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2018年02月12日

*物忘れ防止にコーヒー*

こんばんは、鳩サブレです

今回はもの忘れの話です。

人の脳細胞は二十歳を過ぎると毎日約１０万個死滅すると言われているらしく、８５歳以上になると認知症の割合が４人に一人になるそうです…。
１０万個って…怖い…

そこで今、コーヒーの生豆に豊富に含まれる「トリゴネン」という成分が注目されているそうです。

トリゴネンの神経細胞に対する効果

①神経細胞を活性化させる
②神経細胞に新たな情報伝達の回路を作る


普段何気なく飲んでいるコーヒーに、そんなすごい作用があるなんて知りませんでした

ただし、このトリゴネン、焙煎すると有用成分が失われてしまうようで、トリゴネンを意識してコーヒーを選ぶときは慎重に選んでください。とのことです…

成分表にでも表示されてるのかしら…








とりあえず、今のところ私は眠気覚まし的な意味と、頭痛の軽減目的で飲む事が多いので、手軽に美味しく、が優先ですが

タグ：トリゴネン コーヒー もの忘れ 認知症
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posted by 鳩サブレ at 23:02| Comment(0) | TrackBack(0) | *つぶやき*
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ADHD、ASD(アスペルガー)持ち。 長女は発達グレーゾーン。 次女は低身長。 発達関連やら、趣味の事を書いていきたいと思っています。 宜しければ、意見交換等してください。 よろしくお願いします。
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