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posted by fanblog
2011年10月07日

リンパマッサージ

昨日も書きましたが　1週間に2度くらいの目安で

お風呂のついでに　リンパマッサージをしています

リンパマッサージは　冷え性　むくみ　デトックス　セルライトに効き

体がすっきりして　すごく軽いです

又　マメにやることで　脂肪も　溜まりにくいです



動脈が栄養を運び　静脈で老廃物を運ぶのですが　

運びきれない老廃物をリンパが運びます

毒素や老廃物は　リンパ節で取り除かれ　全身約800個くらいあると

いわれるリンパ球で処理されますが

リンパの流れは体を1周するのに　半日から一日かかるといわれています

血液が1周するのに　約40秒ですから　大変遅い

リンパは血液のように　心臓が押し出すわけではなく

流れが滞りやすいので　各リンパ節を押しながら

体全体を　やさしくさすって　流してやることが大切です



やり方は簡単で　力も要りません


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投稿者：みゆぴよん｜23:27 ｜美容あれこれ ｜このページのTOPへ ▲
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