５０代だからこそ健康志向で元気に長生き！

はっきり言って元気に長生き！どころではないお話です。

３月は月初から寒気⇒高熱、しかも３９度台を３日ほどキープ。

病院に行ったら、インフルエンザＡ型決定！５日間の出勤停止との通知。

そこで、たいていの人は、すぐに症状が軽くなって残りの２〜３日をどうやって過ごそう位の乗りですが、

我が家の場合は、私から子供、妻と感染してしまい、しかも妻の症状がかなりひどかったので

結果的に病人の私が看病にまわる事になってしまい、そのお陰で治りが悪く、

久々の出勤日は咳が酷い状態で、周りにうつらないか心配したほど。

更にはその２週間後に、今度は子供から胃腸炎をもらってしまい、

またしても３日ほど仕事を休むことに・・・

その後（胃腸炎発症時の）高熱の影響で、今でも痰が絡んだ咳が出る始末。

健康が遠い！今日この頃です。

なるべく夜は１０時前には寝るように心がけているのですが、

やはり、３歳未満の子供がいると（しかもその子が夜間素直にぐっすり寝てくれないと）

なかなか健康をキープすることは正直難しいです。

しかも、若ければ多少の無理は利くのでしょうが、50才ともなるとなかなか・・・。

ただ、子育てについては文句は言っていられないので、ともかく子供にものごころがつくまで

頑張って、大病にならないように努めなければ！