enjoy life＊ADHDを支えるあなたを支えたい

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こんにちは！
ADHDの夫を持つアラサー主婦 はるです。

ADHDを支えるあなたを支えたい。
ADHDのご本人とそのご家族がストレスなく楽しい毎日を送れるよう、 ADHDに関する様々な情報を発信しています。


今回は、同じ発達障害にくくられる ADHDとアスペルガーの違いをみていきます！



ADHDもアスペルガーも、脳の機能に障害があります。
程度は人それぞれで、何となく人と違って生きづらい…というグレーゾーンの方から、
日常生活に困難をきたし、薬や行動・認知療法などで改善を図っている方もいます。



では、 ADHDとアスペルガーの違いは何処にあるのでしょうか？その２つを区切るラインについてお話しします。



＞＞＞線引きは難しい？

こんにちは！
ADHDの夫を持つ、アラサー主婦 はるです。

今回は、 ADHDの改善にローカーボが効果的？ということで、そう言われる理由とメカニズム、さらに私たち夫婦が実践したか結果もお伝えしたいと思います*\(^o^)/*


ローカーボ。
最近、ライ◯ップの影響で急速に流行りだしましたよね。
簡単に説明すると、炭水化物の摂取比率や摂取量を制限する食事療法です。低糖質食、糖質制限食、ローカーボ・ダイエットとも呼ばれています。

なぜ、ローカーボが ADHDの改善に効果的なんでしょうか？




＞＞脳のためにグルテンと炭水化物を避ける？

こんにちは！

ADHDの夫をもつアラサー主婦　はるです。


ADHDかも？と思っても、じゃあすぐに病院にいきましょう！とは
なかなかならないですよね。
心療内科って大げさな気がするし、
出来ればお医者さんに頼らず、薬も飲みたくない　と思う人も多いはず。

また、家族がADHDかもしれなくて、本人もつらそうだけど
病院を拒否する。何かできることはないの？と悩む方も必見です。

わたしたち夫婦が実際に浸かってみてよかったアイテムをいくつかご紹介します。





＞＞実際に使ってよかったアイテムはこれ！！