発達障害でも前に進みたい

おはようございます、鳩サブレです。

以前にも書きましたが、女性の発達障害(アスペルガー)が抱えているという慢性疲労。


私もまさに、この症状に悩まされています。
発達障害故の脳疲労、そこから現れる様々な身体の不調…。

内科で色んな検査を受けても異常は一切無いので

「何もできないですねー」

と言われて、そのまま帰される…絶望的です。

アスペルガー女性の慢性疲労

記事によっては、アスペルガー女性の感じる慢性疲労は、通常の人の風邪、インフルエンザのしんどさがずっと続いているような感じだと表記されています。

そりゃ、しんどいわ

というわけで、今回はこのアスペルガーの慢性疲労に有効かと思われる物を色々考えてみました。



まずは、発達障害、カサンドラ症候群の人に不足していると言われている、脳内物質セロトニンの補給！

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あとは、一般的に疲労回復に効果的な物ですかね…





マカは、よく聞きますよね。






にんにく！
こちらもビタミンに続いて、疲労回復用の点滴や注射に使われるくらいですから、効果は期待できそうです。





あとは、やはり入浴も効果的なようです。
シャワーだけで済ますよりも、しっかりと湯船に浸かって温まるのがいいんですね…
そもそも人間の体って、冷えが大敵だといいますものね。
納得です。
アロマバスとか、色々な香りを楽しむバスタイムの工夫もよさそうですね

ちなみに、私がオススメしている布ナプキンも女性の冷えに効果有りなので、体の冷えが気になる方は是非布ナプキンも試してみてくださいね。