2015年08月26日
瞑想する人目的
トコマです。
瞑想は、ず〜〜〜っと昔からある
「行い」だと思います。
近年になって、
瞑想を実践される方が
増えてきたのではないでしょうか。
自分は、ほんの少し前までは
瞑想に一つも
興味がなかったので、
勧められても
実践したいとは
思いませんでした。
ところが、数ヶ月前から
なぜか急に興味が出てきて、
それから毎日、
続けています。
瞑想する目的とかは
あまりこだわずやっていますが、
気持ちが落ち着くとか、
よく眠れるとか、
連日体調が良いとか、
くよくよ悩まなくなったとか
数字のゾロ目をよく見るとか、
こういったコトは
実感できています。
また、コチラの動画を
3回位視聴した時に、
瞑想の本当の素晴らしさが
腑に落ちました☛めいそう目的
本日もありがとうございます。
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