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2021年08月30日
私の経験から緊張やプレッシャーは自分が真剣に物事に向き合うことからだとおもいます
人は大事な場面で緊張することがあります
理由は物事に対して真剣に考えて行動しているからだと思います
緊張するということは自分のために努力して行動してきたからです
不安や期待の関係から自分を信じて行動することが問題を解決する確率があると
私の経験からおもいます
心と体は一体だからこそ運動することで問題を解決しましょう
悩み事や人間関係の問題は考えることも必要ですが
体を動かすことにより物事に別の角度から考えることができ
合理的な解決方法を見つけやすくなるとわたしはおもいます
心を回復するには考えることを少しやめて体を動かしていきましょう
理由は人は心と体はひとつであり切り分けることができない大事なものものです
自分の心と体について考えて向き合っていきましょう
体の感覚といま行っている動作について集中していくことが必要です
自分の体に運動により起きていることに意識を向ける習慣が必要だと思います
心の状態を平常に保つことができるようになると思います
体に効果があることを実感できるようにしましょう
自分だけの習慣や決まりを持つことで継続できるようにすることが自信になるとおもいます
問題解決能力は心と体の関係から自分を信じて行動することが必要だとわたしはおもいます
私の経験から緊張やプレッシャーは自分が真剣に物事に向き合うことからだとおもいます
人は大事な場面で緊張することがあります
理由は物事に対して真剣に考えて行動しているからだと思います
緊張するということは自分のために努力して行動してきたからです
不安や期待の関係から自分を信じて行動することが問題を解決する確率があると
私の経験からおもいます
心と体は一体だからこそ運動することで問題を解決しましょう
悩み事や人間関係の問題は考えることも必要ですが
体を動かすことにより物事に別の角度から考えることができ
合理的な解決方法を見つけやすくなるとわたしはおもいます
心を回復するには考えることを少しやめて体を動かしていきましょう
理由は人は心と体はひとつであり切り分けることができない大事なものものです
自分の心と体について考えて向き合っていきましょう
体の感覚といま行っている動作について集中していくことが必要です
自分の体に運動により起きていることに意識を向ける習慣が必要だと思います
心の状態を平常に保つことができるようになると思います
体に効果があることを実感できるようにしましょう
自分だけの習慣や決まりを持つことで継続できるようにすることが自信になるとおもいます
問題解決能力は心と体の関係から自分を信じて行動することが必要だとわたしはおもいます
2021年08月29日
人間は生きていれば悲しい出来事に会う確率と機会が増えていくとおもいます
悲しみを乗り越えるために必要なことは何をすればよいのでしょうか
心のよりどころにしていたものを失うことで感情を維持することができなくなる
ことからはじまるとおもいます
理由は落ち着かない気持ちと悲しみが続くことだとおもいます
悲しい出来事は生きていれば会う機会があります
人間の心の感情からも解決する方法は自分を信じて行動することだと思います
悲しみを癒すことが必要になります
心の情緒的危機からしばらく心は動揺して平常心を保てなくなります
事実を変えることができないとわかったら生きる気力を失い何をしても
無駄であるという考えになります
悲しみの現実と向き合うことができたら前を向いて歩くことができるとおもいます
気持ちを込めて寄り添うことのできる人を見つけることが必要になるとおもいます
感情や気持ちを理解してくれる人を見つけましょう
感情を開放できることが解決に向けて必要だとおもいます
心のリハビリをする必要があるとおもいます
悲しみから立ち直る近道は感情に寄り添ってくれる人を見つけることだとおもいます
人間は生きていれば悲しい出来事に会う確率と機会が増えていくとおもいます
悲しみを乗り越えるために必要なことは何をすればよいのでしょうか
心のよりどころにしていたものを失うことで感情を維持することができなくなる
ことからはじまるとおもいます
理由は落ち着かない気持ちと悲しみが続くことだとおもいます
悲しい出来事は生きていれば会う機会があります
人間の心の感情からも解決する方法は自分を信じて行動することだと思います
悲しみを癒すことが必要になります
心の情緒的危機からしばらく心は動揺して平常心を保てなくなります
事実を変えることができないとわかったら生きる気力を失い何をしても
無駄であるという考えになります
悲しみの現実と向き合うことができたら前を向いて歩くことができるとおもいます
気持ちを込めて寄り添うことのできる人を見つけることが必要になるとおもいます
感情や気持ちを理解してくれる人を見つけましょう
感情を開放できることが解決に向けて必要だとおもいます
心のリハビリをする必要があるとおもいます
悲しみから立ち直る近道は感情に寄り添ってくれる人を見つけることだとおもいます
2021年08月23日
感情があるから人間関係を考えることで理由と解決策を考える必要があるとおもいます
人は少ない情報で物事を判断してしまうことがあります
感情的になってしまう理由は判断するための情報を集めることができないからだと思います
自分の価値観で物事を判断しますが他人に批判は感情的になると思います
理由は人は自分が信じていることから判断するからだと思います
感情があることが人間の魅力であるとおもいます
自分が正しいと思う価値観の思い込みは感情的になりやすい理由だと思います
人間は自分の信念が正しいと思い行動するのです
人間関係は相手の価値観を理解して感情を考えて行動しましょう
意識的に自分とは違う価値観にも目を向けましょう
自分の価値観を信じて行動しているのは相手も同じです
感情的になりそうな自分を客観的に判断することが必要だとおもいます
多様性の価値観を理解して感情をコントロールしましょう