2012年06月24日
もやし美容効果・美肌維持に。
どうも、トコマです。

たいして栄養もなく、ひ弱なイメージを持たれるかもしれません。
たしかにもやしの見た目は、あまり強そうにはみえませんね。

ところが成長するにつれて、ビタミンCが他の野菜と同じくらい
含まれるようになるのです。

説明していますが、まず美肌の維持に欠かせない栄養素です。
シミの原因となる、メラニンを除去する働きもあります。

ビタミンCを日頃から、積極的に摂取すると
風邪の予防にも効果を発揮します。


食欲がでなくて困っているときに、もやしを食べると
食欲がでてくるようになります。

もやしの味も、特別マズイということはないと思いますし、
何より、お値段的にもお手頃だと思います。

とりあえず買うようにしています。
家庭で、インスタントラーメンを作った時に、
その上に、もやしをのせても美味しく召し上がれますね。

もやしはお手頃な価格なので、
お財布に優しいです。その上カラダにも優しい食べ物です

みなさんは、もやしを食べることは多いでしょうか

それではまたです!!

『記事』熟成黒ニンニク、なぜ黒い?

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