みいこが見た火曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/EF63.gif" alt="星２" width="15" height="15" border="0" />: みいこのテレビ番

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2024年07月10日

みいこが見た火曜日のテレビ

キューピー３分クッキング

豆腐ステーキ　ピリ辛ツナもやし

材料　２人分

木綿豆腐　❨大❩１丁❨350ｇ❩
もやし　1袋❨200g❩
ライトツナ❨フレーク❩サラダクラブ❩
１袋❨80ｇ❩
合わせ調味料
みそ　　大さじ１
豆板醤　小さじ３分の１
砂糖　　小さじ２分の１
すり白ごま　大さじ１
油

薬味焼きやっこ

材料　２人分

木綿豆腐❨大❩１丁❨350ｇ❩
万能ねぎ　４分の１わ❨25g❩
みょうが　　２個❨40ｇ❩
しょうがだれ
おろししょうが　１かけ分
しょうゆ　大さじ１　２分の１
ごま油　小さじ１
油
美味しそうで作って食べてみたいです
明日の料理何か楽しみです。