【更新終了】凡庸な人の普通な暮らしの徒然

ほぼ１１月に紅葉まっさかりの京都に行こうというところまで踏ん切りがついてるのだが

飛び石となる２１日〜２３日でいこうかそれともはずそうか悩んでいる

新幹線の予約席みたら結構な混みようである

はてどうするかな

本日は メンタルヘルス体験講座を受講

会社からメンタルヘルス体験講座の受講の勧めがあり昨日受講した

年１回メンタルヘルスチェックをしていてコロナ禍ということもあり受講したらどうだろうかという

ゆるい依頼であった

心理カウンセラーによるメンタルヘルスの話は聞いたことがなかったので

どんなものか興味があったので受講することにした

受講はZoomから出来きて昨日は１９時から２２時まで（実質は２１時３０分まで）

いつも１９時はだいたいそろそろお風呂に入ろうかとしているところ２０時には布団に入っている

２１時まで起きてるいるのは仕事以外で何年ぶりだろうか

今回の講師の先生は心理カウンセラーの衛藤信之さん

最初は胡散臭い人かなと思っていたがそうでもなかった

話はおもしろく珍しく眠気もなく聞いてられた

一貫しているのは

「人が変わるのではなく自分が変われ」

ということである

あとは「どう物事をとらえるのか」とらえかたをうまくなろう

とらえかた１つで気持ちが変わるというもの

この辺は妙好人のもののとらえ方をここ最近学んできたのでよくわかる

とくに目新しいことはないのだが

いろんな事例をあげて説明してくださるのでとても楽しい

最終的に目指すものは人とのコミュニケーションをどう円滑にできるのかその方法の体得だと思う

体験講座のあとに通常講座のお勧めをするのはビジネスとして当たり前かな

まとめ
・久しぶりに生のライブで人が話しているのを見た