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2023年11月22日
副業はじめました No.45 (ヨガ)
皆さんは運動はしていますか?
私は運動不足で、本当に全然動かないです・・・
歩いて行ける範囲に買い物する場所もなく、仕事も車で移動するため1日何百歩歩くかないか・・
散歩をしようにも気温も寒くなってきたし、暗くなるのが早くなってきたからと言い訳ばかり出てきます。
年齢を重ねてきたこともあり、食事を減らしても体重が減ることもなく・・・運動が必要だと身に染みてきた今日この頃です
そんな皆さん、お家で健康を目指しませんか?
スキマ時間でお家ヨガ!人目を気にせず無理なく続く
いつでも、どこでも、よりソエル。オンラインヨガ ソエル
脱運動不足を一緒に目指しませんか?
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タグ:ヨガ