現役ケアマネのハートケアマン現場ノート

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介護現場では、上司との関係が仕事の質に大きく影響しますよね。

特に怒る上司との付き合い方は重要です。

まず、上司の怒りの原因を理解することが大切です。

多くの場合、上司の怒りは仕事の進捗やミスに対する不満から生まれます。

これを理解することで、冷静に対応することができます。

例えば、上司があなたに対して怒っている場合、まずは落ち着いて話を聞きましょう。

自分の意見を述べる前に、上司の意見をしっかりと受け止める姿勢を見せることが重要です。

そして、改善策を提案することで、上司もあなたの真剣さを理解してくれるでしょう。

また、定期的にコミュニケーションを取ることも有効です。

仕事の進捗や問題点を共有することで、上司との信頼関係を築きやすくなります。

信頼関係があれば、上司の怒りも減少するでしょう。

怒る上司との付き合い方は難しいですが、理解とコミュニケーションを
大切にすることで、職場環境を改善することができるのではないかと思います。

あまり酷ければ、その上の立場の方に相談しましょう。

社長などトップの方であれば、難しいですが、相談することは大切ですよ。

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介護をしている方には、実質休む時間などなく大変ですよね。

夜中に目を覚ましてしまう認知症の親を介護していると、介護者の眠れない夜が続きますよね。

この状況は多くの介護者にとって深刻な負担となると思います。

夜間の介護が続くと、疲労困憊になり、介護者自身の健康も危ぶまれますよね。

介護者が休む時間を確保することは、質の高い介護を続けるために不可欠です。

自分の健康を守ることができれば、親へのケアもより効果的に行えます。

ここでは、夜間の介護を少しでも楽にするための具体的な対策をご紹介します。

�@専門家の助言を受ける
認知症に詳しい医師や介護相談員に相談することは重要です。
主治医から適切なアドバイスや医療サポートを受けることで、夜間の介護が少し楽になることがあります。
例：医師に相談して、必要に応じて睡眠薬や治療法を検討してもらうなどですね。

�A夜間の環境を整える
親が安心して眠れる環境を作ることは、夜間の目覚めを減らす助けになります。
照明や音楽を工夫して、リラックスできる空間を提供しましょう。
例：柔らかい照明を使用し、穏やかな音楽を流して、親の不安を和らげるなど。

�B介護者の休息を確保する方法
家族や友人に協力を依頼し、定期的に休息を取る時間を確保することが重要です。
また、地域のサポートサービスを活用することも一つの手となります。
例：デイサービスやショートステイを利用して、介護者自身が
リフレッシュできる時間を持つことが大切です。

�Cテクノロジーの活用
見守りセンサーやカメラを使って、親の様子を監視することで、
少しでも安心して眠ることができるようになります。
例：見守りカメラを設置し、異変があった場合にすぐ察知できるようにするなど。

�Cストレス管理の方法
介護者自身のストレスを軽減する方法を見つけることも重要です。
心身をリフレッシュさせる方法を取り入れましょう。
例：瞑想や軽い運動、趣味の時間を設けることで、心身の健康を保つなど。

認知症の親の夜間の介護は非常に大変ですが、様々な対策を講じることで
介護者自身の健康と休息を確保することができます。
ケアマネなどの助けを借りながら、自分に合った方法を見つけていくことが大切です。
これらの対策を実践し、少しでも夜の介護が楽になることを願っています。

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皆さんは介護をしていく上でいろいろ工夫をされていると思います。

家庭で簡単に作れる介護用品は、介護者と家族にとって大きな助けになります。

DIYを用いての介護用品を活用することで、コストを抑えつつ、個別のニーズに合った使いやすいアイテムを手に入れることができますよね。

さらに、手作りする過程で家族や介護者の絆が深まり、より良い介護環境が整います。

例�@　手指の保護クッションを作る場合
古いタオルや布を使って適切な大きさにカットし、縫い合わせるだけで簡単に作成できます。
このクッションは、介護中の手を保護するために役立ちます。

例�A　車椅子用クッション
バスタオル、フェルト、綿または古い布の切れ端などを使います。
バスタオルを適切なサイズにカットし、フェルトでカバーを作りましょう。
中に綿を詰めてクッションを作成し、車椅子に設置します。

例�B　介護用エプロン
防水布、ゴムバンド、針と糸またはミシンなどを使います。
防水布をエプロンの形にカットし、ゴムバンドを首や腰に合わせて縫い付けます。
食事や洗面時に使うと便利ですよね。

例�C　移乗用スライディングシート
滑りやすい素材の布（例えばナイロンやポリエステル）、針と糸またはミシンなどを使います。
布を適切な大きさにカットし、端を縫い合わせて仕上げます。
ベッドから車椅子への移乗をスムーズにするために使います。

例�D　ベッドレールカバー
厚手の布、スポンジまたはフォームパッド、針と糸またはミシンなどを使います。
布をベッドレールの長さに合わせてカットし、中にスポンジを挟んで縫い合わせます。
ベッドレールに固定して、使用者の衝突や傷を防ぎましょう。

などなどできますよねｗ

DIYの介護用品は、市販の高価なアイテムに代わる経済的な選択肢で、
個別のニーズに応じたカスタマイズが可能になります。

さらに、手作りする過程で家族や介護者が協力し合うことで、
コミュニケーションが増え、介護に対する理解と協力が深まります。

このように、介護用品のDIYはコスト削減と個別ニーズの対応を実現するだけでなく、
家族や介護者の絆を強めるための有益な手段にもなりえます。

手作りの介護用品は、使用するたびに達成感と安心感をもたらして、
介護の質を向上させてくれると思いますよ。

介護生活は大変です。

少しでも皆様の負担が減らすことが出来れば幸いです。

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こんにちは、今日は脳梗塞の原因についてお話しします。

脳梗塞は、脳の血管が詰まり、血流が途絶えることで脳細胞がダメージを受ける病気です。

主な原因はいくつかありますが、以下にはご注意ください。

�@高血圧
高血圧は脳梗塞の最大の危険因子です。
血圧が高い状態が続くと、血管が硬くなりやすくなり、血流が阻害されます。
高血圧の原因には、塩分の過剰摂取、肥満、遺伝的な要因などがあります。

�A糖尿病
糖尿病も脳梗塞のリスクを高める要因です。
血糖値が高い状態が続くと、血管がもろくなり、脳の血流が妨げられることがあります。
糖尿病は遺伝的要因と生活習慣が絡み合って発症します。

�B心臓疾患
心臓に不整脈がある場合、血栓ができやすくなります。
それが脳に運ばれることで脳梗塞を引き起こすことがあります。
特に、心房細動という不整脈は要注意です​。

�C脂質異常症
脂質異常症も脳梗塞の原因になります。
コレステロール値が高いと、動脈硬化が進行し、血流が阻害されるリスクが高まります​。

脳梗塞を予防するためには、日頃から健康的な生活習慣を心がけることが大切です。

具体的には、適度な運動、バランスの取れた食事、禁煙、定期的な健康診断が推奨されます。

また、高血圧や糖尿病がある場合は、医師の指導の下で適切に管理することが重要です​。

毎日少しずつ健康に気を使うことで、脳梗塞のリスクを減らすことができます。

他にも水分をしっかり摂っていただくことも大切です。

少しでも参考になれば幸いです。

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介護離職とは、介護をするために今の仕事を辞めることです。

私は、介護離職をしないようにお話しするようにしています。

介護離職を防ぐためにはどんなものがあるでしょうか？

�@介護サービスの積極的利用
介護離職を防ぐために、まずは地域の介護サービスを積極的に活用しましょう。

レスパイトケア(家族様の負担軽減)やデイサービスを利用することで、介護者が一時的に介護から解放され、リフレッシュする時間を確保できます。

そうすることで、長期的な介護疲れを防げるのではないでしょうか。

�A職場の理解とサポート
介護離職を防ぐには、職場での理解とサポートが欠かせません。

介護休暇や時短勤務などの制度を活用し、職場内での相談窓口を利用することが重要です。

また、定期的に上司とコミュニケーションを取り、介護の状況を説明することで、必要な支援を受けることができます。

家族やコミュニティの協力
介護者が孤立しないように、家族や地域コミュニティの協力を得ることも重要です。

近所の人たちと良好な関係を築き、いざというときに助けを求めることができるようにしておくと、介護の負担を軽減できます​。

自己管理とリフレッシュ
また自己管理の重要性も忘れてはいけません。

介護者自身が健康を維持するために、定期的な運動や趣味の時間を持つことが重要です。

これにより、介護ストレスを軽減し、長期間にわたって介護を続けることができます​。


介護離職を防ぐには、地域の介護サービスの活用、職場の理解とサポート、家族やコミュニティの協力、そして自己管理が重要です。

上記の対策を実践することで、介護と仕事の両立を目指しましょう。

親を大事な気持ちは十分に分かりますが、全てを犠牲にするのは違うと思います。

一人で悩まずに、家族でしっかり話し合うことや地域包括支援センターやケアマネに相談してください。

中には相談に乗ってくれないケアマネもいるかもしれません。

そんな時には、地域包括支援センターに相談しましょう。

介護をしている家族が抱える悩みには、精神的ストレス、身体的負担、
経済的な負担、家族関係の悪化、介護サービスの利用方法などがありますよね。

介護は長時間にわたり、精神的なストレスが蓄積しやすいですね。

また、介護者自身の時間やプライバシーが制限されることが大きな要因だと思います。

経済的な負担も増えて、在宅介護では自宅の改修や介護用品の購入が必要になることもあります。

例えば、在宅で認知症の親を介護する場合、介護者は仕事を辞めざるを得ないことがあります。

何故かというと、収入が減少するからです。

でも仕事は、将来や今の生活を維持するためにもやめないでほしいとは思います。

また、自宅をバリアフリーに改修する費用や、介護用品の購入費用がかさむこともあります。

これらの問題に対処するためには、地域の介護サービスやサポートグループを
活用することが重要といえるでしょう。

また、家族や友人とのコミュニケーションを積極的に取り、支え合うことも有効です。

例えば、地域のデイサービスを利用することで、介護者が一息つく時間を持つことができます。

このように、介護の悩みを軽減するためには、適切なサポートを受けることが重要です。

まずは、ケアマネさんに相談してください。

まだケアマネさんがついていなければ、地域包括支援センターに相談しましょう。

一人で悩まないでくださいね。

介護をしている家族の皆さん、こんにちは。

今回は、介護の悩みについてお話ししたいと思います。

介護は愛する家族のために大切な役割ですが、時にはその重さに悩むこともあります。

仕事と介護の両立
介護と仕事の両立は、多くの人が直面する課題です。仕事の時間と介護の時間をどうやってバランスを取るか、毎日頭を悩ませていると思います。
実際、67%の介護者が仕事と介護の両立に苦労しているそうです。

経済的な負担
介護には予想以上の費用がかかります。例えば、医療費や介護サービスの利用料、必要な器具の購入などです。
統計によると、家族の介護にかかる費用は年間収入の25%以上になることが多いそうです。介護費用が家計に与える影響を強く感じています。

健康への影響
介護を続ける中で、自分の健康を犠牲にしてしまうことが多々あるようです。
多くの介護者が、健康の悪化が介護の質に影響を及ぼすと感じているそうです。
ストレスや疲労感を感じる日が増え、十分な睡眠を取れないこともあるとは思います。これが原因で、体調を崩すことも少なくないでしょう。

介護をしている皆さんも、似たような悩みを抱えているかもしれません。
それでも、家族のために頑張っていることは、きっと報われるはずです。
時には専門家の意見を聞いたり、同じ立場の人と情報を共有したりして、少しでもストレスを軽減できる方法を見つけていきましょう。

介護は大変な仕事ですが、その一方で家族の絆を深める機会でもあります。
皆さんで支え合いながら、少しでも快適な介護生活を送れるように工夫していきましょう。

まずは、ケアマネさんに相談するようにしてくださいね。

先日、職場内のケアマネさんからお電話ありました。

内容は、「最初の研修で登録のまま、交付せずにおいておけるんですか？」でした。

最初は。…ん？どゆこと？って理解できていませんでした。

よくよく確認すると、その方の知り合いが研修終了度に事務局から「交付してください。」って言われたそうなんです。

確かに私も最初の研修終了後に同じこと言われて申請していました。

介護支援専門員証を見ると有効期間が登録日から５年ではなく、交付日となっています。

その時初めて、登録と交付は両方必須でないことに気づきました。でも登録だけはすぐにしてくださいね。

その時に
「そうか、交付はケアマネをすぐにしない方はしなくていいんだ！！」ってことに気づきました。

もちろん登録から５年以上経過したら、ダメなんですが、すぐにケアマネとして働く気がなければ、交付は後にしている方がいいですね。

それこそすぐ交付して、４年後に働くなんてことになれば、それまでにまた研修を受けて準備しないといけなくありますよね。

いくつかの県のHPを見てみました。

すると交付について書かれているところには、
「介護支援専門員として、登録を受けた日から5年を経過していない場合は、いつでも介護支援専門員証の交付申請を行うことができます。」
って記載がありました。

事務局がそれを知らないとは思えません。

知っていたら、「ケアマネとして働こうと思っている方は交付してください。でも、すぐに考えていない方は、５年以内に働く前に申請してくださいね。」などとアナウンスするべきなのでは？

これは、ケアマネとして働かなくても、５年後には研修を受けさせるためにわざと上記を伝えずに交付しろと言っているようにしか聞こえませんよね。

ケアマネ研修についてもそうですが、現場に行こうが、zoomで受けようが費用がほとんど変わらないことも怪しいですよね。

お金の匂いがプンプンするよな〜って感じた出来事でした。

早く研修なんか廃止しろ〜！！

今回は、こんな事業者は避けたいというポイントを中心にまとめてみました。

１．クレーム対応の不備

クレームに迅速に対応してくれないと、利用者は不安になってしまいます。
クレーム対応がしっかりしているかどうかは、本当に大事なポイントだと思います。

２．利用者の意見を無視

利用者の意見が全く反映されないことも問題です。
利用者のフィードバックを無視していると、サービスの質がどんどん低下してしまいますよね。
私は、定期的に利用者の声を聞くことが大切だと思います。それがないと、改善のチャンスも失われてしまいますから。

３．コミュニケーションの欠如

スタッフ間や利用者とのコミュニケーションが不足している事業者も要注意です。
スタッフ同士の連携がうまくいっていないことで、サービスが中途半端になることがありました。
適切な情報共有がないと、利用者のニーズに応えられないことを痛感しました。

４．スタッフのモチベーション低下

スタッフのモチベーションが低下していると感じることもありました。
過重労働や低賃金が原因で、スタッフの意欲が低くなっている場合、サービスの質にも影響が出てしまいます。
私の経験から、スタッフが働きやすい環境を整えることが重要だと感じます。

５．ケアの質のばらつき

ケアの質にばらつきがあるのも大きな問題です。
以前、関わったデイサービスでは、スタッフによってサービスの質が全然違うことがありました。
一貫した高品質のケアを提供するためには、スタッフの研修と監督が必要です。
定期的な研修が不足している事業者は避けたいですね。

６．定期的な利用者アンケート

私が思う改善策の一つは、定期的に利用者アンケートを実施することです。
アンケートを通じて利用者の満足度や不満点を把握することができます。
ある事業所では、定期的にアンケートを行い、その結果を基にサービスを改善していると聞きました。
利用者の声を反映することが、良いサービスを提供するために必要です。

７．スタッフの意識向上

また、スタッフの意識向上も欠かせません。
プロ意識を持つことで、より質の高いケアが提供できます。
私が知っているある施設では、意識向上のための定期的な研修を実施しており、スタッフのモチベーションとサービスの質が向上していると聞きました。

８．効果的な研修プログラムの実施

最後に、効果的な研修プログラムの実施が重要です。
実践的な研修を通じて、スタッフは最新のケア技術や知識を身につけることができます。
ある事業所では、専門家を招いた実践的な研修を行っており、スタッフのスキルが向上しています。

今日のまとめとして、地域包括支援センターを選ぶ際には、クレーム対応、利用者の意見の取り入れ方、コミュニケーションの質、スタッフのモチベーション、ケアの質、そして研修プログラムの内容をしっかりチェックすることが大切だと感じました。
皆さんも、信頼できる事業者を見つける参考にしてくださいね。

今回は、ホームヘルパーの未来についてお話しします。

介護が必要な家族を持つ方々にとって、ホームヘルパーの役割は重要です。

1. ホームヘルパーの現状
現在、ホームヘルパーは高齢者の介護において重要な役割を果たしています。
しかし、介護業界は人手不足が深刻で、特に今後の需要増加が予想されています。

2. 今後のホームヘルパーの需要
2025年までに約245万人の介護人材が必要とされています。
これは高齢者人口の増加に伴うものです。
特に在宅介護の需要が高まる中、ホームヘルパーの役割はますます重要になります。

3. 介護ロボットやICTの活用
技術の進歩により、介護ロボットやICT（情報通信技術）の導入が進んでいます。
これにより、介護者の負担が軽減され、効率的なケアが可能になります。
例えば、移動支援ロボットやカルテの電子化が普及しています。

4. 外国人やシニアの活躍
人手不足を補うため、外国人労働者やシニア層の起用が進んでいます。これは多様な人材を活用することで、介護現場の充実を図るためです​ 。

5. ホームヘルパーの資格とキャリアパス
現在、ホームヘルパーの資格取得が簡単になっており、キャリアアップの道も整備されています。
初任者研修から実務者研修、そして介護福祉士やケアマネジャーへのステップアップが可能です​​。

6. 賃金や労働環境の改善
政府は介護職の賃金向上や労働環境の改善に取り組んでいます。
介護職員処遇改善加算制度により、賃金が年々増加し、働きやすい環境が整えられています。

まとめ
ホームヘルパーは、これからも介護現場で重要な役割を果たし続けます。
技術の進歩や多様な人材の活用により、より良い介護サービスが提供されることが期待されます。
介護事業者の倒産も増えてきています。
これから高齢者の増加が見込まれるので、より良い人材確保のためにも、安定した報酬をお願いしたいものです。