ダイエットその後|女将日記

ダイエットその後

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　《炭酸ダイエット》　

炭酸水飲むだけダイエット　17日目です

体重－1.7キロ　42.8キロ　停滞中
この間から　この数字までは　何回か　落ちているのですが
0.3キロ位の　移動が　安定しないという事は
ただ単に　飲食と排便の関係だけかと　思われます

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だいぶ前から　感じてたことですが
やはり　EAT と　RUN　のバランスは大事ですね

もともと　部分的な　肥満なので運動が不可欠なのは
わかっているのですが　時間がとれませんでした

11月から　母が自立に向かってくれそうなので
(強引に向かわす予定なので)

運動再開を　本格決意しましたー

3年くらい前まで　せっせと運動していた頃は
体重が今と一緒位で　体脂肪は10%位低かったような

体重が変わらず　体脂肪が増えると・・・　
各サイズは1サイズ　アップしました　
特に　ビール腹で　お腹ボテボテです

ローライズのGパンの上から覗いてる
ぷよぷよ　お肉たちにお引き取り願わないと

Gパンが入ら～ん　(T▽T)

でも　新しいのは　買いませんよ
絶対はけるように　なってやるぅ　　(ー_ー)!!

勝手に　せいと　お思いでしょうが
一応　大々的に　宣言しないと　3日坊主になるんで
聞いといてやって下さい

よって　　《炭酸水ダイエット》　は

　《EAT＆RUN＆炭酸ダイエット》　に変わります

体脂肪が測れる体組成計　買わねば