女将日記

ラフラ　バームオレンジクレンジングお試し

ラフラのバームオレンジという

クレンジングのお試しレポートです

私は加齢肌　乾燥肌で皮膚が薄いタイプです

乾燥肌なので　落とし過ぎない

優しいタイプの物を選ぶようにしていますが

フルメイクなので汚れが落ちにくいのも多く

兼ね合いが難しいところですね　

ラフラのは　アットコスメの口コミで

見て　自分に合うのではと思ったのが

お試し購入のきっかけです

￥945のお試しセット(送料無料)に

メイク落とし　バームオレンジ15ｇ×2個と

ＶＣコラーゲンゲル　プレミアム10ｇ×1個が

セットになっています

ラフラは　肌につけるものは少ない方が良い

というコンセプトなので　基本は

これだけでお手入れをするそうです

この2点だけで　お肌を育てていくには

多分　もっと時間がかかるだろうと思います

今回はクレンジングに注目してレポートしたいので　

いつものお手入れにプラスして　このクレンジングを使いました

★メイク落とし　バームオレンジ
　・毛穴の汚れを吸着してからとる
　・Ｗ洗顔不要
　・しっとりつるつる　透明肌になる
　・メーク落とし　洗顔　マッサージ　角質ケア　パックを兼ねる

と　あります

マスカラなどのポイントメイクを落としてから

クレンジングにかかります

まずはこのクレンジングの固さが　初体験

水飴を柔らかくしたくらいの感じです

手にとり　温めると柔らかくなるので　顔へ　ゆるゆるマッサージをしながら

メイクオフしていると　クリーム状のテクスチャーになります

この時の香りがスゴイ良いです　

マンダリンオレンジとレモンの混ざったような　良い香りにうっとり

そして　少しの温感を感じます

しばし癒しの時間　メイクオフタイムが楽しくなりそうです

洗い流す前に　少量の水で乳化させてからすすぎます

Ｗ洗顔は要りません

洗い上がりの感じは　メイクはしっかり落ちていますがしっとり感が有ります

何日か使ってみて　ポイントは

　・規定量を守り　洗顔前に手でゆっくり溶かした状態で顔に塗る
　・すすぐまえに　少量の水でしっかり乳化させる
　・すすぎをしっかりしすぎると　成分を落とし過ぎる

使う量と最後のすすぎの感覚で　しっとり感が　かなり変わります

季節と乾燥肌や　脂性肌で　使い方が変わってくると思います

とにもかくにも　オレンジの香りが　ハンパなく良いです

疲れてるのかなあ　やけに香りに反応してしまいます(;^ω^A

癒されたい方は　マッサージオイル代わりに

￥945なので　お試しだけでも価値ありですよ

ボディ用にも使いたいくらいの良い香りでした　(^^)v

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投稿者：みゆぴよん｜23:10 ｜お試しコスメレポート｜このページのTOPへ ▲

2012年01月20日

人工膝関節置換術　その後

母が入院している病院は北区のほうなんですが

自宅から行くには　大阪駅の北側にある

ＪＲの貨物の線路を横切らなければ

ならないんです

洗濯ものやら荷物が有るんで

自転車で行くんですが

道路レベルで横切るには　だいぶ遠回り

なので　この地下道を使います

この地下道は　大阪駅北側と

新梅田シティーをＪＲの貨物線の下を

くぐって　ワープできる　便利な道なんです

『自転車は押して歩きましょう』という　看板があちこちにでていますが

ダッシュで　抜け切ります

病院はこれを抜けて　上がるとすぐなんで大変助かります

病院へ着くと　11階の病室まで　階段でダッシュ

仕事前の時間　ギリギリにいくので　いちいち止まる　ゆったりした

エレベーターは　待っていられません

去年からの　入院騒ぎで　全然運動出来てないので

良いウォーミングアップです

11階につくと　息も上がっているので　踊り場のところで　一息

この寒空に　大汗かいて　階段を駆け上がってくるオバサンは

病院関係者からすると　絶対に要注意人物に思われるので　

汗を拭き　ゲロルシュタイナーを飲み　一息ついてから　

ナースステーションの　前をニコッと　笑顔で通るようにしています

病室に着くと　母は毎度

『もうー　仕事が忙しいのに来んでもいいよ』と言いますが

次の瞬間には

『チェストの中を整理して』
『着替えを　たたみなおして』
『水とお茶が欲しい』
『テレビカード買ってきて』
『トイレへ連れてって』
『売店へ行きたい』
『家から　カイロとサロンパスとガムテープ持ってきて』・・・・

と　要求の嵐

『もーちょっと待って　順番にしてるから　いっぺんに　言わんといて』

と　こっちもキレそうになりますヽ(`Д´)ﾉ

多分隣のベッドの人は　毎度毎度　このやり取りを聞いて　

吉本新喜劇みたいやと笑ってるんやろなあ

そしてこの日最大の要求は

『ベッドを買っておいて』・・・でした

人工膝関節置換術　を受けると　歩くのはすごく楽になるらしいんですが

唯一の　不自由は　正座が出来なくなる事

出来ないわけではないんですが　しない方が人工関節には良いらしいです

なので当然　膝をついたり　膝でにじり寄ることが出来なくなるので

ベッドのほうが　断然楽になります

ベッドねえ

どんなのが良いのかなあ

膝さえ治れば　他に不自由はないだろうし　まだ介護用のは早いしなあ

本日の宿題頂きました

m(__)m
母の膝の手術のことでは　皆様に　大変ご心配頂き有難うございます
こういう事を　書いてしまうと　お気遣いさせるとは　思ったのですが・・
77才の膝がダメになった老人が　どう立ち直っていくのか
見て頂きたかったのです
これより無事　リハビリが済めばの話ですが
まだまだ　この手術を知らない方も多いだろうし
恐いと思って迷ってる方も　いらっしゃるだろうし
初めて診察して頂いた時に　ドクターが仰った
『生活の質が変わりますよ』という言葉を
はたして　実感出来るのか　しばしレポートしたいと思ったのでした

詳しい経過説明は　又　追って・・

本日もご訪問有難うございます　感謝＼(^o^)／感激

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投稿者：みゆぴよん｜23:51 ｜人工膝関節置換術｜このページのTOPへ ▲

2012年01月19日

恋するとお肌が綺麗になるのだ

先日高校時代の友達と久しぶりに

会いました

彼女は10才年上の人と結婚し

一年中　ヨーロッパに行くような

暮らしをしていたのですが

愛がなく離婚

今は12才年下の人と再婚を

決めたそうです

贅沢な彼女からは　想像できない普通の方で・・

お金は無くても　愛がある生活を選んだと言っていました

ラブラブで　とても幸せそうで　羨ましかったです

恋愛をすると綺麗になるのは　本当ですね　元々美人ですが

離婚したばかりの時とは　比べものにならない美しさ　("▽"*)

あんまりラブラブなんで　うらやまし～と思って帰ってきました

恋愛をすると綺麗になる方程式は

恋愛ホルモンのフェニルエチルアミンや
快感を誘い意欲が出るドーパミンが分泌され
女性ホルモン　エストロゲンの　分泌が促される
エストロゲンがメリハリボディ、美肌、美髪を作る

という事です

フェニルエチルアミンには　食欲抑制効果があります

恋の病で　食事も喉を通らないなんてあったような・・

無料の　エステみたいなもんですが　

そう簡単に恋愛は出来ません　いや　シテハイケナイヒトモイル　のです

嵐や　ＥＸＩＬＥや　韓流スターにときめいても効果があるらしいですよ

誰にも　ときめかない人は
　

エストロゲンのために
　　オメガ3の脂肪酸(αリノレン酸、ＥＰＡ，ＤＨＡ）が質を高める
　　亜麻仁油(フラックスシードオイル)、えごま油、キャノーラ油、シソ油、
　　青魚、サーモン、緑黄色野菜、クルミ、豆類

フェノルエチルアミン、ドーパミンのために
　　亜麻仁油(フラックスシードオイル)、ココナッツ油、チョコレート、チーズ、ココア

などを　取ると良いそうです

アロマオイルでは　ローズやネロリの香りが　女性ホルモンを刺激します

女性の皆様に質問ですが
女性ホルモンのエストロゲン　って測ったことありますか

私は無いんですが　10～200ｐｇ/ｍｌ　が標準値だそうですが
女性でも　仕事でやりがいを感じていたりすると
男性ホルモンの　テストステロンが優位な人がいるようで・・

男性が恋をすると　テストステロンが分泌され　骨格、筋肉が発達します
一般に男性はこの値が高いと　浮気や離婚率が多い傾向にあるそうです

反面　仕事が出来き、闘争本能が高いといわれます
英雄色を好む　というわけですかね　

私は　長いことトレーニングして筋肉質だったし
仕事も　好きでやりがいあるし　

女性ホルモンが少ないのではと　気になりだしました

昔　佐藤浩市さんが　すごく好きだったんだけど
なんだか最近　そうでもないし

美肌のためにも　次のスターを探さねば　なりません

急がねば　(；一_一)

長文読解お疲れ様です　有難うございました(^_^)/

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投稿者：みゆぴよん｜20:51 ｜美容あれこれ｜このページのTOPへ ▲

2012年01月17日

美肌ビタミン合鴨はりはり煮

合鴨の美味しい季節です

大阪ではりはり鍋と言えは　水菜とクジラのお鍋のことですが

今日は合鴨と水菜のお料理　合鴨の上品な脂がほっこり暖まる一品です

☆合鴨ローストを薄切りにして　下味(塩、胡椒、酒)をつける
☆下味をつけた合鴨は　片栗粉つけ　はたいておく
☆鍋に寄せ鍋くらいのだし汁を沸かし　出し取り用の合鴨を入れ
　水菜を入れてひと煮する
☆出し用の鴨を取り除き
　片栗粉をつけた合鴨を入れて　軽く煮る

合鴨の栄養価

★カロリー・・・・・・・・100ｇ　333㎉
★ビタミンＢ２・・・・・・美肌のビタミン　脂肪を分解し皮膚、粘膜を健康にする
★鉄分・・・・・・・・…貧血予防　豚肉の2倍
★レチノール(Ａ効力)・・牛、豚肉の3～5倍
★不飽和脂肪酸・・・血中コレステロールを下げる

本来　脂肪酸は

　●飽和脂肪酸
　　牛、豚、乳製品などに含まれる・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3
　●一価不飽和脂肪酸(リノール酸　リノレン酸)
　　秋刀魚、鰯、トウモロコシ油、大豆油などに含まれる・・・4
　●多価不飽和脂肪酸(オレイン酸)
　　オリーブ油、なたね油、アボガドなどに含まれる・・・・・・・3

3：4：3　で摂るのが理想的とされていますが

合鴨の脂肪酸は　まさに　このバランスで含まれています

今が旬の長ネギと　合鴨も捨てがたい相性ですね

長ネギは　栄養的にもお味的にも　合鴨の相方としてパーフェクトです

寒い夜には　合鴨のお料理で　ほっこりはいかがでしょう　(^O^)

ご訪問有難うございます　感謝＼(^o^)／感激

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投稿者：みゆぴよん｜23:16 ｜本日の一品｜このページのTOPへ ▲

2012年01月16日

モンドセレクション最高金賞受賞　富田の水

長年の飲み友達が　和歌山の白浜に

別荘を持ってまして

海では素潜り　川では渓流釣り　

山では猟と　休みの度にサバイバル三昧

あくせく　働く私にしたら　自然満喫の

羨ましい　趣味です

今回はお願いしておいた富田の水
を

わざわざ　配達してくれました　

有難うございます　感謝　＼(^o^)／

　　
富田の水は　南紀白浜は熊野連山の富田坂の麓で　汲みあげられます

世界遺産で有名な　熊野古道のある所ですね　

ほとんど　ナチュラルミネラルウォーターは　ポンプで汲み上げられますが

ここのは　岩盤地下９０ｍより　自然に吹き上げる深井戸水なのです

約100年前の水と言われています

モンドセレクションで　10年連続最高金賞を　とっています

美味しさは世界トップクラスですね　

ダイエットと美容の為に　炭酸水を約1.5L　飲んでましたが　

これが有る間は　半分はこの水でいこうかと思います

美味しいですし　特にお茶を入れると　甘いです

インスタントのコーヒーも　信じられないくらいの味になります

なんで　1.5Lなのかというと

人間の一日の水分排出量が　約2.3Lと言われています
尿や便として　約1.3L　
皮膚や呼吸を通して　約1L

呼吸を通して出てるのは　寒い日に息を吐くと白くなるんで　わかりやすいですが
汗以外に　皮膚から出るという意識が　あまりなかったです
でも　－20位の所へ　言った時　素肌の表面が一瞬凍ったので・・　(+o+)
汗までいかなくても　水分は出てるんですね　

摂るほうは　　0.8L
普通の飲食時で　約0.6L　
食べ物を分解して　0.2L

なので　積極的に　1.5Lを　飲まないと足りなくなるという計算ですね

人間の体の60～65%は　水分で出来ているので　充分に補給しておかないと

便秘や　肌荒れの原因になります

細胞の大事な部分に　先に使われるので　カラカラになってしまいます

よく医療現場や　ジムに置いてる体脂肪計で測ると

水分量というのが出ますが　あの数字が低いと季節を問わず　お肌もカラカラです

水分が足りていると　みずみずしいお肌ということです

当時教えて頂いてた　インストラクターさんが美肌には

この数字は大切なので　常に意識をしていると言っておられました

なので　出歩く時は炭酸水　室内では今は寒いので　白湯が多いです

ご訪問有難うございます　感謝＼(^o^)／感激

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投稿者：みゆぴよん｜22:40 ｜本日の一品｜このページのTOPへ ▲

2012年01月14日

人工膝関節置換術

母が変形性膝関節症で　10日に

入院して　13日に手術をしました

12月に　決めた病院です

入院手続きや身体障害者の手続きや

ドクターの手術の説明やら・・

私ひとりで全部やらないといけないので　ドタバタの何日かでした

毎日　沢山の方々に来て頂いてるのにも関わらず　ブログを放置で　申し訳ありません

こんな時に限って　仕事も超忙しくなり　睡眠時間3時間が続き

倒れるわけには　いかないので　ニンニク注射を　打ちに行く始末です

若い頃なら　少々寝なくても仕事出来たよなあ・・(ーー;)

とタフだったんで　自分の体力の衰えに　ちょっとショックでもありました

とにもかくにも

母は　人工膝関節置換術　という手術をうけ　おかげさまで無事終わりました

まだ　痛い痛いと　言っておりますが

明日(手術3日目)から　車椅子に乗せられて　動かされるそうです

母が受けた　人工膝関節置換術は　ドクターの説明によると

膝の真上を　縦に12ｃｍ位切って　膝蓋骨(お皿)をよけて　

大腿骨(太もも側の骨)と　脛骨(すね側の骨)の　損傷している部分などを

切り取り　それぞれに　人工関節を埋め込んだのだそうです

靭帯は　切らないみたいです

当初の予定　3時間が4時間半かかったので心配しましたが

結局　膝蓋骨(お皿)の中側も　大腿骨(太腿側の骨)と擦れて

損傷していて　補修して頂いたみたいです

このドクターと看護師さんの　インフォームド・コンセントと　術後の細やかな対応には

感謝感激です　m(__)m

ここの病院の理念かもしれませんが　今までの　ドクターや看護師さんの

イメージでは　ないですね

設備も良いし　入院するならこんな所がいいな　と思ってしまいました

入院はまず　無いだろう健康体な　σ(・o・)　ですが

写真は　

吹き抜けになってる　正面玄関のホールから　上を見上げたところと

ラウンジです　ホテルみたいでしょう

お部屋も4人部屋ですがすごくゆったりしていて　

カーテンを引いたらまるで個室のようです

何より綺麗好きな母好みの　清潔感が満載です　

あとは　リハビリに　励んでくれるのを

祈るばかりです

しかし　術後のレントゲンを見てびっくりしました

O脚になって曲がっていた足が真っすぐになってました

現代の医学　こんな事も出来るんですね　　スゴイ　(・o・)

そしてやっぱり　ドクターがカッコいいです・・・・邪念　(^_^;)

グルコサミン＆コラーゲンW420粒送料込

本日もご訪問に　感謝感激です　＼(^o^)／

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投稿者：みゆぴよん｜23:32 ｜人工膝関節置換術｜このページのTOPへ ▲

2012年01月10日

数の子はＤＨＡ　ＥＰＡが豊富

皆さんの所でも　お正月の定番だと思います

子孫繁栄の　縁起物の数の子です

好きな方は　目がないですね　

アイヌ語でニシンのことを　カドというので

カドの子→→→　カズノコになったらしいです

明治大正の頃　ニシン漁が栄えた頃は　網元は財を成して　

贅の限りを　尽くしたニシン御殿を建てたそうですね

この　御殿が素晴らしいらしく　小樽に行ったら是非　見てみたいもんです

数の子の栄養は

★カロリー・・・・・100ｇ　　162㎉
★亜鉛・・・・・・・・肌荒れ　貧血　抗酸化作用　味覚障害　ハゲ　糖尿病
★ＤＨＡ　ＥＰＡ・・高脂血症改善　コレステロール抑制　動脈硬化予防
★ビタミンＥ・・・・アンチエイジング　美肌　美白　血行促進　抗酸化作用　冷え性改善
★ビタミンＢ12・・造血ビタミン

コレステロールはいくらの　半分くらいですが
制限のあるかたは　やはり　控えた方が良いかと思われます

数の子つけ方

☆大量の水に一晩漬けます
　水を替え　少し塩味を　残したくらいで上げますが
　塩を抜き過ぎると　旨みも抜けてしまいます
　この辺は　好みと勘ですが
　
☆数の子は　えぐみも有ります
　このえぐみを　どの辺まで抜くかも好みの別れる所です
　気になる方は　米のとぎ汁に浸けて　抜きます

☆裏のへこんだ所から　するすると　指でこするように
　薄皮を剥いていきます

☆ここらで　味見して　好みに塩味とえぐみを抜きます
　辛い時は　水替えして　加減します

☆いい感じになったら　つけ汁に漬け込みます
　鰹と昆布のだし汁9　ミリン3～4　薄口醤油3～4　濃口醤油0.5～1　酒1　追い鰹
　
☆沸かしたつけ汁を　冷えたところに　数の子を漬け込みます

松前漬けにしても　美味しいです　酒の肴に　ご飯の友にもってこい

数の子の漬け方なんて　ありきたりと思われるでしょうが・・・

前に　ある主婦の方に　とんでもないことを　聞いたもんで

初めて　お嫁に来たお正月に　数の子を作ろうとして

塩抜きをしてから　出し汁で　炊いたのだそうです

数の子は　茶色い色がついてるので　てっきり炊いてあるのだと

思ったそうで・・

数の子が　鍋の中で膨れ上って　パンパンになり　落し蓋を押し上げ

爆発しそうになったそうです　　Σ(°Д°；

年末になると毎年この話を　思い出します

毎年　日本中のどこかで一人くらい炊いてるのかしら

炊かないでね

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投稿者：みゆぴよん｜23:47 ｜本日の一品｜このページのTOPへ ▲

2012年01月08日

熊の手？　猫の手？

熊の手です

蜂蜜を取る右手は30万円とも言われ

特に美味しいんです

嘘です
私の右手です
誰でしょう　そっくりと言ったのは・・・　

蜂蜜はとりませんが　ビアジョッキはしっかり握ります　(^^)v

冬場はパソコンのお部屋が　暖房がなく　超寒いのです

別に　冷え性でも　寒がりでもないので　平気なんですが

マウスを握る　右手の甲だけが　さすがに冷えます

文字入力や　パソコン操作が　どん臭いというのも原因ですが

　　たまたま　百均で買った

　　手袋が有ったんで
　
　　指先をちょん切って使ってます

　　なんだか　もこもこするので　

　　それでなくても　怪しい　

　　ブラインドタッチがバラバラタッチに

皆さんは　どうなさっているのでしょう？

足とかは　冷えないのに　不思議です

ネットで探すと　熊じゃなくて　猫が出てきました

ＵＳＢに繋いで　手の甲が暖かくなるやつみたいです

末端を　温めると　血流が良くなり　顔色までよくなるんですよね

何か必殺技を　ご存知の方　教えて下さいね

ちなみに熊の手ですが　蜂蜜を採る右手は30万円なのに左手は1万円らしい・・・
　
サウスポーの　熊は　おらんのだろうか　^^;

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投稿者：みゆぴよん｜23:55 ｜日々のつれづれ｜このページのTOPへ ▲

2012年01月07日

ワイン福袋大当たりでアンチエイジング

といっても　残念ながら　自分のことではありません

今年のお正月　お友達が一家3人でワインの福袋を買ったんです

1袋　1万円　

3本入っていて中身は必ず　合計1万円以上で　
中には何万円もするのが　入ってるかもね～

という触れ込みだったそうです

何十個もあった　福袋がどんどん　目の前で売れていき

ラスト7個の時　隣にいた方が購入

レジで　中身を空けてみると　1万5千円のが　
1本入っていて大喜びで　帰られたそうです

お高いワインにだけは　しっかり値札がついてるらしく・・笑

それを見た友達は　ラスト6袋で　購入を決心

旦那さんが　ひとつを手にした瞬間に

3才の愛娘が・・・・

『こっちのがいい』と違うのを指差したので　仕方なくそれに変更したそうです

持って帰って開けてみると

な　なんと1本15万円のワインが入っていたんだそうな!!!!━━ヽ(ﾟ0ﾟ )ﾉ━━!!!!

色々調べても　やっぱり15万円はするらしく

嬉しさのあまり　ネットで呟いたら　詳しい方から

ある意味　ロマネコンティ―より　値打ちがある代物と言われたそうです

もう　お嬢様の株　上がりまくり
旦那様　頭さがりまくりな　　お正月だったらしいです

ど　どこのワインショップ？　と聞いたのは言うまでもありません
来年は買うぞー　(*^^)v

ワインのカロリー
　赤・・・・・100ml　73㎉
　ロゼ・・・100ml　77㎉
　白・・・・・100ml　73㎉

　アルコールのカロリーは　エンプティ―カロリーと言われ
　体内に蓄積されないらしいですが

　アルコールのカロリーが先に摂取燃焼される分
　余った　食べ物のカロリー分や
　ワインそのものの　糖分が蓄積されやすようです

　フルボトル　1本750ml位なので　約550㎉位ですね
　飲んじゃいますよね　1本位　σ(・o・)

ポリフェノール
　抗酸化作用　動脈硬化予防　コレステロールを下げる
　普通の食品からは　30～40%位しか吸収されないが
　ワインからは　ほぼ100%吸収される

レスベラトロール(ポリフェノールの一種)
　究極のアンチエイジング成分　
　寿命を延ばし老化防止
　美肌を作る
　メタボ予防
　放射線を防御する

ポリフェノールや　レスベラトロールの摂取には
一日200mlの赤ワインを飲むと良いそうです

1本は　やっぱし　飲み過ぎですね　ﾉ´▽｀)ﾉ

甘党の皆様も　お付き合い頂き　有難うございました(^_^)/

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投稿者：みゆぴよん｜23:08 ｜日々のつれづれ｜このページのTOPへ ▲

2012年01月06日

リピート決定アンネマリーボーリンドＬＬアイクリーム

乾燥肌で加齢肌の私ですが

去年の今頃　目の回りの乾燥と小皺が

人生最大に　ひどくなり　

このまま皺を刻みたくない！と

使い始めたのがこのアイクリーム

美に関する事では　妥協がない

ニコールキッドマン愛用のクリームです

国内では藤原紀香さんや　平子里沙さんも

おススメのアンネマリーボーリンド

最初に使ってみようと思ったきっかけは　食べれない化粧品は作らないという

アンネマリーボーリンドのオーガニックへのこだわり

オーガニックビューティー第一人者　吉川千明さんオススメ

という事

90才を超えていると思えないアンネマリーさんの美しさ

などです

1個使ってみて

まず特筆すべきは　テクスチャーの良さ　です
非常に柔らかいので　伸びが良いです
しわの間にするりん　と入り　染み入っていく感じです

油分はしっかりあるのに　油ギッシュでない

上に塗るものと　相性がいい

何より　目の回りの小皺がふっくらして　目立たなくなりました

年中　朝晩のお手入れに使い　約11か月持ちました(自主的冷蔵庫保存)

使い終わった時に・・　当ブログは一応お試しコスメのブログでもあるので
他のも使ってみようかとも　思いましたが

今迄こんなに　結果が出たアイクリームは無かったので
乾燥の季節ですし　即リピートしました

アイクリーム難民の方　お試しの価値ありですよ
30ｇ　￥13650　ですが
円高で　あっちこっちで　かなりお安く買えます

アンネマリーボーリンドＬＬアイクリーム