性は、そのことはすっかり忘れて夫の浮気は許せないというのだろう。
世の中には男性の生理を上手く利用している女性もいることを理解してほしい。

ですから男性としては、普段の行動で女性へのアタックという行動が自然な
流れとなり、そこでその感情が抑えられなければ「浮気」という事になってしまう。
その感情を抑えられるのは妻という女性の優しい行動にあると思います。

限られた紙面での回答は無理なので他に相談という形で終えているのは
やむを得ないが、この記事を読んだ貴女は理解してくださいね。　


　◎関連ブログ記事
　◎誰にも聞けない夫のアダルトビデオの疑問
　
　◎男性の生理　その２

私、個人のことを記しましたのでご意見がありましたら下記へどうぞ
このページへ訪ねてくれてありがとうございます。
屁理屈三昧の独断と偏見者です。

ishiaq-1942@cna.ne.jp


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男性の生理　その２　　　

前の記事では、男性としてやむを得ない生理現象の処理をどうするかでした、
ここでは、生理現象の時どのような状態になるか ? を記します。
男性の生理現象とは、精液が精嚢に溜まることを意味します。

精液が精嚢に溜まったという意識は全くありません。
全く意識はしてないが、気が荒くなる、また感情的になる。

これは、人間以外の雄という動物では激しく同性を意識して闘争する。
人間も類似しているので感情的になるのは自然な行動と思う。

人間に於いては知性が備わってはいるので表情や行動は無い。
他の動物は季節が来ると、種族を維持して子孫を後世に繋げる
本能から激しく強い者が勝ち残り後世へと繋げます。

我等男性は、一種の動物だから雄としての本能はあるのです。
男性の生理の時は、感情的になっているから行動が荒くなる。

意識はしていないが我が優先的な行動を起こしてしまう。
良くある事で身近な関係者に起こり易い。

男性の生理も女性の生理が起きている年齢では同じで
女性は血潮となって排出されるが、男性は前記事で述べた
状態で排出しなければならない。(前記事はここ)

男性の生理状態の時は気性が激しいから勝負事には強い
スポーツアスリート達は年齢的に30歳位までが激しい。

ですが20歳代で結婚をすると、生理をコントロールする
ので激しい自然感情が減少して努力した技術で勝負することになる。

良く言われることで「結婚してから弱くなった」と、
それは激しい自然な動物的感情が薄れた事によると思う。

アスリートのみならず男性は結婚すると穏やかな感じになる
男性の生理をコントロールする事により気性が和らぐようです。

家庭においては夫婦感情が異なり生理処理が無くなると、
男性は感情的になり何かと怒りを表すようになる。

男性の生理は、子孫を後世に残す自然的な本能を持っているので
生理の時は勝ち残りの潜在的行動が現れる事と思います。

女性は生理が終えると子孫を残す意識が途絶えるが、
男性は子孫を後世の残す責任から生理は加齢と共に少なくなるが
多分に生命の続く限りあるものと感じている。

上記、記事は私個人的な事で他の男性に該当する事てはありません。
またデータなどより導いたものでもありません。
一人の男性としての屁理屈三昧となります。
　
暇tarou

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