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2024年07月29日
上司の叱責に動じない！冷静に対処するための実践テクニック
上司の叱責に動じないためのテクニックをお伝えします。
①心の安定を図る。
瞑想やマインドフルネスが効果的です。
②深呼吸の効果と実践法
4秒間吸って、7秒間息を止めて、8秒間かけて息を吐く『4-7-8呼吸法』が効果的。
③感情を俯瞰する技術
自分の今の感情を理解する。
冷静かつ建設的な対応をすることで、上司との信頼関係を維持し、
自分自身の成長につなげるよう心がけましょう。
①心の安定を図る。
瞑想やマインドフルネスが効果的です。
②深呼吸の効果と実践法
4秒間吸って、7秒間息を止めて、8秒間かけて息を吐く『4-7-8呼吸法』が効果的。
③感情を俯瞰する技術
自分の今の感情を理解する。
冷静かつ建設的な対応をすることで、上司との信頼関係を維持し、
自分自身の成長につなげるよう心がけましょう。
2024年07月28日
お腹がつる？
暑い日が続いて辛いですね。
昨日のことです、椅子に座りパソコンに向かって仕事をしていました。
少し猫背になり、腹筋に力が入った瞬間に激痛!!
何と伝えればいいか分かりませんが、一言でいうとお腹がつったようになりました。
感覚で言うと、お腹の筋肉が収縮しているような感じでした。
座っていることも出来なくなり、その場で横になりました。
時間がたち、多少はましになりましたが、いまも痛みがあり、
お腹を突き出すような姿勢をすると痛みが出ます。
明日からはまた仕事が始まりますので、早く治ってほしいなと思う今日この頃です…。
昨日のことです、椅子に座りパソコンに向かって仕事をしていました。
少し猫背になり、腹筋に力が入った瞬間に激痛!!
何と伝えればいいか分かりませんが、一言でいうとお腹がつったようになりました。
感覚で言うと、お腹の筋肉が収縮しているような感じでした。
座っていることも出来なくなり、その場で横になりました。
時間がたち、多少はましになりましたが、いまも痛みがあり、
お腹を突き出すような姿勢をすると痛みが出ます。
明日からはまた仕事が始まりますので、早く治ってほしいなと思う今日この頃です…。
2024年07月25日
ケアマネ資格の更新制に廃止論
少し前のニュースですが、ケアマネの更新研修についての記事がありました。
介護職の労働組合「UAゼンセン日本介護クラフトユニオン」の染川朗会長が、
ケアマネジャーの資格の更新制を廃止すべきと求めたとのこと。
検討会で、この手の話が出たのは初めてかな？
たしかに更新研修の費用は高いですよね…。
会社が出してくれるところはいいですが、ないところは痛すぎる。
内容は同じようなものなので、利権が絡んでいるんでしょうけどね。
国民民主党の玉木さんも言ってくれてましたね。
毎回研修参加していると、遠くから来ている人は、ビジネスホテルを
取ってる方もいたので、かわいそうですね。
廃止でたのんます！！
介護職の労働組合「UAゼンセン日本介護クラフトユニオン」の染川朗会長が、
ケアマネジャーの資格の更新制を廃止すべきと求めたとのこと。
検討会で、この手の話が出たのは初めてかな？
たしかに更新研修の費用は高いですよね…。
会社が出してくれるところはいいですが、ないところは痛すぎる。
内容は同じようなものなので、利権が絡んでいるんでしょうけどね。
国民民主党の玉木さんも言ってくれてましたね。
毎回研修参加していると、遠くから来ている人は、ビジネスホテルを
取ってる方もいたので、かわいそうですね。
廃止でたのんます！！
2024年07月23日
認知症ラクに伝わる言いかえフレーズ
今日は「認知症ラクに伝わる言いかえフレーズ」という本を読み始めました。
内容は、認知症の方とのコミュニケーションを円滑にするための言い換えについてです。
介護職で働いている頃から認知症の方は多くおられました。
特に現場で働いている時に気になっていたことと言えば、同僚が「～ちゃん」など
認知症の利用者の方にちゃん付けをしていた時です。
また言葉遣いも悪い人がいましたね。
で、本題ですが、認知症の方にストレートに話をすると
怒り出したり傷ついたりすることがあると思います。
そんな時に本書にあるようなフレーズを使えればいいなと思いました。
一部ではありますが、例えば…
同じことを何度も質問する場合
×「さっきも聞いたでしょ？」
〇「カレンダーにメモしておくね」
外出するのを嫌がる場合
×「病気になっちゃうよ」
〇「気が向いたら散歩にでも行こうか」
などです。
どの方でもそうだとは思いますが、特に認知症の方には
適切な「言いかえフレーズ」を使うことが重要ですね。
優しく声をかけることで、相手の混乱や不安を和らげることができると思います。
言いかえフレーズを日常生活に取り入れることで、認知症の方との
コミュニケーションがスムーズになり、家族や介護者のストレスも軽減されるのではないでしょうか。
具体的なフレーズや状況に応じた言いかえ方については、
本書や参考書などを参考にするといいでしょう。
介護をしている家族様や介護に携わっている方にはぜひ読んでほしいですね。
私もまだ読んでいる途中なので、しっかり読み込もうと思います。
内容は、認知症の方とのコミュニケーションを円滑にするための言い換えについてです。
介護職で働いている頃から認知症の方は多くおられました。
特に現場で働いている時に気になっていたことと言えば、同僚が「～ちゃん」など
認知症の利用者の方にちゃん付けをしていた時です。
また言葉遣いも悪い人がいましたね。
で、本題ですが、認知症の方にストレートに話をすると
怒り出したり傷ついたりすることがあると思います。
そんな時に本書にあるようなフレーズを使えればいいなと思いました。
一部ではありますが、例えば…
同じことを何度も質問する場合
×「さっきも聞いたでしょ？」
〇「カレンダーにメモしておくね」
外出するのを嫌がる場合
×「病気になっちゃうよ」
〇「気が向いたら散歩にでも行こうか」
などです。
どの方でもそうだとは思いますが、特に認知症の方には
適切な「言いかえフレーズ」を使うことが重要ですね。
優しく声をかけることで、相手の混乱や不安を和らげることができると思います。
言いかえフレーズを日常生活に取り入れることで、認知症の方との
コミュニケーションがスムーズになり、家族や介護者のストレスも軽減されるのではないでしょうか。
具体的なフレーズや状況に応じた言いかえ方については、
本書や参考書などを参考にするといいでしょう。
介護をしている家族様や介護に携わっている方にはぜひ読んでほしいですね。
私もまだ読んでいる途中なので、しっかり読み込もうと思います。
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2024年07月22日
コロナ感染拡大
最近、周りでも感染者が増えてきています。
ケアマネの中にも感染された方も出てきていますね…。
周りの施設でも感染者が増えてきているようです。
テレビのニュースでも新たな変異株の「KP.3」なるものが出てきたとありました。
全国の感染状況が1医療機関当たり11.18人になっているようです。
一体いつまで続くんでしょうかねぇ…。
いい加減にしてほしいものです。
ケアマネの中にも感染された方も出てきていますね…。
周りの施設でも感染者が増えてきているようです。
テレビのニュースでも新たな変異株の「KP.3」なるものが出てきたとありました。
全国の感染状況が1医療機関当たり11.18人になっているようです。
一体いつまで続くんでしょうかねぇ…。
いい加減にしてほしいものです。
2024年07月20日
紙の介護保険証廃止
前にマイナンバーの相談を受けた話をしました。
保険証がマイナンバーに移行。
そして、介護保険証もマイナンバーに移行という情報を見ました。
その時は、「みんなマイナンバー作らないといけないの大変だよな～」ってことだけ考えていました。
そこでふと疑問が…。
今は、訪問して介護保険被保険者証や負担割合証を確認しています。
これがマイナバーに移行ということは、まさかとは思いますが、病院や薬局に
置いてあるような機械を各事業所が購入しないといけないなんてことはないでしょうね
・・・いや、まさかな…。
てなことを考えていたら、不安で仕方がない今日この頃です。
保険証がマイナンバーに移行。
そして、介護保険証もマイナンバーに移行という情報を見ました。
その時は、「みんなマイナンバー作らないといけないの大変だよな～」ってことだけ考えていました。
そこでふと疑問が…。
今は、訪問して介護保険被保険者証や負担割合証を確認しています。
これがマイナバーに移行ということは、まさかとは思いますが、病院や薬局に
置いてあるような機械を各事業所が購入しないといけないなんてことはないでしょうね
・・・いや、まさかな…。
てなことを考えていたら、不安で仕方がない今日この頃です。
2024年07月18日
報・連・相
先日に家族様からクレームがありました。
内容としては、連絡が出来ていなかったことです。
大事なことは、しっかりと報告・連絡・相談が必要です。
しかもケアマネの私には何の連絡もきていませんでした。
せめて私に連絡あれば、フォローできたんだけどな～。
おかげさまで、また事業所探さないといけないっぽいです
しっかりホウレンソウしてよね～
内容としては、連絡が出来ていなかったことです。
大事なことは、しっかりと報告・連絡・相談が必要です。
しかもケアマネの私には何の連絡もきていませんでした。
せめて私に連絡あれば、フォローできたんだけどな～。
おかげさまで、また事業所探さないといけないっぽいです
しっかりホウレンソウしてよね～
2024年07月17日
訪問介護がピンチです!!
訪問介護事業所の倒産が増えてきているというニュースを見ました。
今年の介護保険法改正では訪問介護だけ報酬減なのでそりゃあ、そうなりますよね…。
お金だけ見てたらだめですよね。
しかも、増税増税で経費も掛かるし、ダブルパンチです。
訪問介護の経営は「集合住宅型」と「地域型」との格差がこれからも広がることでしょう。
少し前にヘルパーがミスをして利用者家族を怒らせたことがありました。
その際に事業所を交代してくださいと言われ探したんですが、その時も十数か所に声掛けましたよ
事業所が減るとさらに受け皿がなくなって、余計に見つかりませんね。
大企業様は消費税の還付でウハウハ、中小企業以下はインボイスもあり限界ですね。
なんでこんな国になったかな～。
今年の介護保険法改正では訪問介護だけ報酬減なのでそりゃあ、そうなりますよね…。
お金だけ見てたらだめですよね。
しかも、増税増税で経費も掛かるし、ダブルパンチです。
訪問介護の経営は「集合住宅型」と「地域型」との格差がこれからも広がることでしょう。
少し前にヘルパーがミスをして利用者家族を怒らせたことがありました。
その際に事業所を交代してくださいと言われ探したんですが、その時も十数か所に声掛けましたよ
事業所が減るとさらに受け皿がなくなって、余計に見つかりませんね。
大企業様は消費税の還付でウハウハ、中小企業以下はインボイスもあり限界ですね。
なんでこんな国になったかな～。
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2024年07月13日
マイナンバー作成
訪問時にマイナンバーカードについての相談を受けました。
12月2日に現行の健康保険証の新規発行が終了に伴い、
マイナンバーカードを作らないといけない。
でも、本人を連れて役所まで行けないとのこと。
私は、携帯で撮影をしてネットで家族全員申請しましたが、
家族様はスマホはあるものの「分からない。できない。」の一点張り。
確かに、寝た状態での写真撮影をすることも出来ず、どうしたものかと悩んでいます。
寝たきりの方はどうしたらいいんだろう…？
12月2日に現行の健康保険証の新規発行が終了に伴い、
マイナンバーカードを作らないといけない。
でも、本人を連れて役所まで行けないとのこと。
私は、携帯で撮影をしてネットで家族全員申請しましたが、
家族様はスマホはあるものの「分からない。できない。」の一点張り。
確かに、寝た状態での写真撮影をすることも出来ず、どうしたものかと悩んでいます。
寝たきりの方はどうしたらいいんだろう…？
2024年07月12日
今日も雨
今日は朝から雨です…。
今日はどうしてもバイクで訪問に行きたかったんだけどな～。
カッパ着ていくか悩みどころですね。
訪問系の仕事は天気に悩まされますね。
あと後輩からの相談に時間取られて、自分の仕事が進まないのも辛い…。
明日で休みに入るから、ひと踏ん張り頑張るしかないですね!!
今日はどうしてもバイクで訪問に行きたかったんだけどな～。
カッパ着ていくか悩みどころですね。
訪問系の仕事は天気に悩まされますね。
あと後輩からの相談に時間取られて、自分の仕事が進まないのも辛い…。
明日で休みに入るから、ひと踏ん張り頑張るしかないですね!!
